Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
назло красавице сестре(дневник марианны)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нашла упр.которые нужно обязательно сделать!                                                                                 1.сядьте на пол с опорой руками сзади,ноги вытяните вперед и соединенные ноги вместе от пола,пишите им и в воздухе цыфры от 0 до 9.отдохните и повт.упр.еще раз.                                                           2.сядь на пол,вытяните ноги вперед опереться о пол руками с зади,поднять правую ногу,заведите за левую и согните,касаясь пальцами пола.поменяйте ногу выполните упр.20р.каждой ногой.                             3.лежа на полу на спине,вытяните руки вдоль туловища ,ноги прямые на полу.сохранняя положение сядьте,ноги прямые,повтор 20 р.                                                                                  

мариа мне 23г.вес66 кг.хочу 55.вперед!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

уже 1окт.а уменя никаких сдвигов,потому,что я лентяйничила 4дня,как же не стыдно!похудеть нужно мне,а не кому-то другому, я это понимаю,но ленюсь.все нужно браться за дело,а отдохну после.

мариа мне 23г.вес66 кг.хочу 55.вперед!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так-так-так меня кто-то навестил,приятно,а то ясама с собой чаще всего общаюсь.сегодня поставила весы на ровный пол,оказывается они меня обманывали,мой вес 66.800smile                         а они меня обманывали,показ.64,я в шоке!!!!!!!!!!!!

мариа мне 23г.вес66 кг.хочу 55.вперед!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мари-Привет, я тоже маленького роста и хочу быть миниатюрной.Желаю тебе удачи,главное очень сильно захотеть

Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, мариа!

Поддержу тебя! Не расстраивайся. Настройся на похудение и иди к своей цели!!! 

Соня

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

выходные прошли в пустую ничем не занималась, кушала что хотела,это плохо очень плохо.smile

мариа мне 23г.вес66 кг.хочу 55.вперед!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сагодня пришлось по трудиться,потратила 2часа на тренировки.просто сестра звонила и спрашивала как мои успехи,ничего через 3 месяца будет видно,я смогу! тем более уже как то привыкаю к режиму,хотя кушать после 6 ч.хочется,надеюсь привыкнуть,за срок всей этой задумки ,поситить дион. вперед к заветной цели!smile

мариа мне 23г.вес66 кг.хочу 55.вперед!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

огромное спасибо!

мариа мне 23г.вес66 кг.хочу 55.вперед!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Удачи тебе в твоих начинаниях! Фото для мотивации.

Имеющие терпение способны создать шелк из листьев и мед из розовых лепестков.
Навои.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!сегодня уже легче и пресс не болит и ноги тоже.

мариа мне 23г.вес66 кг.хочу 55.вперед!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я сегодня молодец!начало дня как запланированно,кушать сладенького не хочется хотя холод.скрывает тортик,мои весы показывают65кг.мой 1кг. потерян благодаря упражнениями двум дням усилия.

мариа мне 23г.вес66 кг.хочу 55.вперед!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мой рост 157 я маленькая,хочу похудеть и выглядеть симпатично.такая куколка миниатюрная!прикольно только где сил взять?но я все решила буду стараться!

мариа мне 23г.вес66 кг.хочу 55.вперед!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! smile Отличная мотивация - поддержка родных людей! =))) А какой у тебя рост?)))

Так вы что, и конфеты за меня есть будете?!...©
Уголок саморекламы: /community/post.php?topic_id=17236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! мой вес 66кг хочу55,здесь уже 2дня.моя сестренка худенькая и красивая,а яsmileона прикалывается ,чтоя бигимотик.все23г борюсь с лишним весом ,теперь хочу доказать,что я сильная я смогу!!!!!!!!!!!!

мариа мне 23г.вес66 кг.хочу 55.вперед!!!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика