Добрый день! Могу дать совет: займитесь шейпингом или аэробикой!!! Это замечательно! Помню, сам активно занимался в группе с девушками. После каждого занятия ощущал легкость! Вес падал как будто сам собой! Помимо прочего этому способствовали лайкровые облегающие лосины, так как хорошо впитывали влагу. Попробуйте. Не пожалеете!
вот как то так.. правда гуляла много и на велотренажере сидела и пресс качала.. еще вчера делала замеры и у меня уменьшилась талия))) аж на 3 см!!! осталось чтоб ниже талии (т.е. живот) стал меньше...