Сегодня у меня радостный день)))Вчера пришла на тренировку по пилатиесу и встала на весы, уже 58,7 кг. Это же просто супер. Отзанималась так, что можно было футболку выжимать и с таким удовльствием, ведь теперь надо не вернуться назад.
Что касается по вчерашнему дню, то всё выполнила как надо. Восемь стаканов воды, уложилась в коридор - 1200 ккал, позанималась пилатесом 50 минут и потом вечером себе любимой сделала массаж тела))) вот какая я молодец)))
стремлюсь к новым формам и к новой себе))))
13.08.11: ОГ=94 см
ОЖ=75 см
ОБ=105 см
Вес - 77,4 кг
Промежуточный - 69 кг
Буду стремиться к 65 кг.
Хочу 63. Села и уже прилично давно на диету по каллориям и стараюсь не выползать за 1200 ккал. Но и срывы тоже случались. но я считаю, что это не повод всё бросить и запускать себя.Также хожу на пилатес 2 раза в неделю.
Буду рада гостям, заходите, пишите.
стремлюсь к новым формам и к новой себе))))
13.08.11: ОГ=94 см
ОЖ=75 см
ОБ=105 см
Вес - 77,4 кг
Промежуточный - 69 кг
Буду стремиться к 65 кг.