Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
УДАЛИТЕ

 
    
 
  Всего Страниц (40):    40393837363534первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне любимка скачал йогу.  Занимаюсь второй день, потрясающией чувства. После занятия отдохнувшая и главное чувствую мыщцы. Я, конечно, сомневаюсь, что правильно делаю, но все равно расстажка получается отличная. 40 мин пролетает как 5 минут! Очень хочется научится правильно дышать.

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я на больничном уже неделю)))) Обленилась совсем smile

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лиди приветик!! Как успехи?? Я совсем разленилась, на сессии ем все подряд, противно от самой себя, и все равно ем......

Евгения 30лет/170
Было 67 Есть 58 Будет 55-53
дочке 2 года 10 мес и сыночку 8 лет :-)
ПП+СПОРТ
Для достижения счастья необходимы три слагаемых: мечта, вера в себя и трудолюбие.
id=17530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня пыталась позаниматься с Джилл. Но все, мой энтузиазм иссяк. Потом решила позаниматься по более простому видео- тоже не смогла. Все отвлекало и я решила забить. Пошла позавтракала и сейчас не знаю, чем заниматься.

На работу уже 2 дня не хожу, так не привычно и даже нечем заняться. Скучно.......

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И еще, мне очень не хватает друзей тут... Все как-то разбежались, и у меня пустой дневник... И в гости не к кому сходить... Пару человечков осталось, к кому я хожу в гости, остальные разбежались и уже ничего не пишут у себя.... А вместе с ними потеряла я мотивацию. Скучаю.

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня хватает ровно на неделю, а то и меньше.

Я со вчерашнего дня на больничном... сегодня чувствую себя уже отлично. Но вот позаниматься с Джилл я не смогла. Такая лень накатила. Расслабилась совсем. И встала на весы после 3 дней лежания на диване с больной головой- 56,4smile Это же ужас просто!!!  Я вот думаю, это от лекарств, у меня не было аппетита 3 дня, я даже на 1200 не наедала, а тут такой вес.
У меня нет системы, мне нужно вспомнить все заново, как это следить за собой, заниматься РЕГУЛЯРНО спортом, а не так, 3 дня усиленно, а потом вообще ничего не могу делать. А ведь так хорошо начинала 3 дня с Джилл смогла продержаться, потом заболела и все... Лень...

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я это сделала, пот ручьем, мыщцы болят, но приятная усталость такая))))))smile
3/ 30.

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера снова была тренька с Джилл. Сегодня так болят икры!!! Это ужас просто! Хочу с утра сейчас быстро позаниматься, пока все спят и целый день свободный будет, а то вечером трудно себя заставить.

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, да, Женя! Именно это фото заставило меня сегодня позаниматься спортом! Я осилила 1 уровень в Джилл и 15 мин обруча!
Я мега молодец!

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это ДЖИЛЛ?????smileне знала что, она такая былаsmile

Евгения 30лет/170
Было 67 Есть 58 Будет 55-53
дочке 2 года 10 мес и сыночку 8 лет :-)
ПП+СПОРТ
Для достижения счастья необходимы три слагаемых: мечта, вера в себя и трудолюбие.
id=17530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хочу осилить Джилл.

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2953803

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светик, привет! Спасибо за критику! Может это поможет заставить себя заниматься.
Работа....нормально, но очень тяжело... времени мало, домой прихожу уже разбитая... не до какого спорта.
Расскисла я ужасно... как-будто в болоте каком-то.... И как из него вылазить- не знаю.

Привет, Женечка! Вот и у меня, работа, и спорта вообще нет... Но я чувствую себя жирной кабылой просто.

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Да я тоже набрала уже 54,3, и не хочет вес снижаться, я бросила пить таблетки, и теперь вся отекаю, везде по 1,5 см прибавила(((, еще сессия сейчас не до здрового питания, что еть то и ем, вообщем как-то не так вск как планировалось, ну ничего прорвемся))))smile

Евгения 30лет/170
Было 67 Есть 58 Будет 55-53
дочке 2 года 10 мес и сыночку 8 лет :-)
ПП+СПОРТ
Для достижения счастья необходимы три слагаемых: мечта, вера в себя и трудолюбие.
id=17530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик.

Лидочка, без обид, но видно по фоточкам что немного поправилась, но все в твоих руках, главное не расскисай. Как работа, нравится?

Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женечка, привет!!! Спасибо за поздравление! И тебя с праздничком!!!
Дела- нормально. Поправилась чуток)  А сегодня уже иду в зал!

А как ты?

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!!! Как делишки???smile

Евгения 30лет/170
Было 67 Есть 58 Будет 55-53
дочке 2 года 10 мес и сыночку 8 лет :-)
ПП+СПОРТ
Для достижения счастья необходимы три слагаемых: мечта, вера в себя и трудолюбие.
id=17530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Евгения 30лет/170
Было 67 Есть 58 Будет 55-53
дочке 2 года 10 мес и сыночку 8 лет :-)
ПП+СПОРТ
Для достижения счастья необходимы три слагаемых: мечта, вера в себя и трудолюбие.
id=17530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А рост у тебя какой?

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

блин, у меня такие параметры при 48-49кг(((((((((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати, по плану- завтра кефирный день :) Но еще позволю себе фруктик какой-нить! 
Вода, кефир и фрукты. ГУД :) smile

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня 1 раз покушала и это было на ДР. Не уверена сколько я всего съела, очень хочется надеятся, что на 1550 я влезла.
Покрутила обруч 20 мин. И сейчас буду ложиться спатки, ведь я всю неделю, начинаю с воскр. работаю. У всех выходные, а у нас работа и ни куда ты не денешься. Зато завтра каждый час перерыв и обед 45 мин!!! УРА!!!

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Зам

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завтра взвешусь, что бы точно знать сколько вещу и сделаю замеры. И на свой позор выставлю сюда.
Создала себе новую программу, снова учусь полезным привычкам.
Решила начинать с сегодняшнего дня. Прям сейчас отрываю задницу от стула и буду крутиь обруч, и плевать, что сейчас 12 ночи. Выспаться успею!
Мотиватор на сегодняшний день!

 

upd. 20 мин обруча покрутила. Пока буду 1 обруч крутить, а то от 2х сразу- не привычно.

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

За время работа 4 см в талия, активность снижена до нуля... Я жирное чудовище... Я не могу смотреть на себя в зеркало.. Что мне делать?!
Если раньше я вечером занималась, то сейчас меня не заставить....КУда я качусь?! Скоро верну свои кг...
НЕТТТТТТТТТТТТТТ

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мотивашка

Какая красота!
сегодня я нацелена на победу! Позанималась с утра гимнастикой! и кушала много-много белка!

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Почему я чувствую себя толстой? Просто жирной? вещу я 54, 3 кг

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня было взвешивание, если честно я приятно удивлена! Как были 54,3 кг на прошлой недели, так они и остались сегодня.

54,3 (после первой недели ЗОЖ) {#emotions_dlg.cc8}.
и ах, да, я теперь не зациклина не весе, не прыгаю каждый день на весы, а махимум 1 раза в 1-2 недели.
Это классно, не думаешь, не расстраиваешься каждый день, а медленно, но верно.
Да и сейчас я больше ориентируюсь на параметры и отражение в зеркале. Мне по прежнему нужно работать с  ногами и боками. А так- уже отлично все. Ну и еще грудь подкачать хочу.
Я думаю пойти в бассен. В тренажерку пока не хочу.

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну накушала я вкуснятины сегодня на 1600 ккла))) Но если учесть, что для моего организма нужно 1800, то не плохо.
Покрутила обруч 20 мин
Всего лишь 2 ст. воды.{#emotions_dlg.bt5}
Кушала много и не много полезного {#emotions_dlg.bt5}
В душе делала массаж щеткой жесткой)))))

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня на работе 12 часов и забыла обед и ужин. Позвонила папе, он должен был ко мне приехать за машиной, взять пока я буду работать. попросила привезти мне йогурт. так он мне накупил еды, такое впечатление, что на неделю вперед)))))) Целый пакет привез на работу. так приятно, вообще. А еще вчера с мамой помирились.
Тепело на душе. Люблю Юрку своего :) Еще бы худышкой сделаться- и все круто))))

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера был обруч 15 мин
Кушала я на 1397, белка не добрала.
Поции уменьшились чуть чуть
Воду не брала.

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завтра я:

-засекаю время, сколько занимаюсь спортом
-уменьшаю порции еды в половину
-начинаю пить воду, беру с собой на работу
-соблюдаю коридор

А это мотивация

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

C понедельника кручу обруч, время не засекаю, чисто в свое удовольствие. Кушаю пока все, что хочу. Но постепенно буду уменьшать порции. Еще делаю массажик.  И хочу 50 кг :) Будет мне счатье)

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хорошо что не поправилась!!! удержание веса тоже многого стоит!!

http://karinakombajeva.blogspot.com/
Карина. 25 лет. 164 см
было - 64 (31.03.2012)
сейчас - 58
хочу - 55 )
/community/post.php?topic_id=24483

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я за месяц ни ни грамм не поправилась! как было 54, так  и есть)

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Лиди! Как я тебя понимаю. Сама такая же, хоть рот свой зашивай{#emotions_dlg.eda}

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Идеальное тело. ХОчу, хочу, хочу!!!!

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Охх, а вот и я.

А так от чего-то устала, сама не знаю от чего, но спорт и ЗОЖ я уже месяц как позабыла.
Встала на весы и обалдела, 55,1.бррррр. И в талии+2 см. Совсем мне это не нравится.
Я даже пешком уже не хожу(((( НА работу, с работы- на машине, на работе по 8 часов сидя... бррр.

спорт!! Лида, возвращайся назад к ЗОЖУ!!!

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4
  Всего Страниц (40):    40393837363534первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика