Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
МАРИПОСА

 
    
 
  Всего Страниц (46):    46454443424140первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а у меня сегодня утро началось с +400) ну надеюсь, что это КДsmile встала в 6 утра, живот болит( думаю чем бы занятся??? ну куда можно пойти-на кухнюsmile в общем в 9 у меня уже готова солянка, сделала салат из вареного сердца и маринованого лука, подготовила салатные листья и сделала заправку для овощного салата, стушила в духовке картошку и пожарила котлеты) хотела еще печенку пожарить , но решила что это уже многовато все сразу)smile вот такая я) интересно-что мне из всего этого впихнуть в свои 1200smile

Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С добрым утром))))

Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да у меня тоже вчера -300 сегодня +100, задолбало уже туда-сюда...ПМС еще ..вчера еле сдержлсь. так есть хотелось, еще и спину тянет...

Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

по больницам-это плохоsmile

Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юльчик привет ,я всё там же и успехов никаких.

Вот с младшим бегаю 2 дня по больницам

Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Оль привет! Как ты? Как успехи?
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ну вот видишь-хорошо))) все уйдет) а я вчера пиао вечером пила-немного, но в 9 вечера))))
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ну ты молодец))) насмешила)
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юльчик приветик!!!!

Ну я сегодня хоть 81,200 -1,400 уже неплохо из +2,600.Пошло всё выходить из меня праздничное ,всю ночь бегала в туалет ,как беременная .Вот ещё тяжесть в кишечнике и животике осталас,даже 2 таблетки сенаде не торопятся помоч мне в этом .

Идёт неделя за неделей... Мы смотрим в зеркало И... АХ !.. ЯНВАРЬ-на ОЛИВЬЕ... худели !.. ФЕВРАЛЬ-худеем на БЛИНАХ !.. На ТОРТАХ в МАРТЕ мы худеем !.. Ну а АПРЕЛЬ-на КУЛИЧАХ !.. А в МАЕ на ШАШЛЫК поедем..... Так, что ДИЕТАМ нашим-КРАХ !!!

 

 

Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет Ольчик! У меня сегодня +400 не знаю чего! Может то,что взвешивалась в 6 утра! М может - нет..роллы это классно-сама люблю!!! Ну может у тебя это все-таки жидкость??? Будем надеятся!
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юльчик ,с добрым утром !

Мясо у нас есть полно всякого,но только замороженное ,а парного нет.

Епрст вот худееш 1,5 месяца ,2 дня пожрал ,а не поел  и блин 82,600 сегодня

вчера муж с дочей вызвались ролов накрутить ,потом пила после них как слон ,думаю может на разгруз сегодня

Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Оль привет) ну что у тебя привес уходит? У меня сегодня вес стоит()
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А чего проблемы с мясом-в супермаркетах что нет?
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да,это отбивная)мы его в этот раз жарили,потому что он менее жирный. а для шашлыка берем ошеек или крестец! У нас с мясом вообще никаких проблем,хотя домашнее вкуснее. Вот мама передала домашнего сала,так муж сразу пол-куска съел!
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мы по разному жарим ,и так же какой у вас был тоже любим ,а мелкий как гренки не делаем ,как то покупали нарезанное мясо  шашлык оно такое ужаривается и мелкое стаёт.

у нас вообще проблема с мясом в том плане,что у нас привозное ,замороженное .Даже охлаждённого нет .

Ну и в мороз получается сверху немного подгорает ,поскольку снизу  жар а пока перевернул остыло ,но вчера идеально прожарились ,мягкие сочные .

У вас тоже шейка мясо ?

 

Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
У вас красивый шашлык) мы тоже крупные куски жарим,а то есть некоторые как надарят гренок) я своему показала-заценил)))
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вино крымское ,если честно завод не смотрела ,вкусненькое и недорогое .

Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Так далеко живем,а так похожи)))) столько шашлыка) клас) мы тоже любим побольше) а вино Инкерман?
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юльчик Красота какая ,вкусняшка .

А я честно не взвешивала шашлык ,лопала ,много

Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

8-мартовский обед)))

так бы каждый день)

Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блин Оль это твой разгруз , и ела наверное, вчера много((( но ничего, будем надеятся, что это жидкость))) ты же помнишь, главное-вперед))))smile

а у меня нормально -300, со всей силы держалась, чтобы не нажраться-было так вкусно, простоsmile)))) держалась из последних сил, вроде бы перебор по жирам, но я не думаю, так как мясо , которое я ела было постное))) короче, смотри сама) больше ко мне заходи)))

Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юльчик спасибо огромное !Взаимно

У меня сегодня привес 1,500smile

Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет красотка))))) ну ты просто молодец-я за тебя рада)))) первая цель достигнута!!!! Умница))) спасибо за поздравления) я тебя тоже поздравляю-любви,успеха,взаимопонимания ну и чтобы мы стали красотками)))) и всегда были ими не только 8 марта)
Мены тоже муж поздравил,ща накрывает на стол-шашлыки будут) позже выложу фотки,я с моб.,)))) хорошо отдохнуть,ну чтоб завтра вес пусть на месте булет(уже об отвесах не говорю))))
Еще раз с праздником-будь счастлива)))
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки ,дорогие, всех с праздником любвьи,здоровья и процветания!!!smile

Юльчик Та та дам!!!!Можешь ругать меня ,но после разгруза у меня отвес  ..ии 80 кг Я не поверила такому счастью и даже 3 раза перевзвешивалась 79,9 все 3 разаsmile!!!!!ЛяЛя я так рада ,замечательный подарок к 8 марта !Есть цель №1 !!!Я конечно как разумный человек понимаю ,что после сегодняших шашлыков нужно будет попотеть и наверняка привес будет ,но  сегодня я безмерно счастлива!

Муж с утра принёс завтрак в постель и тюльпаны ,так классно тюльпаны в -22 на улице ,а дома весна

Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Хорошая гимнастика-завтра копирну!
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Слямзила в одной из темок :я как раз нечто подобное делаю ,пока например молоко мелкому кипячу )))

ГИМНАСТИКА В. И. Воробьева

(дважды удостоена золотой медали ВДНХ СССР)

Необходимо делать каждый час, занимает 5-7минут.

Упражнения:

1. Ноги ставим вместе, ступни должны полностью касаться земли. Поднимаем и опускаем пятки — 40 раз.

2. В таком же положении, как в п.1, поднимаем и опускаем носки — 40 раз.

3. Напрягаем и расслабляем мышцы ягодиц — 40 раз.

4. На выдохе втягиваем стенку живота, на вдохе возвращаем в исходное положение — 15 раз

5. Плечи держим прямо. Сдвигаем лопатки к позвоночнику, следим, чтобы плечи не двигались — 40 раз.

6. Руки ставим в стороны на уровне плеч, сжимаем и разжимаем кулаки — 40 раз.

7. Повороты головы на 90* — влево, вправо — 40 раз.

8. Вытягивание подбородка вперед — 40 раз.

Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

gold пишет 07.03.2014 в 19:32 (ссылка):

завтра фотки шашлыка)smile

Хорошо ! smile У меня муж уже замариновал

Я сегодня себе наужин в микроволновке приготовила горбушу с морковкой и китайским салатом,приправила соевым соусом и лимоном

Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

завтра фотки шашлыка)smile

Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И у меня муж будет шашлык жарить smile,ну и вино естественно

Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ничего, просто идем дальше))) а мы завтра будем шашлыки делать, муж будет поздавлять) и вино пить, хоть бы не набраться)smilesmilesmile

Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты права Юльчик на 100%,

у меня сегодня всего -100гр итого 80,7,блин так хотела к 8 марта 80 ,маслиница все виновата и моё отсутствие силы воли smile

Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хочешь тебе скину пару моих дней , что я ем?

Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олья, вот только давай без фанатизма))) ща не ешь-завтра будешь лопать))) не надо никаких разгрузов-ешь только до 6 вечера и все))) ты же знаешь, что тебе надо, чтоб похудеть? нафига изобретать велосипед)))

Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень хочу ,сегодня с обеда не чего не ем ,кефир стакан и яблочко ,типо разгруз  ,хочу 80 8 марта увидеть))))))На обед 250 гр макарон слопала ,а на ужин только чаёк без всего

Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну зато у тебя двое замечательных деток, но теперь время привести себя в порядок)))) ты должна. слышишь????хочешь быть красоткой??smile

Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну я там после этого худела ,малость поменьше была smile,а сейчас после  вторых родов больше стала .

Я кухню 3 часа мыла плитку на стене чистила и плитку ,тоже ,устала как будто физкультурой занималась

 

Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ну че-за 5 лет ты не сильно изменилась!!! А у меня сегодня ппц-+400 как в прошлый раз,это при том,что вчера подружка была в гостях с ночевкой,и они с мужем выпили бутылку коньяка, а я грамм 10 всего)))интересно,что будет завтра???
Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))
  Всего Страниц (46):    46454443424140первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика