Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
История стрекозы

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Опять новая жизнь с понедельника, да не одна, а с любимым...

77 _____ 73,5_______________________60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Записала свой вчерашний зажор в планировщик. Стыдно до жути. День прошел бездарно, но видимо это был не мой день. Чувствовала себя отвратительно. Болела голова и вообще... Молокочай пошел боком.

[?] Молоко стерилизованное 3.2% жирности, 1000.0×грамм 600 47 32 30 

Всего за завтрак: 600 47 32 30  

  ужин

[?] [+] Рецепт: плов из свинины, 300.0×грамм 497 68 9 34 

[?] Сало, 15.0×грамм 135 0 15 0 

[?] Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта), 40.0×грамм 80 16 1 3 

[?] Арбуз, свежий, 100.0×грамм 30 8 0 1 

Всего за ужин: 743 91 24 37  

  ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ 
Всего: 1343 138 56 67

77 _____ 73,5_______________________60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Значит так. Зажгла аромалампу с аетидепрессивным маслом. Сижу нюхаю. Чувствую себя полной идиоткой.

77 _____ 73,5_______________________60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то молокочайный день тяжко идет. Голова разболелась, нервная до жути  и мутит слегка. Может вреден он мне???smile

77 _____ 73,5_______________________60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стрекоза, я не загнула... правда, правда, если хочешь, то получишь.... Только не ругай себя за то, что срываешься, просто принимай во внимание и действуй!!!!! Мой рост - 165, вес - 50!

Когда жизнь протягивает вам лимон - сделайте из него лимонад

Мой СЭНСЕЙ - всем сэнсеям СЭНСЕЙ!

Личный дневник - личный эксперимент перестал быть публичным...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настенька! (Ну прям как моя сестричка) Начинай вместе с  нами. Я тоже больше года на ДиОне тусуюсь, и вот решилась....

77 _____ 73,5_______________________60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вопрос споный. Мне всегда хотелост быть повыше. Но... есть каблуки. Правда только начала на них вставать. Пока детки маленькие были - лучший друг мамочки это кросовки, тапки, шлепки и т.д. Только сейчас начала одевать юбку и туфли- чувствую себя королевной smile

77 _____ 73,5_______________________60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

давно на диет онлайн и каждое утро говорю себе,что сегодня я буду питаться правильно и как всегда к вечеру не получается. давайте вместе друг друга подерживать.у нас все получитя)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всегда завидовала мелким, девченки маленькие как дюймовочки и в любом возрасте но конечно если следить за собой

рост 170
с 78 уже был 65,8-------ох уж этот отпуск!! опять 70----- и о ужас 74 -оооочень хочу 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мелкие мы - 164 см

77 _____ 73,5_______________________60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура! Получилось вставить картинку

77 _____ 73,5_______________________60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет а какой у тебя рост

рост 170
с 78 уже был 65,8-------ох уж этот отпуск!! опять 70----- и о ужас 74 -оооочень хочу 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
77 _____ 73,5_______________________60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ага!!! Налив чашечку вкуснейшего молокочая, подвожу итоги. Сегодня пятый день и минус 700 гр. Очень радуетsmile. Сорвалась только разочек и выпила бокал красного сухого вина, стыдно аж жуть, но ведь только разочекsmile. Настроение отличное, правда опасаюсь выходных, надеюсь не будет всяких соблазнов...

77 _____ 73,5_______________________60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sunnysanya, огромное спасибо за поддержку. Про космос конечно-же загнула, но очень хочеться в это веритьsmile

77 _____ 73,5_______________________60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стрекоза, приветик, я сбросила 6 кг на раз-два и за месяц(сейчас придерживаюсь нового - повышенного коридора для поддержания достигнутого).... Если очень захотеть, можно в космос полететь... Буду захаживать к тебе... Успехов!!! Кста, мой личный секрет: ем и пью в абсолюте все, но маленькими порциями и стараюсь не переедать, прислушалась к себе - хочу еще, кушаю, прислушалась к себе - вроде уже не хочу, отставить тарелку в дальний угол стола.... 

Когда жизнь протягивает вам лимон - сделайте из него лимонад

Мой СЭНСЕЙ - всем сэнсеям СЭНСЕЙ!

Личный дневник - личный эксперимент перестал быть публичным...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всех отправила из дома, развела по садикам и школе, любимый работает - дома тишина!!! Можно и кофейку выпить , пока никто подол не треплет. smile На душе благодать, на улице солнышко. С работы пока не уволили. Ну а красоту и здоровье будем воспитывать в себе постепенноsmile

77 _____ 73,5_______________________60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну что, пока держусь. Съела супчику. На ужин запланирован салат с капустой + рыбка. Из физ нагрузки пока только прогулки с собакой и большая куча переглаженного бельяsmile

77 _____ 73,5_______________________60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пошла завтракать правльным творожком, ну может с медом...

 

77 _____ 73,5_______________________60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак замеры:

Вес - 73,5

ОГ  - 109

ОТ - 94

ОБ - 106

ОШ - 37

Вчерась вылезла за рамки коридора - ужасть. Но устоять не смогла. Вредная запеканка с мясом и картошкой на ужин сделали свое черное дело. Полностью отказалась от алкоголя, он вроде присутствовал не в больших кол-вах, но с завидной постоянностью.

77 _____ 73,5_______________________60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! а какие у тебя параметры, точка отсчета так сказать?

Удачи тебе! начинание это (вести здоровый образ жизни) - очень хорошее. smile

Я - Ирина.

Работа над своей фигурой - это ежедневный труд без праздников, выходных и каникул.
Сохранив упорство, можно достичь любой цели.
Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

cnherjpf, поздравляю с правильным решением! Надеюсь, победа над собой будет очень легкой! Ведь на ДиОне худеть и здороветь на самом деле очень просто!

Свои лишних 8 кг я сбросила, даже не заметив как. А сейчас просто намеренно держу паузу и кушаю выше коридора... Но вес не набегает!

32 года
с 14.04.2009
рост 158 см
58(пришла на ДиОн)
46(минимальный вес на ДиОне)
66(ушла рожать)
56(родила)
58(откормилась на ГВ, начинаем все сначала!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот и все! Обратной дороги нет. Завтра взвешуть и обмерюсь, а с сегодняшего дня соблюдаю коридор, пью воду и морально настраиваюсь на победу над собой. За любую поддержку буду очень признательна!!! Заходите!

77 _____ 73,5_______________________60
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика