Замеры:

28.09.09 --------06.03.14

1вес-77-----------81

2РіСЂСѓРґСЊ-109-----112

3талия-91-------95

4бёдра-105----105

5живот-103----108

6РїРѕРїР°-107-----109

7верх руки-38-42

8верх ноги-64-66

9голень-39,5--41

Доча болеет ещё температура 38 ,мы с мелким гулять ходили ,2 часа спал в коляске .

Ура КД наконец то закончились ,хоть голод уйдёт наконец-то

а как малая-уже лучше?

Приветик Юльчик !Красота какая ,все хочу попробовать такую яишницу сделать .

У меня вес стоит всю неделю 81 ,вчера честно признаюсь нажралась ,пельмени на ужин ,а потом чай с хрустящим хлебом с клубничным джемом ,вот что на меня нашло ,как будто в последний раз .Голова болела выпила таблетку легла пораньше с мелким спать ,сегодня пойду с коляской круги наматывать по микрарайону ,пока на улице потеплело.

Пресс качала

мне поначалу было тоже очень тяжело не есть...даже спать не могла(((

начинаю-после 18-ни-ни)))

Вот вот пинай меня сильнее ,мне это надо , а то я та ещё лентяйка и обжора .

РњРЅРµ кстати тоже раньше очень помогало РЅРµ есть после 6,Р° сейчас РїРѕРєР° РЅРµ РјРѕРіСѓ после беременности Рё ГВ  опять сдерживать себя

давай-давай) а то я буду тебя пинать)

Рада за тебя !!!Здорово и раньше чем 8 марта ,теперь мне себя допинать надо ,до 1 цели в 80 кг

поздравь меня-первая цель достигнута)

s-perchinkoj, спасибо ,да хороший результат ,считаю ,точно по Дионовски

Да Юль качала ,вечером уже ,когда все спать легли ,у меня доча заболела

марипоса, Хороший результат, поздравляю!!!!!!!!!!

Да начинаем качать прес !

У менгя через месяц сессия ,а через 2 отпуск!

27.01.14 - Вес 83,0

1нед.-03.02.14 - Вес 81,7 (-1,300)

2нед.-10.02.14 - Вес 81,4 (-0,300)

3нед.-17.02.14 - Вес 80,9 (-0,500)

4нед.-24.02.14 - Вес 80,5 (-0,400)

5нед.-03.03.14 - Вес 81,0 (+0,500)=За 1 месяц-2 кг

мы прес качаем?

Оль, у меня уже почти первая цель достигнута-осталось -300 сдео=лать) напекла пирожков с капустой-не нажраться бы)

gold пишет 03.03.2014 в 13:39 (ссылка):

Спасибки))))

ну молодец-значит все хорошо) главное продолжать и не останавливаться) я с тобой)

а я свой все время втягиваю-не могу расслабить)

живот в расслабленном состоянии мерила всегда я

Юля я 81 кг вешу за эту неделю привес +0,500 .,2 кг за месяц ушло ,

 Р¶РёРІРѕС‚ СЏ РЅРµ знаю как ты меряла, втяни-вытяни-Рё РїРїС†) разные замеры)

хотя у меня бедра и грудь больше 101 не было) а так все оч похоже) шея кстати и сейчас 35)

ну да, у меня в принципе такие же были)

Вот что нашла ,при весе 77 в 2009 было,завтра тоже сделаю замеры

Замеры:

28.09.09 

1шея-35

2РіСЂСѓРґСЊ-109

3талия-91

4бёдра-105

5живот-103

6РїРѕРїР°-107

7верх руки-38

8верх ноги-64

9голень-39,5

Р� тебя Юльчик СЃ прощённым воскресенья   СЃ прощаньем масленицы )))

Завтра начинаю!!!!

Юльчик завтра контрольное взвешивание ,сегодня не взвешивалась .

У меня ещё КД ,живот вздутый

Пойду на кухню ,хочу на проводы масленницы блинный торт сделать

Спасибо Юльчик !За поддержку и поздравлениё. С отвесиком тебя ,молодчинка !

с весной)

Ольчик=я уже похудела на 6 кг))) радость то какая) у меня сегодня 67.6)

Оля, ну вот у тебя мотивация-надо, чтоб платье село нормально)))а тортика немного съешь-только уже завтра, мы м после 6, ну максимум после 7 не едим) или ты забыла???? а у нас разница 4 часа получается)

РќСѓ РІРѕС‚ наконец-то Сѓ нас потеплело -10 всего ,сходили погуляли СЃ мужем СЃ коляской  СЃ мелким ,РґР° РїРѕ магазинам ,РІ летуале СЃРєРёРґРєР° 40 %,набрала дезиков Рё шампуней .Забрала платье ,пришло РїРѕ заказу РёР· РЎРџ,РјСѓР¶ РіРѕРІРѕСЂРёС‚ хорошое платье ,Р° РјРЅРµ РЅРµ понравилось как село .обтянуло весь живот  как беременная там РїРѕРґ РїРѕСЏСЃРѕРј складки думала скрывать как то Р±СѓРґСѓС‚ ,короче Р±Рµ .может СЃС…СѓРґРЅСѓ или РљР” закончатся получше будет ,короче удовлетворения РЅРµ получила .Р’РѕС‚ .Р� вообще настроение какое-то депресивно -грустное ,даже РЅРµ знаю РёР·-зачего.

Взвешиваться сегодня не стала .

Р’ магазине РЅРµ удержалась купила малюсенький тортик  птичье молоко ,очень давно его хотела

Муж жарит цыплёнка табака на ужин ,а время то уже девятый час .