Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
разминка на рабочем месте

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Ме кажется можно напрягать мышцы живота, попы, сидя за рабочим столом..

И черная полоса становиться взлетной....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

посмотрите тут,   туттут,

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Послать личное сообщение

у нас в офисе особо не попрыгаешь - он совсем небольшой и лестница одна для всех... решила на обед устраивать себе прогулки рядом с офисом - нашла небольшой сквер  - сегодня пойду на разведку)))

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Jenny_jj, если я устаю сидеть за столом, я нахожу повод отнести какие-нибудь бумажки в другой кабинет на другом этаже. Иду не по центральной лестнице, а по запасной, где никто не ходит. И там отрываюсь: сбегаю вверх, потом вниз. Иногда прагаю по нижней ступеньке, как на степ. На каблуках особо не развернешься, но разминка получается неплохая.

Излишки пищи мешают тонкости ума. Сенека

ссылка

Послать личное сообщение

Могу дать совет: займитесь шейпингом! Но не на рабочем месте! Это замечательно! Помню, сам активно занимался в группе с девушками. После каждого занятия ощущал легкость! Вес падал как будто сам собой! Помимо прочего этому способствовали лайкровые облегающие лосины, так как хорошо впитывали влагу. Попробуйте. Не пожалеете!


ссылка

Послать личное сообщение

Дамы,

нужна ваша помощь! Поделитесь, кто знает, как можно поразминать себя на рабочем месте так, чтобы окружающие особо этого не видели? У меня от недостатка движения уже всё болит. А работа такая, что особо не походишь и не погуляешь. Приходиться почти весь день сидеть на одном месте и соответственно копить килограммы....

Буду рада совету!

Jenny

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика