28.12.09
1.вес 78.7(+500)-это точно задержка воды,что случается со мной очень редко,вечером поела квашеную капусту и много потом пила
2.КК-800( совсем не хотела есть)
3.БЖ-недобор,У-норма
4.сладкого не ела
5.ходьба
6.капуста,морковь,яблоки
7.8 ст воды( из них 5 ст после 19ч)
Ника. Успех приходит к тем,кто стремится его достичь!
мой дневник- Цель поставлена,мотивация найдена, а значит все получится!От 90 к 70 кг
