РќРµ РјРѕРіСѓ прийти РІ себя РѕС‚ щастья))  что нашла этот сайт

всем мое искреннее восхищение

а тренировки это да, эт мое, я раньше до рождения детей -перед работой бегала в спортзал и после, ,может в след месяце возобновлю абонемент в бассик

сижу вот в инет магазине,тоже это все смотрю, у меня про зайку нет,но я думаю что моим не подойдет,у меня подобные есть -и так и вот так, про обиды, роблемные ситуации, они в общем-то идентичные,я тоже много таких тоненьких покупала много,дешево и удобно, постоянно что-то такое покупаю Еще вот обнаружила сейчас их Аз-буку-книги несказки, хочу заказать. Мы буквы уже знаем, старшая,ей такое будет интересно, тем более что она у меня любит и загадки и рифмы подбирать.

Р’РѕС‚

я воробушков ещё не покупала)))) но думаю пора уже))))

вот это книжки-несказки подарочные

а это тоненькие, мне пока с ними удобнее заниматься и не жалко помять, стоили всего 8 грн., я брала все подряд, что были в наличии)))))

молодчинка!!!! хорощо за себя взялась)))) я сама тренироваться люблю, 1 раз только пропустила занятие, за полгода, но жру же ж!!!!)))))))))))))))

завтра доступа к компу не будет, так что не теряйте меня)))

откопала сегодня свои журналы Шейп-упражнения, как говорится -новое-это хорошо забытое старое, нашла свои любимы силовые комплексы, буду чередовать, реботать на результат. Завтра же начнем

ну воть,как гриться была тайна и нету тайны,а чес слово думала что имя тебя такое.

А книги ид Карапуз, тож люблю,а ты не могла сфотать обложку своей, про зайку, я гляну в том инет-магазине где покупаю,может тож такое есть.

Мне нравится серия Воробушек, и правильные разукрашки у них, и несказки тож видела, но пока не покупала.

у меня это повальное с июля)))))) а кубики зайцева нам должны скоро отдать, тоже много о них читала)))) и книги любим, но в основном рассматривать, читать толком не даёт, перелистывает быстро, но если увидит какой-нить транспорт на картинке, всё капец, весь день будет сидеть на этой странице поспит или побегает, и снова отыщет эту страницу, и такой восторг у него))))))))))))))))))

я купила целую серию книг про зайку, �Д Карапуз, по развитию речи, там книжки-несказки и книжки которых ни у кого нет, отличное издание, отличное пособие!!!! прям на страничке расписаны все задания, очень рекомендую, у нас уже половина зачитана до дыр!!!

гонки начинаем с 20 числа

�фсения это не имя, это я транформировала имя своей прапра)))) Звали её �фигения, от древнерусского значит бессмертная))))) но я побоялась брать такой ник, думала забанят А девочки называют меня �я, значит фиалка

Как-то сегодня не удается ниче не жрать,видимо это повальное пятничное увлечение, приходила подруга в гости, так мы с ней кофе,бутиков и шоколадка налопались,сидели на кухне, все рядом, блин,сидели две дурочки и ели-ели-ели. Фу,противно мне от себя,вот чего я такая,но есть за что и похвалить себя,-я тренировочку с утра провела, даже две -30 минут кардио(аэробика) и 40 минут силовая. Может чаво и сгорит за день.

я тоже со с воими по доману занималась,но что-то не пошло у нас,концентрации нет,одна в одну сторону другая в другую, но когда Софка у меня одна была,я с ней по нему занималась и результат был,потом забросила, сейчас вот думаю все-таки кубики Зайцева купить,перечитав кучу всего в инете на эту тему, думаю что нам они полезны будут, и как стройматериал и как пособие. У меня в этом возрасте старшая любила -два гуся, про антошку,паровозик из ромашково,лунтик,вот пожалуй и все. А два гуся так воощщщееее хит у нас был долгое время. Еще смешарики очень уж они ей навились,а млашая как-то спокойно вообще к мультам. Вот книги обе любят, и читай и читай и читай,только успевай.

может с понедельника начнем гонки?

Слушай,все спросить хочу,откуда у тебя такое имя красивое, я так понимаю что это твое настоящее имя? оно славянское,судя по произношению ,то да, но все же?

когда хочешь, тогда и начнем, но лучше поскорее, я сегодян снова сорвалась...... и завтра на треньку не иду, поведу своего пряничка на прививку.......

мульты пока не смотрит, я и не знаю, что ему такое включить)))) занимаюсь с ним по доману, по диску, сначала не хотел смотреть, сейчас смотрит, и ещё есть один любимый мультик, и всё))))

я так тоже с телеком не особо дружу,надоедает быстро,но иногда когда детки спят,что-нить такое хочется глянуть,а то и правда иногда думаешь,а чего хоть в мире происходит,а ты и не знаешь,

Рђ РІС‹ еще мульты РЅРµ смотрите? СЏ СЃРІРѕРёРј  включаю,старые советские очень любим. Старашая Сѓ меня любит длинные истории,ей интресно посмотреть Р° потом чтоб читать -маугли,тайна третьей планеты,буратино,дюймовочка, снежная королева -это Сѓ нас сейчас любимые

каналов то много, только я телевизор практически не смотрю)))) бывает неделю не включаем, потом интересно что в мире делается, включу новости посмотреть))))) да и телик у нас старый, не включаем, что малой вечно подойдет и уставится, скоро наверное начнет мульты смотреть, нужно будет плазму покупать))))) а я всё лето трескаю варенье)))))) утром в кашу мед ложу, а на ужин творог с вареньем раньше 40г хватало, а сейчас я обнаглела кладу ровно 100))))))))))))))))))))

ой,скока вопросов,насчет авки -решила поменять,ничего нового не нашла,поставила пока эту,хочу сделать с девченками, получится поменяю

Варенье из айвы люблюююююю очень,но незя же много,вот потому и не для себя,а муж и дети уплетают, я в него еще ложу немного лимона и палочку корицы, получается что-то экзотическое,мне нравиться небольшая кислинка и горчинка.

А я всегда читала что если запретное и сладкое скушать с утра,то вроде так меньше вреда -за день можно лишнее израсходовать.

Вес стоит на месте -скачет 78,5-79-78,ниче не пойму,может в весах батарейку сменить? Когда начинаем гонки?

А програмка эта идет на Домашнем, я думала в Украине все российские каналы транслируют,значит не права я была.

Пошла я твою статейку почитаю

программы такой у нас нету, так что не могу с тобой обсудить

а сладости лучше кушать в полдник, я ем с 16 до 18. вроде так меньше вреда для фигуры)))) хотя очень трудно было отвыкнуть от десерта после завтрака и обеда))))))

вот статья Оптимальное время приёма пищи, мне очень нра!!!!

а почему авку сменила?

 РЅСѓ что там СЃ твоим весом? Сѓ меня стоит РїРѕРєР°)))) Рё СЏ рада, что РЅРµ прыгает!!! что РІ понедельник 78,4, что сегодня!!! РЅРѕ СЏ СЃ сегодняшнего РґРЅСЏ строго взялась Р·Р° себя!!!! питание только РІ пределах РљРљ, Рё никаких вредных продуктов!!! Хватит, первые 2 месяца РЅРµ ела Рё отлично худела Рё РЅРµ хотела!!! Р° потом РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ научилась попадать РїСЂРё любом раскладе Рё начались, то торты, то пирожки, то варенье, мороженое))))))

варенье из айвы обожаю!!! но оно крепит а почему та готовишь его не для себя, не любишь? Я ещё кладу крупные кусочки в плов, аромат такой, но кроме нас с сашей никто потом вареный фрукт не ест

значит так - в коридор вроде уложилась, несмотря на то что уин доела за казявками своими, и с утра позволила себе конфетки, пошла тренироваться с мячом и силовые

сегодня смотрела "скажи что не так" мне кажется сегодняшнюю тему можно назвать надо было -какой женой не надо быть, и как нельзя себя запускать,жуть девушка просто недалекая кажется

Сижу,статеьки почитываю, пралелельно варю варенье из айвы,но не для себя,а для всех остальных

сегодня, перед тренировкой,мысли сфотаться посещали.Замеры сделала.завтра уж сфотаюсь

а у меня как с весом было на той неделе скакал в районе 3 килограм))) вроде успокоился)))

ты ещё замеры сделай, талию, грудь бедра, и зафотайся обязательно!!!! Я как пришла на дион, насмотрелась на фоты до и после, сфоткалась, теперь прежде чем съесь уж что-то дюже не полезное, вспоминаю какая была, желание съесть мгновенно исчезает

30 минут аэробики, душ, и я опять чувствую себя хорошо,а то что-то весь день хандрила и подбиралась к холодильнику

спасибочки, ну теперь после всех этих пожеланий и слов,росто не имею права сойти с дистанции, буду идти,то есть худеть

мамуличке привет! да ты и так МОЛОДЕЦ! разница между 90 и 78 огромная! а теперь потихоньку, уверенно , да еще и в забеге с �фсенией!!!! уверенна что у вас все получится!!!

 Р° детки это наше счастье!!!!

привет,я компании всегда рада, а моя родилась 17 январяа старшая 21 декабря.

Привет, с дневничком!

У меня тоже дочке 1,7 она у меня 21 января родилась, вот вес у меня поболее будет, но я никогда стройной и не была, а с детьми вообще разкабанела. Давай вместе стройнеть.

Конечно будем, только я вчера взвешивалась,мне весы 79 показали,и чего? это мне за то что неделю сижу диете и тренируюсь,я пока не вносила вес,думаю,что просто скачет. завтра еще взвешусь и давай тогда определяться с датой

значит так,сегодня имеем -все без изменений в плане еды,решила кушать творог и яблоки, я такую еду люблю ,пьем водичку и вечером выкраиваю для себя любимой 60 минут аэробики и силовых упражнений.

Ходила сегодня в автошколу,осталось три часа вождения и вперед на экзамен. Ой боюсь,боюсь,боюсь,но еще больше боюсь,что уедет мой любимый муж в командировку на два месяца,а я с детьми опять останусь с общественным транспортом,так что боюсь не боюсь,а идити на экзамен надобно

так, я сегодня 78,4 кг))) а ты ровно 78? на что соревноваться будем?))))))

Клёвая аватарка!!!!

не смогла я фотки загрузить и решила просто сменить аватарку

здесь я с Настеной_вчера фотались, попозже сделаю с обоими девочками и выставлю,ну или может разберусь что к чему с этими фотками, как хто это все мудрено

так у нас 21-24, вообще-то мы в 21 уже должны были идти спать,но мама засела в инете.

У меня тоже все волнами -раньше вообще проблем с фигурой не было,но с первой беременностью,я себе все позволяла,хоть и ходила в бассик,а набрала 20 кг, а потом я кормила дитенка,ела и ела и все больше на ночь. А когда мне все надоело и я решила худеть,забеременела во второй раз,пока не знала,так скинула почти 12 кг,и потом я поняла что беременна,и уже не набирала,а следила за собой. Вообщем все банально.

вообщем я детей спать,потом фотки выложу и если еще кто будет в болталках,пообщаемся.

Ой.,как хорошо что мы с тобой будем соревноваться,я уж прям вся загорелась идеей

а сколько у вас времени? мой уже 3й час спит, скоро и меня муж выгонит)))))

понятно всё с твоим похудением!!! но это очень хорошее похудение, а я подсчитывание калорий всегда считала глупостью..... сидела на диетах, хотя в жизни придерживалась ЗОЖ, но в него всё равно входил шоколад, тортики, большие запеченые куски мяса иногда вовсе уходила в вегетарианство, в общем издевалась над собой как могла)))

ну как ,два года это в общем, я с переменным успехом это делала,взвешивала-худела,забивала на это- опять набирала,не было системы. Я себя знаю,если делаю и дохожу до конца,то есть резульатат,а если то да,то нет,то и резльтат временный.

Хотя то что сбросила при правильном питании и взвешивании больше не вернулось, вообщем я уже давно понла что мои голодовки на количество и качество молока не влияют, и буду таперича идти до конца.

Чуть позже выложу фотки, сегодняшние, гаврикос своих спать положу и посижу тут подольше

так приходи в болталочку))) жми на ту ссылку что я тебе дала)))) гоночки правда у нас уже идут, пока зайдешь познакомишься, а числа 20 будет набор на октябрьские))))

а мне с тобой интересно соревноваться будет!!!! Я сначала хотела с настей, но у нас разница была 5 кг, и мне её пока не догнать а теперь, прежде чем слопать мороженое или лишний килограмчик дыньки, я подумаю ага, Светик меня перегонит, и доганяй потом как настины 5 кг!!!)))))))))))))))))))

ничего себе 2 года взвешиваешь порции!!! а я только с приходом на дион узнала про весы кухонные)))))))) и что всё взвешивала и не худела? наверное БЖУ не соблюдала?

ой,спасибочки за приглашения,я конечно же хочу.

А вемсы давно приобрела, уже года два как порции взвешиваю

они у меня модные,только в космос не летают,как муж говорит, с планировщиком пока не очень,я поняла,я только поняла что надо вносить, еду или как съела или после,так и делаю

я ж еще пока новичок,разбираюсь по ночам,когда все спят

приветик)))) ещё одного пушистика тебе в дом!!!

у нас с тобой параметры почти одинаковые, начинала я до диона с 94, а сейчас 78, айда худеть наперегонки? и лялёсику моему тоже 1,7 годика))))) мы 30 января родились, и тоже мамину сисю предпочитаем всему))))))

уже разобралась с планировщиком, приобрела кухонные весы?

приглашаю тебя в нашу Болталочку "Молодые и стройные мамочки" мы там гоночки устраиваем, болтаем, пинки раздаём и фотками своих чад хвастаимси))))))))))))))

спасибо, я тоже верю в успех, мне 33 года, рост 176, вообще-то я уже как бы собой довольна,была после первых родов 95, потом похудела до 80,забеременела во второй раз, и в этом весе была всю беременность, потом было 86,худела и вотсейчас 78, хочу дойти до своих 70

привет, с дневничком тебя! У тебя все обязательно получится! Если не секрет, сколько тебе лет и какой рост?

Буду сама себя контролировать,все-таки когда есть открытый дневник,это налагает некую долю ответсвенности.

вообщем так,начало новой жизни положено -найдет интересный сайт, в течении недели делаю аэробику и силовые упражнения. Кушаю только то что можно,по крайней мере стараюсь.

Ну а теперь обо мне - на сайте 6 дней, в арсенале 78 кг из коих хочу оствить 70,в иделае 68. Есть две дочурки -старшей 3,7, младшей 1,7. Еще кормлю грудью,ну никак мы не хотим от нее отрываться.

До родов вела очень активный образ жизни, ну а птом как водиться -беременность,дети, некогда заняться собой,вот они и набежали, это я еще похудела, год назад была почти 90. Вообщем вкратце моя история