Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Все худеют, а я толстею. С 58 до 65, остановите меня!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибки тем, кто ответил! Не было интернета под рукой, то туда, то сюда, выходные на даче у родителей- там вообще связь как таковая отсутствует! Заблудилась там в лесу, 2 часа ходила кругами в сумерках....smileни телефона, ничего с собой, еле выползла потом, мокрая вся - думала -2 кило будет точно после такого :-))   Понемногу контролирую себя, вниз пока не пошло (вверх кстати тоже) , но буду возвращаться обязательно!

С едой я как бы могу подружиться, но есть один пунктик, от которого отказываться не хоцца....винчика бокальчик-другой вечером - не каждый день, но раза 3 в неделю точно :))

Похудение и алкоголь несовместимы вроде как? А сухое вино -на сколько оно все тормозит?

Купила себе обручь металлический, разъединила его, и набиваю содой, чтоб тяжелее стал. Посмотрим что получиться, процесс пока медленно идет, сода застревает и приходится пропихивать ее палочкой для суши вглубь, смешно , что только люди не придумают!!!

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не поверишь, у меня пхожая ситуация. Я тоже была 58. Держала вес полгода, но начала пить гормоны - лечилась. В итоге вес вырос до 63. Думала, ничего страшного, это бывает при приеме гормональных препаратов, вот, как закаончу их пить, всё вернутся на круги своя. Ага... гормоны пить закончила, а вес вырос еще до 65. Жуть. Сейчас периодически достигаю отметки 64, а потом - откат назад. И это при том, что не обжираюсь... Грустно...

 

Но у меня есть настрой к новому году ТОЧНО похудеть. Хотя бы до 60. Это было бы уже неплохо... вот так.

рост 180, вес 60-65
в приоритете силовые тренировки, муай тай, любовь к себе и разнообразие в жизни. У меня все прекрасно!
id=42300
7 мая - вернулась в дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Changa,

я курила с 13 лет,это получается 9 стаж,если честно,когда бросила,не набрала ни грамма.Я просто ничем не замещала,ни едой ни конфетами,ни семечками...А потом через полгодика вес вниз пошел-видимо ОВ наладился)))

Сходи к эндокринологу,анализы на гормоны сдай.Он тебе расскажет что к чему,может таблеточки пропьешь)А ты чем предохраняешься если не секрет?)

Маша,25 лет, 164, сейчас 52----буду 46)
/community/post.php?topic_id=17163

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что касается сигарет, то это правда-обмен веществ замедляется, всё индивидуально, у всех по-разному, и 30 это не 20-это тоже учитывай.

 Я до беременности курила как паровоз, как заберем. в одночасье бросила, вес после родов и кормления грудью был 95. На Дионе я с мая, сегодня вес 79.8, и это -УРА!!! Так как больше двух месяцев мой вес стоял на 80-82, точнее не стоял, а колебался, что дико бесило.Потом отвлеклась, перестала вставать на весы часто, иногда были зажоры, или просто запретное на ночь. Так что бери себя в руки и упорно двигайся!

Меня зовут Оля.
Было 95, сейчас 83.
Ближайшая цель-75.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Может следует посмотреть на все вещи, которые вызывают негатив с позитивной стороны? Я тоже переезжала, точнее перелетала на другой континент, и тоже где-то внутри было тревожно, но как-то позитива было много.Новые традиции ( и свои никуда не потерялись) новой страны,к режиму новому и разнице во времени привыкаешь, пройдёт время и будешь как на своём месте. К тому же не надо учить язык -а это офигенный стресс. Просто програмируй себя на позитив и при вперёд с улыбкой и мыслями только о хорошем.

 А может быть тебе нужно просто разозлиться на себя по-серьёзному.Только нужно отличать управляемую злость от злобы. Злоба-это когда эмоция агрессии управляет тобой, а управляемая злость(это то что тебе нужно)-это энергия агрессии подчинённая разуму. Благодаря злости, можно мобилизоваться и достигать больших результатов и она, злость, полезна часто.

 В любом случае, удачи тебе, и ты умничка, ты всё знаешь как делать, мысли у тебя правильные.

Меня зовут Оля.
Было 95, сейчас 83.
Ближайшая цель-75.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибки,

хочу еще сказать что мне было не легко держать вес, или бег каждый день + теннис, или зал, и много-много активности...как только на паузу- вес вверх. Выходные - вес вверх...А последнее время даже тренировки не давали того эффекта, все равно привес шел. Вот мне и взгрустнулось. Я смотрю на себя, вижу что надо жестко себя взять в руки, мучаюсь этим, Но знаю что не сегодня,....
потому что психологически я хочу и того и другого и третьего на столько, что мысли о еде первые с утра, последние с вечера, и так целый день....живу чтобы есть...голод какой-то психологический, с этого надо начинать.

Поделитесь люди опытом, кто сколько набрал после отказа от курения? У меня был немалый курильческий стаж, более 10 лет.

Что реально поменялось? Может быть это игра сознания такая, что своим неудачам приписываешь побочные факторы, а причины в другом?

Возможно как-то ускорить обмен веществ? Сколько надо ждать?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Забыла сказать,у меня тоже когда то было 65 (не так давно),а до этого 73!

Благодаря Диону вес действительно снижается,но я занимаюсь спортом дома,обруч,и голливудский тренер пресс и ягодицы.Мне этого достаточно)))Процесс идет)))

В октябре будет год как я бросила курить и считаю,что это был правильный шаг.Ты подожди маленько,курение замедляет обмен веществ,скоро он придет в норму)

Маша,25 лет, 164, сейчас 52----буду 46)
/community/post.php?topic_id=17163

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет))

Ну так мысли в нужном!И хватит страдать!Цепляйся за Дион и иди к своей цели,я такая же,мне постоянно нужен контроль,а тут планировщик питания не обманешь)Я недавно на Дионе,а результаты уже есть.

Ну согласись,как отсутствие машины и ребенкин садик могут повлиять на ЗОЖ?)))Здесь много девочек из Питера,пообщайся с ними,они тебе подскажут,куда они ходят заниматься)))

Ты главное успокойся-время у тебя есть в запасе,поэтому бери себя в лапки-и вперед!Все получится!

Маша,25 лет, 164, сейчас 52----буду 46)
/community/post.php?topic_id=17163

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Будет 30 в декабре. Недавно мерила платья, в прошлом году купила к новому году шикарное, дорогое, позволила себе....Мимо! Сейчас его одеть -будет просто смешно! Мне надо к юбилею быть в форме. Время по идее достаточно. Но только в случае, если я начну...

Спорт заброшени -я летом бегала, всегда ходила с спорт зал. А сейчас такой возможности нет, я в процессе переезда из Риги в Санкт-Петербург. Перемена места жительства означает потерю традиций, режима, спорт клуба, и жор жор жор...

Куда в Питере идти заниматься, посоветуйте. Как то сложно все себе представляю, машины пока нет, + ребенка надо в сад устроить, как будто много причин, которые не позволяют перейти на ЗОЖ...

Завтра у родителей новоселье. Будем есть...

Сейчас вгрызаюсь в лаваш. Чем больше ешь, тем больше хочется...

Я мыслю не в том направлении, вот проблема в чем...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Каждый день я начинаю с этой мысли и заканчиваю ею. Как много смысла в том, чтобы похудеть. Но реальность такова, что я поправилась настолько, что мало просто об этом думать, ибо надо заново начинать работу. Все дело в том, что я знаю что такое худеть. Полтора года назад я похудела на 8 кило, и держала вес до июля этого года, с небольшими колебаниями, но была довольна собой. И вот -за 2 месяца я снова чувствую по ночам живоТ, у меня уже стала меняться походка, я забросила спорт, и жру жру жру...уже 65...Почему это произошло? Я знаю четко причины, 1- я бросила курить, в первых числах июля, держалась месяц, почти не росла...Но август и сентябрь меняют все. Во-первых у меня явно замедлился обмен веществ и пища уже не переваривается так быстро. Во-вторых, я чувствую что она стала для меня значимее, многие после того, как бросят курить, находят еду как способ снять стресс...все эти психологические ньансы и понимание того, что некоторая прибавка веса неизбежна, позволили мне сойти с катушек ровно настолько, что я могу уже не ограничитться одной булкой, а заточить сразу 5...причем на ночь. Потом начинаются страдания. Но на следующий день все сначала. Хочу вернуться в тот режим, в котором я жила полтора года, день -два и срыв...При этом вес растет...Все равно толстею, пойду съем чего-нибудь. Чем больше осознаю, что уже не в форме, тем больше себе позволяю есть, ибо нечего терять. Какой кошмар! Ведь я была довольна своим телом, а теперь это кажется нереально далеким...Итог и задачи: с 65 до 59! это пока виртуально, подсчет убытков, мне нужна мотивация, стресс, пендаль, чтобы начать!!!!!!! Я знаю как надо все делать, я очень люблю спорт, но я боюсь что снова день-два и сорвусь. Раньше я не считала похудение для себя тем проблемой, а сейчас чувствую себя несчастной от того, что придется отказаться от удовольствия есть много и все подряд, не считая калории...

Основная мотивация для меня всегда была - это первый результат. Он мог прийти сам по себе, когда мозг отвлекается от еды на какое-то время, и потом ты хочешь усилить эффект. Он мог прийти осознанно - путем изменения режима питания, но обычно на фоне позитива, достатка эмоций и т.п. А сейчас результаты совсем противоположные, прогрессирующие не туда....

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика