Холодно. Удержаться в границах невозможно. Почти все занимаются тем же, что и ты. К сожалению.

Девочки мне очень стыдно сюда заходить, у меня опять началась булимия, которой не было уже около года. Очень сильные приступы..... Я не знаю что делать....

Хозяйка дневничка совсем пропала куда-то. Ауууууууууу! Как твои дела?

привет..я вернулась.. а у тебя как?

Я смотрю с этими холодами наступившими у многих стали появляться проблемы с самоконтролем. Будем надеяться, что это скоро пройдет. Не до весны же ждать.

Бурно провела вчерашний день, с подругой погуляли, сеня даже не взвешивалась, весь день зато на еду смотреть не могла, а под вечер съела булку, тьфу ты нуты

Это точно. Мой меня уже потаскал по снегу на поводке.

А мне еще нравится, что зимой обычная прогулка с собакой затрачивает намного больше калорий) пока проскребешься через снег, попотеешь хорошенько

Да СѓР¶, сегодня так светло вечером РЅР° улице. 

Посмотрим что будет завтра))) По-крайней мере снег очень поднял настроение)

Поздравляю всех москвичей со снегом! Наконец-то! Надеюсь надолго.

Хоть груша это и красиво, но пусть лучше будет и талия и бедра хотя б на 5 см меньше) Уж очень я завидую девушкам, у которых все более пропорционально)

вроде бы по гармоничным пропорциям разница об с от должна быть около 25% около 30%-фигура явно выраженная груша. а у меня эта разница всего 20%

С бедрами у меня и правда перебор - 107 см, а талия - 79 см. Вот те и на, какую попес отрастила. Причем сверху все улетает и улетает, а низ прям застыл в ожидании чуда

о, какая позитивная картинка прям настроение улучшилось

а у нас нет снега а таааак хочется. даже не ощущается что зима и скоро праздник.

Венефик, а какие у тебя об и от? просто некоторые говорят "большие бедра", а смотрится то все ок)))) честно говоря, мне травится тип фигуры "груша", ну или "гитара", я его считаю очень женственным все лучше, чем когда у девушки первым делом растет пузо или плечи.

Доброе утро и доброго дня!

С удовольствием бы выпила фреш с картинки, но апельсинов дома нету. Что на улице понять не могу, окна все запотели. Сегодня у меня небольшой привес, хотя все вчера было выполнено на 5+. Да и когда ложилась спать даже живот заурчал. Видимо водичка, хотя пила я вчера немного, даже времени не было. Хочется сказать про изменения фигуры. Жир уже практически нигде не свисает. Только бока проблемное место и самое главное, конечно, мои большие бедра. Наверху уже почти все похудело. Я довольна!

На улице морозец и снежок! Может, к утру наметёт.

Да от снега к вечеру не осталось и следа, а утром был снегопад прям)

Пошопилась сегодня) Купила все что планировалось, кроме обуви Ну еще завтра день.

у нас снег шел, но не лежит растаял

А у нас снег шел, а сейчас лежит немного.

А ты разве не в Москве живёшь? У нас нет снега, и асфальт сухой.

Только одевайтесь потеплее. 

Какой смайл классный А утро и правда доброе))) Настроение отличное, посмотрела в окно - снег выпал. Скоро с Марусей гулять пойдем

РЎ добрым утром! 

Да, я уже закупилась творогом и рыбой) Наверстаем

РќСѓ РІРѕС‚  Рё Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ. РўС‹ молодец!

А я сегодня тоже белков недобрала. Будем завтра добирать.

Спасибо за поддержку, сегодня и правда все получилось! Только белков не добрала. Задачи все выполнила! Завтра надеюсь на приятные цифры))

По поводу роста не переживай. Многие девочки о таком мечтают! Я выше мужа становлюсь на каблуках и мне это нравится.

Лапочка-дочка!

Сегодня всё получится! Я это знаю.

Я сегодня очень решительна! Я просто обязана сегодня выполнить все задачи и вписаться в коридор, так и будет! Хватит лопать пирожные, хватит лентяйничать! Все соблюдаем, все выполняем! Я к следующей неделе должна уже быть ровно 76 кг и у меня это получится обязательно!!!

Дерзай!

Р� верь - РІСЃРµ получится! 

Вот с этим то у меня и проблемы, с любовью к себе. Точнее у меня двойственное отношение к себе. С одной стороны, мне кажется я чересчур себя люблю в плане внутреннего мира. Я себя считаю, ну такой умной, прям гениальной, с самым правильным мировоззрением, если со мной кто-то спорит, я даже не пытаюсь кому-то что-то доказать, говорю пару пафосных фраз и гордо удаляюсь Ну вообщем и т.п. Зато на своей внешности я отрываюсь. � то у меня не то и это не это. Что мне в себе нравится так это только глаза, да и то ресницы не угодили, слишком жиденькие Это у меня еще со школы. Борюсь с собой я очень, и конечно, самооценка за несколько лет у меня поднялась на процентов этак 15, но еще много работы предстоит.

РќРѕ переделать себя можешь только ты сама. Другие РјРѕРіСѓС‚ подсказать, поддержать, РЅРѕ РЅРµ сделать Р·Р° тебя. РќРѕ самое первое,  С‡РµРјСѓ надо учиться - это любить себя.

Будем стараться, хотя усилий приложить придется море. Я человек "сложнопеределываемый"

Скажи себе, что ты самая лучшая, самая красивая, а кто так не считает, тот просто дурак.

"Богинями мы были и остались

Сверкая красотою наших тел

Несчастлив тот, кому мы не достались

� проклят тот, кто нас не захотел."

Выше нос, выпрямить спину, расправить плечи - и гордой походкой от бедра на поиски достойных мужчин.

Высоких мужчин не мало, только вот когда иду, все мелкие попадаются, а вот девушки высокие на шпильке попадаются часто и смотрятся красиво, зато я себе все равно гориллой на льду кажусь Видимо это надо медленно, но верно перебарывать. У мамы моей 186 см рост, я ей как сказала про свои комплексы, она на меня как на дуру посмотрела, видимо так и есть

Не комплексуй из-за роста. Не так уж мало у нас высоких мужчин. А если мужик не ниже тебя, то ты не будешь ему казаться такой уж высокой на каблуках. У меня подруга 178 см ростом и постоянно на шпильках ходит - говорит, что пусть мужики-недомерки комплексуют, а она не будет. Так кстати и мужа себе второго нашла.

Ну зимой на каблуках ходить я и не собираюсь) Это очень для меня экстримально)) Это так сказать для выхода в свет хочется. Если в театр пойти или на встречу какую-нибудь)) А рост да, 176см.

ну обувь такая уж точно не для нашей зимы... а у тебя какой рост? 176 см если не ошибаюсь

Р’ эти выходные РїРѕ идее намечается крупный шоппинг. Нужно купить Маше - пальто (остальное РІСЃРµ купили РІ прошлую зарплату аллилуя), Рђ сколько РјРЅРµ всего покупать - пальто ( Рё хрен найду такое какое хочу), джинсы, СЋР±РєСѓ, ботинки, сапоги (Рё РІРѕС‚ тут Сѓ меня разрывается сердце). Так мечтаю купить сапоги РЅР° шнуровке Рё СЃ каблучком, РЅРѕ РІРѕС‚ РёР·-Р·Р° роста комплексую. Как одену - так выше всех. Какая-то РїСЂСЏРј шпала. Рђ мужчинам так нравится, если РЅР° каблуках - так комплименты сплошные получаю, РЅРѕ РЅРµ РјРѕРіСѓ СЏ себя переломать, Р° так хочется. Купила этой весной ботильоны, так РѕРґРёРЅ раз одела,  Рё РІСЃРµ - убрала РІ РєРѕСЂРѕР±РєСѓ, так Рё лежат. Как же справиться СЃ дебильным комплексом.

Хочу примерно вот такие