BlackOne пишет 19.03.2014 в 23:17 (ссылка):

мы на �В, поэтому в еде не ограничена, мы только месяц ели и то на смешанном, теперь молоко вообще пропало...

BlackOne, у моего сына были ужасные колики, помогало то, что я заменила коровье молоко и все, что из него сделано, на козье и овечье. Еще СабСимплекс.

Наташа, здравствуй!:)

В гости можно?:)

Поздравляю с рождением сыночка! Трое деток - это подвиг:)

Желаю здоровья вам всем! Судя по твоим блюдам, так оно и есть! Молодец просто!

Желаю удачи в обретении стройной фигуры! А какой у тебя рост?

у тебя ребенок на свежий салат нормально реагирует???...я немного тушеных овощей съела,малая два дня пукает и какает бесконечно.Хорошо что хоть живот у нее не болит.. Да и овощи сейчас фик пойми на чем выращены,не сезон еще.........

а если молоко или кефир/йогурт съесть вообще бедная пропукаться не может

ужин: отварная куриная грудка 200 гр, салат 200 гр, зеленый чай

ммм рассольник...хочу!

обед:

рассольник 250 гр, лепешка-80 гр и чай зеленый:)

�так, доброе утро!!!

что мы имеем:

1. отвес в 400 гр, вес сегодня 69,3 после вчерашнего 69,7

2. план тренировок и питания, который я решительно настроена выполнить

3. план ухода за собой; грязевое обертывание, антицеллюлитный гель и самомассаж варежкой:)

4. 8 стаканов воды ( вчера выпила только 4:-( )

из спорта:

интервальный бег - 2 км ( от 5 до 8 км/ч), по 30 упражнений на пресс, спину и попу, 30 отжиманий.

Фото моего завтрака: рисовый молочный суп без масла 350 гр, зеленый чай, вафельки 40 гр

juliaMMMM пишет 18.03.2014 в 19:23 (ссылка):

ага, впервые родила такого щекастика) зато так сладко и вкусно целовать, никакого десерта не нужно)

ПиНВа пишет 18.03.2014 в 17:13 (ссылка):

какой он у тебя лапочка))))))))))))))))))))))))))))
Вкусный ужин...сразу РјСЏСЃРєРѕ захотелось) РЅРѕ Сѓ меня РЅР° завтра филе запланировано СЃ овощами) 

а собой заниматься я могу только когда наблдаю такую картину:

мой сладкий Гришенька)))

теперь видно)

ну и мой ужин, бифстроганов и салат из помидоров, огурцов, редиса, зелени с оливковым маслом

только вот спереди у меня не видно фото

над животиком конечно нужно поработать. Но ты не так давно родила, так что умница))) Все будет нормально.

Я тоже беговую хочуууу

ну и то, над чем нужно ОЧЕНЬ много работать - мое тело....пока оно ужасно, но скоро будут заметны изменения) обещаю!!!

вид спереди и сбоку:

работы непочатый край)

что сегодня сделано:

1. верхний пресс - 30 раз

2. нижний - 30

3. СЃРїРёРЅР° - 30

4. РѕР±СЂСѓС‡ = 20 РјРёРЅ

5. дорожка - 2 км

итак, 5 недель после родов и можно начинать заниматься собой. мой спортзал:

вес 69,6  ладно хоть РЅРµ ползет....РіРѕСЂРјРѕРЅС‹ что ли опять играют, как после вторых СЂРѕРґРѕРІ.....ем  РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ..правда РЅРµ высыпаюсь как раньше:)

ппц, 69,6....я лох!!!

Масленица позади, с началом Великого поста всех!!!

начинаю считать калории, ибо надо!!! вес 68.8...

фиг вам!!! чай с молоком и молочные каши меня добили((( 68,2....аааа!!!

вес утром 67,4.....

возвращаемся потихоньку...добеременный был 62, а хочется 55!!!!

не, срок верный, мы овуляцию по узи ловили)

ПиНВа пишет 19.02.2014 в 13:35 (ссылка):

какой прыткий! Р° может извините СЃСЂРѕРє РЅРµ правильно поставили.. Р° то СЃ 30-ти - это рано.. 

какие сладкие щечки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

мое чудо:)

juliaMMMM пишет 17.02.2014 в 12:46 (ссылка):

у меня он с 33 недель рвался наружу, схватки останавливали...в этот раз решили сколько можно тормозить?:) и подтекание вод началось...недосидел) хотя, 3310 в 37 и 5, что было бы в 40? и как бы родила? у нас папа 4700 родился....

теперь я мама троих деток)

7 февраля родился мой медвежонок Гриша 3310 и 54 см на сроке 37 и 5:)

в роддоме оставила 10 кг, теперь осталось скинуть до добеременного веса еще 5 и снова в путь к стройной фигуре)

Наташ,ну еще чуть-чуть и увидишь свое чудо!

А,сейчас сколько недель?

вес сегодня 75,3!!! вот, что значит тупо лежать и кушать)))

Янаит пишет 20.01.2014 в 15:39 (ссылка):

нет, Яночка, мы дома, но в лежачем положении))) рано нам еще рождаться)))) буду лежать, а 15-17 февраля опять в больничку на дородовую госпитализацию)

овощные смеси совсем не мое((( там фасоль стручковая, брокколи...а у меня не принимает их организм на уровне подсознания)))