|
|
|
|
|
Mary-Orlandina
Diet-Баллов: 8326
Сообщений: 184
23.10.2009 18:35
|
Кстати смотрела тут в инете фотки "звездный целлюлит" :)))) очень полезно для повышения самооценки, раз у тех кто кучу денег в свою внешность вкладывает он есть, то нам не надо сильно расстраиваться.
Karina, а что ты там про мумие писала? Оно от звездочек или от целлюлита?
мне 27 лет, рост 173, было - 70, сейчас 65
хочу 60.
|
Mary-Orlandina
Diet-Баллов: 8326
Сообщений: 184
23.10.2009 18:30
|
ага, в аптеке, рублей за 80. Уже 4 раза делала массаж, сильно банки не присасываю, боюсь вдруг венки вылезут, ато тут девченки в группе про баночный массаж напугали, так что я стараюсь чтоб мне было во время процедуры приятно, массирую до легкого покраснения. Про результаты конечно рано говорить, но мне кажется что какие-то изменеия есть, трудно сказать от чего, я и кофейным скрабом и силовыми упажнениями и баней и морской солью его, короче у меня комплексный подход. Изначально, когда я только начинала худеть(с марта примерно) у меня не было цели победить целлюлит, так как я думала что от него избавиться впринципе невозможно, а кофем и солью стала мазаться просто чтоб состояние кожи учучшить избегая при этом кремов, к ним очень привыкаешь. У меня кожа очень чувствительная и от жесткой воды начинает шелушиться и зудеть, начинаю пользоваться кремами, сначала вроде лучше, а потом забуду после душа намазаться и еще хуже становиться. Потом я прочитала что кожа действительно привыкает к кремам и перестает сама вырабатывать жир, короче чем больше ее увлажняешь, тем больше она сохнет. А чем дороже крем тем быстрее к нему привыкает кожа, и как только прекращаешь мазаться ее состояние хуже чем было. так вот к чему я все это, вместо кремов я начала пользоваться кофе и морской солью, все мои проблемы с кожей исчезли, даже вросшие волоски на ногах после бритья, а недавно я заметила что и целлюлит очень заметно уменьшился, я то уже смирилась что теперь всю жизнь так и буду бугристая.
мне 27 лет, рост 173, было - 70, сейчас 65
хочу 60.
|
karina
Diet-Баллов: 11777
Сообщений: 9155
23.10.2009 3:26
|
Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!
|
irpon
Diet-Баллов: 18956
Сообщений: 2859
Город: Киев
23.10.2009 3:24
|
Мне разве что на попе можно такое делать, на бёдрах звёздочки, не хочу усугублять. А ты где купила, в аптеке?
Ира, 33 года, 158 см =)
Буду как на аватарке!
Цели: 45 кг, ОТ=58, ОБ=87, ОЖ=75, ОН=47, ОпГ=67
|
Mary-Orlandina
Diet-Баллов: 8326
Сообщений: 184
22.10.2009 12:47
|
Есть, при звездочках нельзя делать еще на внутренней стороне бедра и животе, но у меня целлюлит восновном на попе и задней поверхности бедер.
мне 27 лет, рост 173, было - 70, сейчас 65
хочу 60.
|
irpon
Diet-Баллов: 18956
Сообщений: 2859
Город: Киев
21.10.2009 18:55
|
Mary-Orlandina
О, делись результатами эксперимента! А там противопоказаний при венозных "звёздочках" нет?
Ира, 33 года, 158 см =)
Буду как на аватарке!
Цели: 45 кг, ОТ=58, ОБ=87, ОЖ=75, ОН=47, ОпГ=67
|
Mary-Orlandina
Diet-Баллов: 8326
Сообщений: 184
20.10.2009 19:07
|
Вчера была на фитнесе. На работе что вчера что сегодня, день какой-то не плодотворный, мыслей нет, идей нет, вдохновения...тоже нет. Сижу целый день как дурак звездочки в фотошопе рисую.
Зато я начала делать вакуумный массаж, хочу поставить эксперемент, какой будет результат если делать его через день втечение двух недель...вот правда как отслеживать результаты...попу чтоль свою сфотографировать :)))
мне 27 лет, рост 173, было - 70, сейчас 65
хочу 60.
|
irpon
Diet-Баллов: 18956
Сообщений: 2859
Город: Киев
17.10.2009 20:32
|
О, так пользуйся случаем и ешь по нижней границе коридора. А вчера простудилась, не могу положенные 8 стаканов воды выпить - горло болит :( И со спортом сегодня не дружу.
Ира, 33 года, 158 см =)
Буду как на аватарке!
Цели: 45 кг, ОТ=58, ОБ=87, ОЖ=75, ОН=47, ОпГ=67
|
Mary-Orlandina
Diet-Баллов: 8326
Сообщений: 184
17.10.2009 15:58
|
Утром полноценно, а в 10 так... чай с яблочками, конфетку. А вообще каждые 3 часа у меня возникает желание похомячить, если хотябы бананчик я в это время не съем, то потом обязательно объемся.
Надоже как забавно, вот только месячные начались и аппетит пропал...вообще ничего не хочу.
мне 27 лет, рост 173, было - 70, сейчас 65
хочу 60.
|
irpon
Diet-Баллов: 18956
Сообщений: 2859
Город: Киев
16.10.2009 23:59
|
А чего ты так часто утром ешь? И в 7, и в 10, и в час? Ты перекусываешь или полноценно кушаешь?
Ира, 33 года, 158 см =)
Буду как на аватарке!
Цели: 45 кг, ОТ=58, ОБ=87, ОЖ=75, ОН=47, ОпГ=67
|
Mary-Orlandina
Diet-Баллов: 8326
Сообщений: 184
16.10.2009 20:13
|
Та же фигня. 3 кг осталось...никак не сдаются, а перед месячными даже привес есть, но втечение нескольких дней должен сойти. Вчера на фитнес ходила, втягиваюсь! нравится! Вот уж не думала что мне понравиться, никогда раньше даже на физ-ру не ходила, прогуливала. А еще перед месячными мне ТАК постоянно жрать хочется, я утром перед работой(в 7 00) кушаю, плотненько так, потом в 10 потом в 13 и...к вечеру еле останавливаюсь, в кк почти по верхней границе влезаю...это учитывая что у меня 1 700 из-за фитнеса
мне 27 лет, рост 173, было - 70, сейчас 65
хочу 60.
|
irpon
Diet-Баллов: 18956
Сообщений: 2859
Город: Киев
15.10.2009 0:30
|
Главное - не позволить себе чаще))))
А я уменя всё время ужины плотные, завтрак-обед так себе по калориям, так как утром спешу да и есть особо не хочется, а обедаю не дома, так, перекусываю.. А ужин - добираю калории.. Но и не сплю 3 часа после еды, и, вроде, за месяц похудела на 2 кг... С учётом, что зажор был,в который набрала 500 грам, и снова пришлось их сбрасывать.. У меня до желаемого веса надо 3 кг сбросить, вот они ооооочень медленно и идут вниз. Но я полна упорства!!!!!!!!!
Ира, 33 года, 158 см =)
Буду как на аватарке!
Цели: 45 кг, ОТ=58, ОБ=87, ОЖ=75, ОН=47, ОпГ=67
|
Mary-Orlandina
Diet-Баллов: 8326
Сообщений: 184
14.10.2009 20:00
|
Сегодня, и вчера, все нормально, вот только ужин уж больно плотный получился. Да, объедаться раз в неделю, это мне очень нравится,...надо тоже почитать что-нибудь на эту тему.
мне 27 лет, рост 173, было - 70, сейчас 65
хочу 60.
|
irpon
Diet-Баллов: 18956
Сообщений: 2859
Город: Киев
13.10.2009 23:56
|
А сегодня как? Я как-то целую теорию читала, что раз в неделю можно объедаться, но в остальные 6 дней держать себя в ежовых рукавицах. Типа, за 1 день не поправишься, зато морально себя отлично чувствуешь и есть мотивация удерживаться от объеданий в эти 6 дней, уговаривая себя, что в 7 смогу съесть этого сколько влезет! :)
Ира, 33 года, 158 см =)
Буду как на аватарке!
Цели: 45 кг, ОТ=58, ОБ=87, ОЖ=75, ОН=47, ОпГ=67
|
Mary-Orlandina
Diet-Баллов: 8326
Сообщений: 184
13.10.2009 20:30
|
Может и КД, буду ждать. .... В воскресенье была на дне рождения...я даже не пыталась вписаться в коридор, было СТОЛЬКО вкусного, объелась от души..и угрызений совести не чувствую!
мне 27 лет, рост 173, было - 70, сейчас 65
хочу 60.
|
irpon
Diet-Баллов: 18956
Сообщений: 2859
Город: Киев
11.10.2009 17:38
|
Привет!
По поводу того, что вес стоит, может КД скоро? У меня перед КД 2 недели стоял намертво.
Ира, 33 года, 158 см =)
Буду как на аватарке!
Цели: 45 кг, ОТ=58, ОБ=87, ОЖ=75, ОН=47, ОпГ=67
|
Mary-Orlandina
Diet-Баллов: 8326
Сообщений: 184
9.10.2009 18:39
|
блин...сегодня жиров переела :(...это все скумбрия виновата!
мне 27 лет, рост 173, было - 70, сейчас 65
хочу 60.
|
Mary-Orlandina
Diet-Баллов: 8326
Сообщений: 184
8.10.2009 22:09
|
Вся в делах, даже нет времени отписаться в своем дневничке.
Всю неделю без срывов, не считая пирожных в вскресенье, но в КК всеравно влезла. Вес стоит, точнее колеблется, то 62.5 то 62... Может это из-за того что я силовыми занимаюсь, должна же мышечная масса увеличиваться,...но сантиметры тоже не меняются...непонятно. В любом случае, я не отчаиваюсь, и буду продолжать делать все что делаю, к тому же мне это нравится.
мне 27 лет, рост 173, было - 70, сейчас 65
хочу 60.
|
irpon
Diet-Баллов: 18956
Сообщений: 2859
Город: Киев
2.10.2009 1:31
|
Ничего, походишь с месяц - втянешься! Я с прошлой осени до весны полгода отходила, поначалу тоже "сдыхала" быстро, а к весне практически все упражнения могла выполнять.. Правда, за лето всё вернулось на круги своя и даже свыше того, что прошлой осенью весила, набрала :(
Ира, 33 года, 158 см =)
Буду как на аватарке!
Цели: 45 кг, ОТ=58, ОБ=87, ОЖ=75, ОН=47, ОпГ=67
|
Torria
Diet-Баллов: 32096
Сообщений: 30108
1.10.2009 23:48
|
МногоМама
|
Mary-Orlandina
Diet-Баллов: 8326
Сообщений: 184
1.10.2009 22:21
|
Была сегодня на фитнесе...руки трясуться, болеть наверное завтра ужасно будут. Всетаки такая я слабенькая, так быстро на занятиях выдыхаюсь, все дрожит, ноги подкашиваются под конец...а так хочется бицепс..ну хотябы малююююсенький, главное чтоб наместе был, а не с обратной стороны свисал
мне 27 лет, рост 173, было - 70, сейчас 65
хочу 60.
|
Mary-Orlandina
Diet-Баллов: 8326
Сообщений: 184
1.10.2009 22:18
|
Эх, это если в большом городе живешь, а я тут практически в деревне
мне 27 лет, рост 173, было - 70, сейчас 65
хочу 60.
|
irpon
Diet-Баллов: 18956
Сообщений: 2859
Город: Киев
1.10.2009 15:38
|
Привет!!!
Про велики: на сайтах же и компанию для велопохода найти можно!!
Ира, 33 года, 158 см =)
Буду как на аватарке!
Цели: 45 кг, ОТ=58, ОБ=87, ОЖ=75, ОН=47, ОпГ=67
|
Mary-Orlandina
Diet-Баллов: 8326
Сообщений: 184
30.9.2009 22:56
|
Мотивация :))
мне 27 лет, рост 173, было - 70, сейчас 65
хочу 60.
|
Mary-Orlandina
Diet-Баллов: 8326
Сообщений: 184
30.9.2009 22:39
|
Вот уже и спать пора. Целый час провозилась с велосипедом, чистила, смазывала цепь, привинчивала фонраик...зато теперь в темноте можно ездить :)) Все мечтаю совершить велопоход...дней так на 5...теперь если только летом. правда компанию трудно будет найти...среди моих друзей есть люди с велосипедами, но дальние заезды они не совершают :(
а вообще как залезу на какой-нибудь сайт про велики...там СТОЛЬКО всего, столько всяких заморочек, какой должен быть рюкзак для покатушек, какой багажник, очки, перчатки и тд и вроде все важно...короче наверное к дальнему заезду я сама еще не готова.
мне 27 лет, рост 173, было - 70, сейчас 65
хочу 60.
|
Mary-Orlandina
Diet-Баллов: 8326
Сообщений: 184
30.9.2009 22:29
|
Спасибо, очень приятно что вам нравиться мое творчество и я
Annaserebro, нет, ты не ошиблась.
мне 27 лет, рост 173, было - 70, сейчас 65
хочу 60.
|
annaserebro
Diet-Баллов: 760
Сообщений: 26
30.9.2009 21:47
|
Потрясающие шкатулочки. Очень красивые. Я всегда завидовала людям, умеющим творить. И еще, Маша ты очень красивая девушка. Я ведь не ошиблась с именем??
/community/post.php?topic_id=17091 - мой дневник, жду в гости)))
Исходные данные: 77кг, 170см и 19 лет)))
|
irpon
Diet-Баллов: 18956
Сообщений: 2859
Город: Киев
30.9.2009 21:19
|
Удивительне вещи!!! У вас семейное творчество в крови, так сказать!!
Ира, 33 года, 158 см =)
Буду как на аватарке!
Цели: 45 кг, ОТ=58, ОБ=87, ОЖ=75, ОН=47, ОпГ=67
|
Mary-Orlandina
Diet-Баллов: 8326
Сообщений: 184
30.9.2009 12:45
|
Спасибо! Шкатулки папа мой делает в нашей мастерской, а так, чаще всего, на фарфоровом заводе белые покупаем. У меня родители оба фарфористы, так что у нас бизнес :))
мне 27 лет, рост 173, было - 70, сейчас 65
хочу 60.
|
irpon
Diet-Баллов: 18956
Сообщений: 2859
Город: Киев
30.9.2009 2:51
|
Привет! Поздравляю с отвесом!!!
Показала фотки твоих рисунков (копий) и оригиналов любимому, не комментируя, типа, что больше нравится? Из первых ему больше понравилась твоя копия, из вторых - оригинал))))Ты отлично рисуешь! Шкатулки очень нежные! Ты готовые под роспись где-то заказываешь?
З.Ы. Кстати, на последней фотке барышня на тебя немного похожа, одинаковый типаж!
Ира, 33 года, 158 см =)
Буду как на аватарке!
Цели: 45 кг, ОТ=58, ОБ=87, ОЖ=75, ОН=47, ОпГ=67
|
Mary-Orlandina
Diet-Баллов: 8326
Сообщений: 184
29.9.2009 22:20
|
Вот чтоб через 3 месяца так же!!!!!
мне 27 лет, рост 173, было - 70, сейчас 65
хочу 60.
|
Mary-Orlandina
Diet-Баллов: 8326
Сообщений: 184
29.9.2009 21:14
|
А вот еще мои шкатулочки, это уже на фарфоре...кстати предидущие картинки написаны акварелью формат А3
мне 27 лет, рост 173, было - 70, сейчас 65
хочу 60.
|
Mary-Orlandina
Diet-Баллов: 8326
Сообщений: 184
29.9.2009 21:10
|
Вот собственно.. На первой сверху моя копия, снизу оригинал, на второй слева я справа Джон Хоф :)) Вот копирую его и думаю как? КАК он так сделал?
мне 27 лет, рост 173, было - 70, сейчас 65
хочу 60.
|
Mary-Orlandina
Diet-Баллов: 8326
Сообщений: 184
29.9.2009 12:56
|
Спасибо всем огромное за комплементы
Да, я художница(по диплому специалист по художественно керамике), этой весной закончила институт. На последней фотке, это дракон, правда работа не совсем моя, это копия илюстрации одного из моих любимых современных художников Джона Хофа. Попозже могу выложить свои произведения, если интересно.
Кстати после вчерашнего отвеса вернулись только 500 гр. :))) так что в целом - 1 кг
мне 27 лет, рост 173, было - 70, сейчас 65
хочу 60.
|
Abelona
Diet-Баллов: 17909
Сообщений: 8417
29.9.2009 6:18
|
Маша, ты красотка! Фотки классные.Молодец, уже достигла практически результата. Поздравляю. ! кг - ерунда. Картины супер
|
irpon
Diet-Баллов: 18956
Сообщений: 2859
Город: Киев
29.9.2009 2:29
|
Маша, а ты художница? На последней фотке - твоя картина со скорпионом (если я правильно рассмотрела, что там)? Понравилось!
Ира, 33 года, 158 см =)
Буду как на аватарке!
Цели: 45 кг, ОТ=58, ОБ=87, ОЖ=75, ОН=47, ОпГ=67
|
tamada_23_05
Diet-Баллов: 10523
Сообщений: 1068
Город: Волгоград
28.9.2009 23:02
|
Маша, на последней фотке ты - красотка! Даже лучше, чем где ты кошка )))) Про ликер так заманчиво расписала - аж самой захотелось попробовать, хотя я к спиртному, мягко говоря, равнодушна. А вот соленую рыбу очень люблю... особенно семгу... эээх.... к нам в августе приезжали родственники с Мурманской области, привезли 8 кг (!!!) семги. Мы ее разделали и в морозилку. Теперь по чуть-чуть отрезаем и по утрам бутеры с рыбкой - объедение!!!! Но не каждый день, конечно )
По поводу фоток - я уже сама разобралась ) Почитала инструкцию на форуме "В помощь новичкам"... и чего это я сразу туда не полезла, спрашивается
Поздравляю тебя, кстати, с отвесом! А по поводу мамы - может, она и не хочет худеть вовсе, а просто ждет от вас комплиментов в свой адрес ;) Антиреклама - это тоже реклама ) Когда в следующий раз она будет вопрошать "как мне похудеть" - попробуй сказать "Мамочка, тебе это совершенно ни к чему, ты и так красивая" )))) С моей мамой сработало ))))
Сбалансированная диета - это когда вы держите в каждой руке совершенно одинаковые куски торта.
/community/post.php?topic_id=17554
|
Mary-Orlandina
Diet-Баллов: 8326
Сообщений: 184
28.9.2009 19:20
|
Сегодня у меня отвес! утром было 61, но я сильно не радуюсь потому что в основном это потеря жидкости после вчерашней пьянки (был день города).
А это я на дне города на вернисаже :)
мне 27 лет, рост 173, было - 70, сейчас 65
хочу 60.
|
irpon
Diet-Баллов: 18956
Сообщений: 2859
Город: Киев
27.9.2009 15:37
|
А я заметила такую тенденцию, что чаще "высмеивают" сидящих на диетах те, кому самому не мешало бы похудеть, да лень заниматься этим.. Типа, мы не худеем, так чтоб и другие такими же толстыми оставались... А те, кому похудательные проблемы не знакомы, нейтральны. У тебя такое встречалось?
Ира, 33 года, 158 см =)
Буду как на аватарке!
Цели: 45 кг, ОТ=58, ОБ=87, ОЖ=75, ОН=47, ОпГ=67
|
Mary-Orlandina
Diet-Баллов: 8326
Сообщений: 184
26.9.2009 22:24
|
Мама-то у меня на диетах сидит, но как-то сранно, я ей все ДиОн пытаюсь подсунуть, зарегестрировала ее там, все показала, объяснила. Она вроде сначала ч интузиазмом отнеслась, пару дней планировщик по заполняла и бросила...У нее всегда так, сначала соглашается, а потом ничего не делает и вечно риторический вопрос "почему же я не могу похудеть?", я ей опять статьи всякие даю читать, про воду, про физ нагорузки, комплексный подход...а она соглашается и все равно все по своему делает! Короче это больная тема для меня.
А про весы...дело в том что у моих родителей много знакомых и у нас дома очень часто бывают гости, по работе и просто так, все меня, конечно, знают и вот как начнут приставать, подкалывать "а вот у тебя рыба в супе..ты ее отдельно взвесь!". Меня это конечно не особо расстраивает, но хочется иногда понимания.
мне 27 лет, рост 173, было - 70, сейчас 65
хочу 60.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|