Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник rain1006))) вперёд от 80 к 57 !!!(фото)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот что получилось за неделю:

7-ое сентября 2009:     ККАЛ        УГЛЕВОДЫ          ЖИРЫ           БЕЛКИ

                                            1237             188                    51                   32

8-ое сентября 2009:     ККАЛ        УГЛЕВОДЫ          ЖИРЫ           БЕЛКИ

                                            749             59                        38                   39

9-ое сентября 2009:     ККАЛ        УГЛЕВОДЫ          ЖИРЫ           БЕЛКИ

                                           1352             109                     70                   64

10-ое сентября 2009:     ККАЛ        УГЛЕВОДЫ          ЖИРЫ           БЕЛКИ

                                             1239              100                    63                   63

11-ое сентября 2009:     ККАЛ        УГЛЕВОДЫ          ЖИРЫ           БЕЛКИ

                                               971              103                     39                  48

12-ое сентября 2009:     ККАЛ        УГЛЕВОДЫ          ЖИРЫ           БЕЛКИ

                                               860              130                     22                 34

13-ое сентября 2009:     ККАЛ        УГЛЕВОДЫ          ЖИРЫ           БЕЛКИ

                                              1008              142                   24                55            

 

 

 

 

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


на 07/09/09 мой вес составлял - 80,6 кг

на 13/09/09 мой вес составляет - 76,1

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Теперь показатели сегодняшнего дня:

Рост: 167

Вес: 76,2

ОБ: 101см.

ОТ: 86 см

ОВЧН: 60 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И так начинаем новую жизнь...точнее начала я её с 07/09/2009, параметры на тот момент:

Рост: 167

Вес: 80,6

ОБ: нет

ОТ: нет

ОВЧН: нет

к сожалению не мерила обьёмы...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!
Зовут меня Лена, мне 26 лет.
Хочу к годовщине свадьбы весить 60 кг.
Надеюсь ДиОн и вашей поддержкой у меня получиться!

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика