|
|
 |
|
Izhig
Diet-Баллов: 103524
Сообщений: 9926
Город: Варна,Болгария
21.1.2014 12:21
|
Всех бабушек- с нашим днем!!:-)) Сегодня-день объятий и ДЕНЬ БАБУШЕК! :-))
Ирина, 56. Я с вами с 18 ноября 2008.
И тогда во мне было 87 кг.
173-77-96-76-100. Это я сейчас...
А ведь была даже 63 кг..А и пусть!!!
Главное-не вес, главное- как ты выглядишь!
Возраст жизни не помеха!!!
И даже не помеха личному счастью! ;-)
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 45342
Сообщений: 10630
Город: Екатеринбург
20.1.2014 14:47
|
Коты зачетные, любуйся на здоровье :-))
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 49, 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Ушла в поход,не теряйте до 15 сентября.
|
Izhig
Diet-Баллов: 103524
Сообщений: 9926
Город: Варна,Болгария
20.1.2014 14:40
|
Класс! Ты великолепно выглядишь и замечательно вписываешься в общую картинку коллектива! А твоих котов я утащила...каюсь...:-)))
Ирина, 56. Я с вами с 18 ноября 2008.
И тогда во мне было 87 кг.
173-77-96-76-100. Это я сейчас...
А ведь была даже 63 кг..А и пусть!!!
Главное-не вес, главное- как ты выглядишь!
Возраст жизни не помеха!!!
И даже не помеха личному счастью! ;-)
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 45342
Сообщений: 10630
Город: Екатеринбург
19.1.2014 19:42
|
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 49, 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Ушла в поход,не теряйте до 15 сентября.
|
Izhig
Diet-Баллов: 103524
Сообщений: 9926
Город: Варна,Болгария
18.1.2014 23:28
|
Тань,ну кидайся уже со ссылками! А то ж лениво искать-то....ну знаю..редиска я......
Ирина, 56. Я с вами с 18 ноября 2008.
И тогда во мне было 87 кг.
173-77-96-76-100. Это я сейчас...
А ведь была даже 63 кг..А и пусть!!!
Главное-не вес, главное- как ты выглядишь!
Возраст жизни не помеха!!!
И даже не помеха личному счастью! ;-)
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 45342
Сообщений: 10630
Город: Екатеринбург
18.1.2014 17:04
|
Привет!
Вывалила у себя фотки с НГ кырпыратива, можно смотреть и кидаться помидорами.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 49, 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Ушла в поход,не теряйте до 15 сентября.
|
Izhig
Diet-Баллов: 103524
Сообщений: 9926
Город: Варна,Болгария
16.1.2014 11:55
|
Всем Привет!!Наталья,я очнь рада,что смогла тогда вам помочь! Это правда, ничего сверхестественного тут нет! Просто потом надо как-то держаться...ибо удержать- в сто раз труднее,чем скинуть!! Тоже к сожалению, проверено лично...:-(( Но я счас опять в строю и опять пытаюсь изменьть себя к лучшему!:-)))
Ирина, 56. Я с вами с 18 ноября 2008.
И тогда во мне было 87 кг.
173-77-96-76-100. Это я сейчас...
А ведь была даже 63 кг..А и пусть!!!
Главное-не вес, главное- как ты выглядишь!
Возраст жизни не помеха!!!
И даже не помеха личному счастью! ;-)
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 20092
Сообщений: 7723
Город: Зап.Казахстан Уральск
10.1.2014 16:12
|
все эти диеты только перевод здоровья.
самое эффективный способ это подсчет калорий,и физнагрузка.Проверено.Корридор калорий расчитает тебе ДиОн.
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Ни за что не променяю чувство утреннего голода на вечерний зажор...
|
kalgina
Diet-Баллов: 142
Сообщений: 9
8.1.2014 14:15
|
Доброго дня.
С новым 2014 годом.
Хочу присоединиться к вам.
Мне 48 и я недавно на этом сайте,хочу постройнеть с 94 пока до 80 кг.
Пока толком не разобралась что да как.Не могу понять как работает планирование еды.
Стройнела несколько раз .Самый большой эффект был в ДБ доктор Борменталь,но с 97 до 85 дальше не могла шагнуть коридор был 900-1150,постоянно хотела есть :).
Затем Диета Дюкана,там скинула до 87,потребление белка повлияло на почки пришлось сойти с нее.
А сюда посоветовала знакомая она сторйнела после родов.
|
wampe
Diet-Баллов: 12888
Сообщений: 5691
30.12.2013 16:22
|
Ольга(япн. Хикари), Рост 160,50+!
У каждой женщины должно быть маленькое черное платье. У меня такое есть. И оно мне действительно маленькое!
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 20092
Сообщений: 7723
Город: Зап.Казахстан Уральск
29.12.2013 11:58
|
Здравствуй Ирина. сейчас посмотрела и нашла свою первую переписку здесь на сайте....вы были первым моим стимулятором ..Спасибо ВАМ. у меня все получилось
История переписки
Izhig
26 сен 2010 в 8:42
Не поверишь, но действительно считая калории и благорадя этому-исключив и своего рациона то,что ненужно организму и что я ела, совершенно не замечая! Вот попробуй просто вносить ВСЕ, до горсти семечек, в планировщик- сама увидишься,сколько всего ненужного попадает в организм! А уж изменение пищевых привычек- это уже "следующим номером программы". Ну и ,конечно, стала стараться больше двигаться, без физических нагрузок, одним ограничением в питании,вес не сбросить...-(
Наталья1405
25 сен 2010 в 17:21
Здравствуйте,я новичек ,хочу спросить вас ,неужели вы похудели на этом сайте?как? считая каллории?
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Ни за что не променяю чувство утреннего голода на вечерний зажор...
|
Izhig
Diet-Баллов: 103524
Сообщений: 9926
Город: Варна,Болгария
28.12.2013 22:26
|
Эй!!! НУ где все?? к Новому Году готовятся???? Или уже исхудали в ноль? ;-)
Ирина, 56. Я с вами с 18 ноября 2008.
И тогда во мне было 87 кг.
173-77-96-76-100. Это я сейчас...
А ведь была даже 63 кг..А и пусть!!!
Главное-не вес, главное- как ты выглядишь!
Возраст жизни не помеха!!!
И даже не помеха личному счастью! ;-)
|
Izhig
Diet-Баллов: 103524
Сообщений: 9926
Город: Варна,Болгария
10.12.2013 13:54
|
Скоро-скоро Новый Год!!!!! У нас елку зажгли...торжественно...:-))
Ирина, 56. Я с вами с 18 ноября 2008.
И тогда во мне было 87 кг.
173-77-96-76-100. Это я сейчас...
А ведь была даже 63 кг..А и пусть!!!
Главное-не вес, главное- как ты выглядишь!
Возраст жизни не помеха!!!
И даже не помеха личному счастью! ;-)
|
Izhig
Diet-Баллов: 103524
Сообщений: 9926
Город: Варна,Болгария
6.12.2013 23:35
|
а для чего менять только место проживания? менять так уже все! место жизни..стиль...занятия и социальное положение... )
Ирина, 56. Я с вами с 18 ноября 2008.
И тогда во мне было 87 кг.
173-77-96-76-100. Это я сейчас...
А ведь была даже 63 кг..А и пусть!!!
Главное-не вес, главное- как ты выглядишь!
Возраст жизни не помеха!!!
И даже не помеха личному счастью! ;-)
|
wampe
Diet-Баллов: 12888
Сообщений: 5691
6.12.2013 20:23
|
Izhig, так ты и замуж там уже вышла? Маладэс! Но я тоже 15 дней на пляже лежать не собираюсь! Волком иначе завою! Поездим, посмотрим!
Ольга(япн. Хикари), Рост 160,50+!
У каждой женщины должно быть маленькое черное платье. У меня такое есть. И оно мне действительно маленькое!
|
Izhig
Diet-Баллов: 103524
Сообщений: 9926
Город: Варна,Болгария
6.12.2013 13:11
|
ну может и мы соберемся до Несебра доехать,муж его еще не видел...:-)) Глядишь, и встретимся..:-)))
Ирина, 56. Я с вами с 18 ноября 2008.
И тогда во мне было 87 кг.
173-77-96-76-100. Это я сейчас...
А ведь была даже 63 кг..А и пусть!!!
Главное-не вес, главное- как ты выглядишь!
Возраст жизни не помеха!!!
И даже не помеха личному счастью! ;-)
|
wampe
Diet-Баллов: 12888
Сообщений: 5691
5.12.2013 22:49
|
Izhig, да, до Бургаса 30 км.
Ольга(япн. Хикари), Рост 160,50+!
У каждой женщины должно быть маленькое черное платье. У меня такое есть. И оно мне действительно маленькое!
|
Izhig
Diet-Баллов: 103524
Сообщений: 9926
Город: Варна,Болгария
5.12.2013 21:36
|
Ясно..Это ближе к Бургасу,чем к нам..... Но город безусловно ,замечательный! Я там была ,мне очень понравился....
Ирина, 56. Я с вами с 18 ноября 2008.
И тогда во мне было 87 кг.
173-77-96-76-100. Это я сейчас...
А ведь была даже 63 кг..А и пусть!!!
Главное-не вес, главное- как ты выглядишь!
Возраст жизни не помеха!!!
И даже не помеха личному счастью! ;-)
|
wampe
Diet-Баллов: 12888
Сообщений: 5691
5.12.2013 18:38
|
Izhig пишет 05.12.2013 в 09:07 (ссылка):
О! И это совсем неплохо! А куда едете? На какой курорт?
Несебр, Солнечный берег.
Ольга(япн. Хикари), Рост 160,50+!
У каждой женщины должно быть маленькое черное платье. У меня такое есть. И оно мне действительно маленькое!
|
Izhig
Diet-Баллов: 103524
Сообщений: 9926
Город: Варна,Болгария
5.12.2013 12:07
|
О! И это совсем неплохо! А куда едете? На какой курорт?
Ирина, 56. Я с вами с 18 ноября 2008.
И тогда во мне было 87 кг.
173-77-96-76-100. Это я сейчас...
А ведь была даже 63 кг..А и пусть!!!
Главное-не вес, главное- как ты выглядишь!
Возраст жизни не помеха!!!
И даже не помеха личному счастью! ;-)
|
wampe
Diet-Баллов: 12888
Сообщений: 5691
4.12.2013 16:51
|
Izhig, вот тебе и тепло и культурная программа! А я в июне всё же в Болгарию на отдых еду! Вчера заказала 2 недели оль инклюзив. Болгария победила Тайланд! Потому как Болгарии всего 2 недели, а Тайланд аж 24 дня! Мужа завыл и упёрся всеми молекулами! Еле-еле на 2 недели уболтала! Не жизнь, а вечная борьба!
Ольга(япн. Хикари), Рост 160,50+!
У каждой женщины должно быть маленькое черное платье. У меня такое есть. И оно мне действительно маленькое!
|
Izhig
Diet-Баллов: 103524
Сообщений: 9926
Город: Варна,Болгария
4.12.2013 12:44
|
Ирина, 56. Я с вами с 18 ноября 2008.
И тогда во мне было 87 кг.
173-77-96-76-100. Это я сейчас...
А ведь была даже 63 кг..А и пусть!!!
Главное-не вес, главное- как ты выглядишь!
Возраст жизни не помеха!!!
И даже не помеха личному счастью! ;-)
|
Izhig
Diet-Баллов: 103524
Сообщений: 9926
Город: Варна,Болгария
2.12.2013 12:44
|
государство....государство-оно поддерит...угу... охотно верим..... А вам-удачи!!!!
ПС..А вышеозначенные категории производства и тут в БОлгарии весьма востребованы...как минимум-нашими соотечественниками...:-)))
Ирина, 56. Я с вами с 18 ноября 2008.
И тогда во мне было 87 кг.
173-77-96-76-100. Это я сейчас...
А ведь была даже 63 кг..А и пусть!!!
Главное-не вес, главное- как ты выглядишь!
Возраст жизни не помеха!!!
И даже не помеха личному счастью! ;-)
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 45342
Сообщений: 10630
Город: Екатеринбург
1.12.2013 21:59
|
С телефона писать неудобно.а планшет муж оккупировал. Вернусь - расскажу подробно, если кому интересно.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 49, 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Ушла в поход,не теряйте до 15 сентября.
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 45342
Сообщений: 10630
Город: Екатеринбург
1.12.2013 21:57
|
У моего "хозяина" все заработает. Он на это нацелен. Но не сразу. У нас производство и продажа теплоизоляции и еще проф.уборка. мы те самые отечественные производители, которых гос-во должно поддерживать. А на деле фигвам.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 49, 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Ушла в поход,не теряйте до 15 сентября.
|
Izhig
Diet-Баллов: 103524
Сообщений: 9926
Город: Варна,Болгария
1.12.2013 18:11
|
нееее....в этой стране ничего без основателей работать не будет...или будет-но не на вас...вот такая грустная тема.... а что за фирма? нельзя в и-нет перевести? тогда можно работать откуда угодно...:-))
Ирина, 56. Я с вами с 18 ноября 2008.
И тогда во мне было 87 кг.
173-77-96-76-100. Это я сейчас...
А ведь была даже 63 кг..А и пусть!!!
Главное-не вес, главное- как ты выглядишь!
Возраст жизни не помеха!!!
И даже не помеха личному счастью! ;-)
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 45342
Сообщений: 10630
Город: Екатеринбург
30.11.2013 22:33
|
Да мне пока и на Урале неплохо. Правда, муж периодически говорит про домик где-нить на море. Но сначала надо добиться, чтобы фирма совсем без нас работала.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 49, 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Ушла в поход,не теряйте до 15 сентября.
|
Izhig
Diet-Баллов: 103524
Сообщений: 9926
Город: Варна,Болгария
30.11.2013 11:53
|
Так тебе еще проще! В принципе, "на себя" работать можно в любой стране,комфортной для проживания!
Ирина, 56. Я с вами с 18 ноября 2008.
И тогда во мне было 87 кг.
173-77-96-76-100. Это я сейчас...
А ведь была даже 63 кг..А и пусть!!!
Главное-не вес, главное- как ты выглядишь!
Возраст жизни не помеха!!!
И даже не помеха личному счастью! ;-)
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 45342
Сообщений: 10630
Город: Екатеринбург
30.11.2013 1:43
|
А я в Испании, но не живу, а отдыхаю. Мадрид-Валенсия-Барселона. Но я на себя работаю, поэтому не тороплюсь на пенсию.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 49, 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Ушла в поход,не теряйте до 15 сентября.
|
Минни
Diet-Баллов: 8977
Сообщений: 1160
Город: Екатеринбург
28.11.2013 12:26
|
Роза. Мне 46 лет, рост 160 см,
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 55 кг
|
Izhig
Diet-Баллов: 103524
Сообщений: 9926
Город: Варна,Болгария
28.11.2013 11:55
|
ау! ну и где все??? Я вот вчера стала владельцем кусочка \болгарии! Оформили документы на покупку небольшой уютной квартирки у моря! вот! А еще подаладокументы на продление ВНЖ- еще год жизни в Болгарии на законныхоснованиях...надо же..год уже тут отжила...и не заметила.....
Ирина, 56. Я с вами с 18 ноября 2008.
И тогда во мне было 87 кг.
173-77-96-76-100. Это я сейчас...
А ведь была даже 63 кг..А и пусть!!!
Главное-не вес, главное- как ты выглядишь!
Возраст жизни не помеха!!!
И даже не помеха личному счастью! ;-)
|
Izhig
Diet-Баллов: 103524
Сообщений: 9926
Город: Варна,Болгария
22.11.2013 11:53
|
И ЭТО ПРАВИЛЬНО!!!!!
Ирина, 56. Я с вами с 18 ноября 2008.
И тогда во мне было 87 кг.
173-77-96-76-100. Это я сейчас...
А ведь была даже 63 кг..А и пусть!!!
Главное-не вес, главное- как ты выглядишь!
Возраст жизни не помеха!!!
И даже не помеха личному счастью! ;-)
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 45342
Сообщений: 10630
Город: Екатеринбург
21.11.2013 12:26
|
Спасибочки. Я особо поХУДением и не заморачиваюсь, вообще не люблю это слово. Я больше заморачиваюсь ФОРМАТИРОВАНИЕМ  .
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 49, 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Ушла в поход,не теряйте до 15 сентября.
|
Izhig
Diet-Баллов: 103524
Сообщений: 9926
Город: Варна,Болгария
21.11.2013 12:24
|
Эх! Ну что сказать..интересно жить"!!! А жить интересно-еще лучше! Ай маладца!! И выглядишь просто великолепно!!! НЕ заморачивайся уже никаким похудением,не порть красоту! :-)))
Ирина, 56. Я с вами с 18 ноября 2008.
И тогда во мне было 87 кг.
173-77-96-76-100. Это я сейчас...
А ведь была даже 63 кг..А и пусть!!!
Главное-не вес, главное- как ты выглядишь!
Возраст жизни не помеха!!!
И даже не помеха личному счастью! ;-)
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 45342
Сообщений: 10630
Город: Екатеринбург
20.11.2013 21:20
|
Приветики.
А я добралась до фоток из Хорватии. Понемножку так.
http://tia-ramona.livejournal.com/149639.html
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 49, 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Ушла в поход,не теряйте до 15 сентября.
|
Izhig
Diet-Баллов: 103524
Сообщений: 9926
Город: Варна,Болгария
20.11.2013 21:01
|
Да уж...в принципе,в пенсионном возрасте есть свои плюсы..и их таки довольно много...и кто бы мог подумать? ;-)
Ирина, 56. Я с вами с 18 ноября 2008.
И тогда во мне было 87 кг.
173-77-96-76-100. Это я сейчас...
А ведь была даже 63 кг..А и пусть!!!
Главное-не вес, главное- как ты выглядишь!
Возраст жизни не помеха!!!
И даже не помеха личному счастью! ;-)
|
wampe
Diet-Баллов: 12888
Сообщений: 5691
19.11.2013 17:11
|
Izhig, Иришка, выглядишь супер! Тоже хочу по таким улочкам побродить! Везёт пинчионерам! А тут паши и паши ещё!
Ольга(япн. Хикари), Рост 160,50+!
У каждой женщины должно быть маленькое черное платье. У меня такое есть. И оно мне действительно маленькое!
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 45342
Сообщений: 10630
Город: Екатеринбург
19.11.2013 11:58
|
Виноград у них на веееетках! А мы в ларьках покупаем!
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 49, 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Ушла в поход,не теряйте до 15 сентября.
|
Izhig
Diet-Баллов: 103524
Сообщений: 9926
Город: Варна,Болгария
19.11.2013 11:53
|
Ну вот и к нам пришла осень...
Стали тихими улочки курортных болгарских городов....
посерело море...
покраснели листья...
виноград прямо на ветках превращается в изюм...
Ирина, 56. Я с вами с 18 ноября 2008.
И тогда во мне было 87 кг.
173-77-96-76-100. Это я сейчас...
А ведь была даже 63 кг..А и пусть!!!
Главное-не вес, главное- как ты выглядишь!
Возраст жизни не помеха!!!
И даже не помеха личному счастью! ;-)
|
Izhig
Diet-Баллов: 103524
Сообщений: 9926
Город: Варна,Болгария
15.11.2013 18:54
|
вот и моя тушка как опосля "куража" 10 кг запасла,зараза,так теперь уже и не хочет опять "ударными темпами"..говорит-фиг, больше не обманате....
Ирина, 56. Я с вами с 18 ноября 2008.
И тогда во мне было 87 кг.
173-77-96-76-100. Это я сейчас...
А ведь была даже 63 кг..А и пусть!!!
Главное-не вес, главное- как ты выглядишь!
Возраст жизни не помеха!!!
И даже не помеха личному счастью! ;-)
|
Как же здорово, свой кусочек солнца. Я тоже не хочууууу больше работать
, свободы хочу....
