|
|
 |
|
Nektarinka
Diet-Баллов: 860
Сообщений: 19
2.12.2009 17:15
|
Спасибо...
Так мне и это кажется много)))
Настя, 27 лет, рост 167
70____________68____________58
15.09.09____сейчас_______30.12.09
|
Za-ra-za
Diet-Баллов: 6991
Сообщений: 867
Город: нет на карте
2.12.2009 16:35
|
Насть, ты прям как птичка ешь по 100-150 грамм.. Молодец!!
Anima Sana in Corpore Sano
|
Nektarinka
Diet-Баллов: 860
Сообщений: 19
2.12.2009 16:28
|
Завтра устрою разгрузочный день на кефире...
Настя, 27 лет, рост 167
70____________68____________58
15.09.09____сейчас_______30.12.09
|
Nektarinka
Diet-Баллов: 860
Сообщений: 19
1.12.2009 17:53
|
Вроде получилось...
Настя, 27 лет, рост 167
70____________68____________58
15.09.09____сейчас_______30.12.09
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
1.12.2009 16:41
|
Есть сайт http://www.radikal.ru/
На него загружаешь фото или картинку со своего компа.Потом когда загрузиться и перевернётся там страница,копируй первую строчку .В сообщении нажимаешь на деревце зелёную и вставляешь скопированную строчку.Вроде бы подробно объяснила.Я оже не сразу нашла как загружать.Удачи!
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
Nektarinka
Diet-Баллов: 860
Сообщений: 19
1.12.2009 16:37
|
Как вставлять картинки? 
Настя, 27 лет, рост 167
70____________68____________58
15.09.09____сейчас_______30.12.09
|
lel-ko
Diet-Баллов: 6609
Сообщений: 1664
1.10.2009 11:12
|
привет!!! Принимай гостей. У тебя отличная цель! Все получится)
Елена, 32 лет, рост 167
_______________________
|
Nektarinka
Diet-Баллов: 860
Сообщений: 19
20.9.2009 22:50
|
Сегодня недобрала 13 белков... и выпила только 5 стаканов воды, но хато съела около 1 кг арбуза...
Настя, 27 лет, рост 167
70____________68____________58
15.09.09____сейчас_______30.12.09
|
gthdjtgthj
Diet-Баллов: 25529
Сообщений: 1734
Город: Свердловская область.
20.9.2009 5:57
|
Вот видишь какая ты молодец, и всё у тебя получается! Только следи ещё за количеством выпитой воды! Это тоже важно! Ну ладно побегу дальше, обязательно ещё загляну!
Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124
|
Nektarinka
Diet-Баллов: 860
Сообщений: 19
19.9.2009 18:57
|
Сегодня я ужинаю в 19-00, так как выходной и я проснулась в 11...Третий день - зеленый коридор.
Настя, 27 лет, рост 167
70____________68____________58
15.09.09____сейчас_______30.12.09
|
Nektarinka
Diet-Баллов: 860
Сообщений: 19
18.9.2009 21:18
|
Настя, 27 лет, рост 167
70____________68____________58
15.09.09____сейчас_______30.12.09
|
Nektarinka
Diet-Баллов: 860
Сообщений: 19
18.9.2009 7:15
|
Настя, 27 лет, рост 167
70____________68____________58
15.09.09____сейчас_______30.12.09
|
Nektarinka
Diet-Баллов: 860
Сообщений: 19
17.9.2009 20:48
|
Настя, 27 лет, рост 167
70____________68____________58
15.09.09____сейчас_______30.12.09
|
Nektarinka
Diet-Баллов: 860
Сообщений: 19
17.9.2009 20:24
|
Ссоставила меню на завтра и снова вписалась.
Настя, 27 лет, рост 167
70____________68____________58
15.09.09____сейчас_______30.12.09
|
Nektarinka
Diet-Баллов: 860
Сообщений: 19
17.9.2009 7:00
|
Завтрак: салат из св. капусты*, 2 яйца
Обед: макароны с сыром (всего 230 гр.)
Ужин: салат из св.капуты, огурца и помидорки*.
* заправлено соевым соусом.
Настя, 27 лет, рост 167
70____________68____________58
15.09.09____сейчас_______30.12.09
|
butyavkin
Diet-Баллов: 8760
Сообщений: 2211
Город: Родина Букиных :)
16.9.2009 20:28
|
Молодчинка! Вот видишь - ничего сложного!
А ЗОЖ - это Здоровый Образ Жизни (по первым буквам) 
Олька, 32 года, рост 164
Вернулась 31.03.14. На 07.05. результат -3,7 кг
Дневник: /community/post.php?topic_id=13226
Мамочка принцессы)))
|
Nektarinka
Diet-Баллов: 860
Сообщений: 19
16.9.2009 20:23
|
У меня получилось! Составила себе меню на завтра и все зелененькое!!! 
А еще хотела спросить, что такое ЗОЖ?
Настя, 27 лет, рост 167
70____________68____________58
15.09.09____сейчас_______30.12.09
|
butyavkin
Diet-Баллов: 8760
Сообщений: 2211
Город: Родина Букиных :)
16.9.2009 6:57
|
Доброе утро, Настя!
Давай осваивайся))) Общение сдесь и правда помогает! И настроение поднимает! Заодно почитаешь про результаты девочек, да может что интересного для себя найдешь!
Олька, 32 года, рост 164
Вернулась 31.03.14. На 07.05. результат -3,7 кг
Дневник: /community/post.php?topic_id=13226
Мамочка принцессы)))
|
Nektarinka
Diet-Баллов: 860
Сообщений: 19
15.9.2009 22:13
|
Спасибо большое, на дионе я первый день)))) Как только освоюсь буду заходить в гости.
Настя, 27 лет, рост 167
70____________68____________58
15.09.09____сейчас_______30.12.09
|
OlgaXL
Diet-Баллов: 14503
Сообщений: 4628
Город: Рязань
15.9.2009 20:29
|
Привет! Поддерживаю доброе начинание!
У меня уже двое детей, и оба раза беременела в одном весе, до этого даже сложнее было. Для твоего роста как раз 58 - оптимально. Во время беременности все равно набирается ... Но потом все слетает, если не разжираться. 
Ольга, 37. Старшие детки 13 и 11 лет, младшенькая 1,10 г. ))
175 см, 66 кг.
Работаю над красивыми изгибами. )
Мой днев:_id=17314
|
gthdjtgthj
Diet-Баллов: 25529
Сообщений: 1734
Город: Свердловская область.
15.9.2009 20:27
|
Настенька, успехов! Обязательно должно всё получиться! Ведь такая цель, лучший стимул! Буду забегать в гости, если ты не против конечно!
Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124
|
butyavkin
Diet-Баллов: 8760
Сообщений: 2211
Город: Родина Букиных :)
15.9.2009 20:24
|
Удачи, Nektarinka!!!!
Будет желание - забегай в гости!!!
Олька, 32 года, рост 164
Вернулась 31.03.14. На 07.05. результат -3,7 кг
Дневник: /community/post.php?topic_id=13226
Мамочка принцессы)))
|
маленькая_злючка
Diet-Баллов: 28095
Сообщений: 4508
15.9.2009 20:24
|
Я думаю, что у тебя все получится. Ради такой мотивации(ребеночек) можно и горы свернуть. Удачи тебе. Заходи в гости, будем общаться. Ты давно на дионе?
Я несколько месяцев, очень тут нравится. Сейчас поддерживаю вес, хочу сбросить пару кг. В прошлом году похудела на 10 кг.
Ты сможешь всё. Удачи тебе! Жду в гости!
Юля.23 года.163 см.Вес 60(14.02.2013)
55-----
53-----
50-----
Цель: 48----
Мой ЛД id=42655
|
Nektarinka
Diet-Баллов: 860
Сообщений: 19
15.9.2009 20:20
|
Настя, 27 лет, рост 167
70____________68____________58
15.09.09____сейчас_______30.12.09
|
butyavkin
Diet-Баллов: 8760
Сообщений: 2211
Город: Родина Букиных :)
15.9.2009 20:01
|
Приветик!!!!
Цель у тебя такая отличная, все обязательно получится! А мы поддержим и поможем, чем сможем!
А какой у тебя рост?
Олька, 32 года, рост 164
Вернулась 31.03.14. На 07.05. результат -3,7 кг
Дневник: /community/post.php?topic_id=13226
Мамочка принцессы)))
|
Nektarinka
Diet-Баллов: 860
Сообщений: 19
15.9.2009 19:53
|
Привет всем! Меня зовут Настя, мне 27 лет. Вес 70 кг. Мы с мужем планируем ребенка, мой врач сказала, что необходимо сбросит 10-12 кг, так как три года назад я была 58-60 кг. Сюда буду записывать достижения.
Настя, 27 лет, рост 167
70____________68____________58
15.09.09____сейчас_______30.12.09
|
