Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
Убираем живот...

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну и конечно правильное питание,КК и БЖУ+вода и еще раз вода...

**** было 92,есть 72,__69__65__ будет 60.****

-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я убрала живот и бока благодаря аэробным нагрузкам(бег,ходьба,эллипс,аэробика)+пресс.Для подтяжки кожи обвертывания и кофейный скраб+массаж.

**** было 92,есть 72,__69__65__ будет 60.****

-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-

ссылка

Послать личное сообщение

предпринемала много всего....кочание пресса,душ шарко,обертывание,баночный массаж...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я в инете нашла: пресс за восемь минут в день,ты тоже почитай и посмотри там и видео есть реально помогает я на себе проверяю и результаты уже видны

рост 170
с 78 уже был 65,8-------ох уж этот отпуск!! опять 70----- и о ужас 74 -оооочень хочу 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я занимаюсь Бодифлексом-все подтянуто!!!даже у такой,как у меня!!smile

АнасТасия-«возвращённая к жизни»
________________________________
104-92-69
Стала мамой 1 апреля!
До идеального веса еще 14 кг


/community/post.php?topic_id=43671

ссылка

Послать личное сообщение

спасибо....что откликнулись....обруч крутила,даже специально его утяжелила....живот вес в синеках,а толку мало,зато начала болет поесница.....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я давно худела (до родов еще, года 4 назад) Крутила обруч - мне помогало. Думаю кому как.

Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я вот никогда не занималась спортом и живот у меня по жизни выпячивался, а сейчас что то в голову стукнуло уже месяц качаю пресс и живот прям на глазах уменьшаеться, сама в шоке

рост 170
с 78 уже был 65,8-------ох уж этот отпуск!! опять 70----- и о ужас 74 -оооочень хочу 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а что именно предпринимала?;)

катя, обруч живот убрать не поможет, если только его сутки напролет не крутить;)

компактность - это ограниченность и замкнутость ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Убираем живот...

Убери и мне плиз)))) Шутка.

У меня та же проблема. Надо обруч крутить.

Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Как я устала от него...он так мне мешает....что только я не предпринемала....результат не внушающий.....smile

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика