Сижу разбитая,подсчитываю калории за день.Сегодня предпразичный день,мужчинам на работе накрыли скатерть самобранку.Получился очень приличный стол.Я даже не сопротивлялась,съела эклерчик Выпила грамм 100 немировки.Даже норму по калориям не перекрыла.Ничто человеческое нам не чуждо.

Устала.глаза РІ кучу!!!! Весь вечер читала  РїСЂРѕ РјРёРЅСѓСЃ фунт.

Желаю удачи! Хороших отвесов....

РЇ вернулась,нет  ...СЏ РЅРµ уходила,СЏ выходила ненадолго!Так будет точнее.

Смотрю на себя в зеркало, ищу изъяны: немного поправилась,висевшая кожица расправилась,грудь налилась.

Нижнее белье стало тесноватым и не комфортным . А всего то несколько кг набрала,сама разрешила себе .

Раздирают противоречия,вроде хочется ,а вроде наплевать.Какая разница ,какое тело будет валяться в халате на диване ? Но хочется...в фотошопе пасадила свою головушку в стройнейшее тело,какое было у меня в 20 лет,так глаз не оторвать!!!

Добрый вечер худеющая пенсионерка с возвращением! Желаю удачи какие наши годы!!!!!!

Тамара, замечательно выглядишь!!!!Поздравляю тебя с 8 марта!!!Пусть все сбудется, что желается!!!

Аллочка,спасибо что заглянула,не забываешь!

Настроение Сѓ меня действительно отличное(РЅСѓ почти), болячки немного отпустили меня Рё СЏ почувствовала себя,как РєРѕРіРґР° то,полной энергии Рё желания жить.РњРѕР·РіРё освободились РѕС‚ решения ,чем помочь себе,Рє какому врачу идти Рё какие таблетки  СЏ еще РјРѕРіСѓ пропить!

Я вновь почувствовала себя женщиной,а здоровая женщина хочет всегда хорошо выглядить,красиво одеваться.

Я вновь стала задумываться о летнем отдыхе!А совсем недавно,я была уверена,что уже отъездила свое!

Жизнь продолжается! Кстати ,о похудении.Вес тронулся вниз, я рада. Хотя многие уверяют,что мне не надо больше сбрасывать вес.Посмотрим!

Привет.Какое отличное настроение.Рада за тебя.

А у меня пока рутина,устаю на работе.Погода тоже не радует-дожди и холодно .Правда,для меня холодно-это уже 15-16гр.Сегодня выглянуло солнце.Но я в ночную,а вечером опять холодно.Жду лета.Летом я себя намного лучше чувствую.В субботу прокатились на Мертвое море,просто так,погулять.Я в теплой куртке,а русские туристы купаются.Я на них смотрела с ужасом.Сейчас там отдыхают только туристы из России.Ну а мне опять на работу.

Поддерживай настроение и все у тебя всегда будет замечательно.

Опраздновала на ура! Не пила, только литр минералки за вечер выпила.Стол был шикарным,еда на редкость для столовой , очень приличная и здоровая. Перебрала по ккалориям может 100 .Ерунда! А как натанцевалась,нет слов,чтоб описать. Даже лезгинку отплясала!Не думала,что без рюмашки смогу так отчублучивать! Как я себя еще не знаю!

Начало весны.Солнышко.Настроение соответстуещее.

Распирание в правом боку немного поменьше,это радует.Эта боль вообще выбивает меня из нужного ритма жизни!.

С утра сходила в парикмахерскую,сделала укладку.

Сегодня РёРґСѓ РЅР° РґРІРѕР№РЅРѕР№ юбилейный вечер.Буду праздновать 50 летие  Р±СЂР°С‚Р° Рё 70 летие РґСЏРґРё.

Постараюсь выдержать этот вечер и не съесть какую-нибудь "вкуснятину"

Вот так звездила прошлым летом.А после отпуска с июля по декабрь наела около 4х кгэшек! Думала быстро справлюсь,ведь не первый раз,да не тут то было!Два месяца топчусь,а воз и ныне там!!!!!

Спасибо,девочки! РЇ СЂСѓРєРё РЅРµ опускаю. Надеюсь Рё РєСЂРѕРјРµ надежды делаю ,что РјРѕРіСѓ! Скачала занятия быстрой С…РѕРґСЊР±РѕР№ СЃ Лесли Сансон. Хоть какие то нагрузки РЅР° СЃРІРѕРё жиры.Уже неделю занимаюсь. 

Тамара, Алла, девочки, привет! Решила заглянуть, привлекло название. Я тоже пенсионерка, нас тут не так уж и мало. Например, темка " Бабушки, объединяйтесь" . Тамара, выглядишь действительно хорошо. Не худышка, зато очень аппетитная, твой возраст тебе не дашь. Настроение надо поднимать, это зимняя депрессия дает себя знать. Но ведь весна уже не за горами, солнце, синее небо, все зацветет. Уже скоро, скоро.

О теле, я считаю, надо думать независимо от души. Т.е. одно другому не мешает. Ты же не ходишь в драном грязном платье только потому, что надо думать о душе. Вот и тело- одежка для души. Если тело в порядке, то душе в нем комфортно. � как это болячки мешают правильно питаться? По-моему, наобот, болячки дисциплинируют и заставляют соблюдать режимы и правила. Не ешь салатики, которые не нравятся кишечнику, подбери то, что ему подходит. В интернет столько информации сейчас, и кулинарные сайты, и форумы разнообразные. Не опускай руки, некоторые в нашем возрасте только начинают совершать подвиги. Удачи.

tamara1954 пишет 19.02.2012 в 20:24 (ссылка):

 РЅСѓ Рё очень даже РЅРµ плохо для пенсионерки

Вот такое эротичное фото летом сделала в Крыму

Аллочка,кость Сѓ меня тоже тонкая..., СЏ думаю,что есть чего сгонять СЃ себя,РЅРѕ ...нужно ли? Даже как то неловко становится РёРЅРѕРіРґР°,Рѕ душе РїРѕСЂР° думать,Р° СЏ РІСЃРµ Рѕ теле? Р”Р° Рё болячки мешают правильно питаться.Кушать Р±С‹ салатики побольше,так ведь желудок противится Рё кишечник возмущается. Поздновато СЏ спохватилась.

Привет.

Полностью поддерживаю тебя.Для этого возраста замечательный вес.У меня,просто,очень тонкая кость.Я и при моем весе имею полные ноги и руки.Правда нет живота,но и грудь очень маленькая,что не есть хорошо.

А самое главное-это здоровье.Я пока держусь,только жуткие головные боли бывают,но это в основном зимой .

У нас зимой очень быстро меняется погода ,резкая перемена температуры.Летом мне комфортней.Так что жду лета.

Аллочка,привет!Молодец,что заглядываешь! Я здесь...но такое ощущение,что стрелки на весах как будто приклеились. Никаких результатов. Начали посещать мысли,что это мой вес,при котором организму комфортно?!

В конце концов мне 58 лет будет,.у меня куча болезней.� теперешний мой вес-67 кг вполне нормальный,о таком весе молоденькие мечтают! Я,конечно ,еще попытаюсь со своим организмом поговорить,может уступит еще немного...

Тамара,привет.Ты еще здесь?

У меня полторы недели не работал интернет.Уже начала скандалить.Сделали.

Все реально..А фото-оно обманчиво.Тем более фото на новый год делала,настроение создавала..прическу даже навела..сама себе понравилась.А вот без праздников-страшные будни. Как будто часовой механизм изломался...я стою,а все вокруг движется.В общем у меня полный застой!

Сейчас дочери показала твои фото..вот как надо собой владеть..а то она 5-6 кг не может скинуть.позор!

Стала придерживаться моих советов и моих кухонных рецептов...

Я вернулась к твоей фотографии.Ну это просто не реально,что такая женщина потеряла интерес к жизни.Выскакивай из своих болячек,сбрось пару кг ,а жизнь наладется.

Я сильно сдала...настроение никакое..теряю интерес к многим вещам.Замкнулась в свои болячки и никого и ничего не хочу. На работе нервотрепка-задержка зарплаты,а я как всегда в кредите и не одном,а сразу в трех.

Не в деньгах счастье,но тем не менее,без них вообще никакой жизни,даже болеть накладно!

А как сейчас здоровье?

Я тоже потеряла маму этой осенью.Понимаю тебя.

ВОШЛА. БЫЛ НЕПРАВ�ЛЬНЫЙ АДРЕС..пОСМОТРЕЛА фотки...какие красивые дети у тебя.Поздравляю со свадьбой сына.Рядом с невестой ты как девочка смотришься.Умничка,что держишься.

РЇ самое большее,что достигла-62 РєРі.Врочем была довольна Рё этим.Вес держала долго.. РЅРѕ болезнь вывела меня РёР· строя...Прошлым летом умерла мама(июль)-РІ декабре стала задыхаться-поставили диагноз- стенокардия.Январь-слегла СЃРѕ страшным приступом-остеохондроза, РёСЋРЅСЊ- растяжение СЃРІСЏР·РѕРє РЅР° РЅРѕРіРµ(РґРІР° месяца прыгала РЅР° костылях).Рљ осени немного боли стихли Рё СЏ  СЃ жадностью  стала поедать РІСЃРµ,чего долгое время себе РЅРµ разрешала.РЇ опять вспомнила слово -РІРєСѓСЃРЅРѕ.Результат- СЃ лета РґРѕ Р·РёРјС‹ наела себе  6РєРі.

нажми на мой ник,там справа есть строка -все сообщения-,нажми и там найдешь.

Я никак не войду на твою страницу...

Нет,вес я держу уже год.Не меняется.� больше,конечно,не худею.Но стараюсь поддерживать.Пока получается.

Господи,как я соскучилась по тебе! Я смотрю,та все худеешь...53 -это круто!

dietaonline.ru/community/post.php?to_id=13305

это я.

А выглядишь ты замечательно.

Я так рада...привет!!!!!

Привет,родная.

Я еще здесь.Правда,не общаюсь,но пользуюсь услугами сайта.

Сейчас скину ссылку на мой дневник.Там есть фото.

" 

РЇ вернулась.Рђ ведь думала,что РєРі уже РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ вернутся РєРѕ РјРЅРµ.Да РЅРµ тут то было!Р� СЏ как провинившийся ребенок опять РёРґСѓ РЅР° Р”Р�РћРќ. Только РѕРЅ может меня настроить РЅР° нужную волну Рё помочь встать РЅР° прежние рельсы похудения. РЇ прожила без проблем СЃ весом РґРѕ лета этого РіРѕРґР°.Р—Р° полгода СЏ прибавила 6 РєРі!!! Да Рё РЅРµ мудрено было РёС… РЅРµ прибавить!Стрессы вывели меня РёР· равновесия...смерть мамы,РЅРµ выплата зарплаты, приобретенная стенокардия,которая РЅРµ давала просто двигаться-задыхалась РЅР° СЂРѕРІРЅРѕРј месте. 

Сейчас РјРЅРµ полегчало немного Рё СЏ РІРЅРѕРІСЊ РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ привести себя РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє! 

Алла,прветик!!!Ты все еще здесь?

Доброе утро,Алла! Сегодня вышла РЅР° работу, СЃ мамой РјРѕСЏ младшая  РѕСЃС‚алась еще РЅР° РѕРґРёРЅ день . Постоянно невозможно находиться РґРѕРјР°,только если увольняться,РЅРѕ это врядли! Надо деньги зарабатывать! РњС‹ СЃ мамой получаем больше,чем остальные РІ разы! Рђ РЅР° счет первенства,СЏ считаю РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ время РєРѕРіРґР° молодые должны Р±С‹ брать РЅР° себя заботу Рѕ нас,родителях,РЅРѕ РІ действительности,РѕРЅРё чаще всего эгоистичны.Р�С… надо приучать Рє заботе Рё вниманию,РѕРЅРё привыкли видеть нас сильными! 

Доброе утро.

Тамара,как мама?Я очень надеюсь,что ей лучше.

А что касается расклада в семье,то,опять таки,у меня такой-же.Я самая старшая,правда,в последнее время берет первенство сын.Он лучше ориентируется в этой стране,ведь он здесь повзрослел,а у меня проблемы с языком,поэтому с некоторыми вопросами я обращаюсь к нему.Он всегда помогает.Но это,в основном,организационные дела.Ну,ничего,это жизнь.