Новогодние приветы от загулявшего админа!

Мне очень стыдно, но никак не могла собрать себя в кулак....
Тем не менее, итоговый репортаж вашему вниманию!

Пятнадцать недель назад, в далеком сентябре, 27 кокеточек вышли на старт, доказать друг другу и себе, что мы самые-самые! � пообещали, что в новый 2010 год мы войдем стройняшками и красавицами!

Гонки, продолжались, время неумолимо шло вперед, Рё некоторые РёР· нас начали уставать… Так, наши СЂСЏРґС‹ покинули MaShUnKiNN, Zadira, RU.Ева, Chanoeva, Рыжуля, Neta, sunny witch, Spogulit, Chica-espanola, Jellylorum, Рыжая Бестия, Aktivia, BrownSugar…  РќР° время нас покидала Pinakalada.

Но на место них пришли, и прочно осели в лидерах Юровна и Bgyla.

Сегодня, я предлагаю поговорить о тех, кто, не смотря на все трудности, дошел до конца и показал результаты!

Давайте еще раз вспомним наших героинь!
Bgyla, Sofi-angel, Юровна, Tears_dry, Lucriciya, РќРµ_твоя, YNDINA, Stervochka86, Lenik, Florencia, Galina_1007, Aleшка,  Maurer, Fairy, Savionok Рё Ranet-ka.

Напомню, что собирались мы здесь худеть! Не все показали результаты в этом направлении, но есть кокетки, которые достигли желаемых циферок на весах:

лидеры по сбросу веса:

Pinakalada - 7,7 кило (но помним, что Тома сидела на диете)
Bgyla -5,3 кило
Юровна – 3,8 кило
Savionok – 3,5 кило
Maurer – 3,5 кило
Galina_1007 – 3,2 кило

Отдельные овации Bgyla! Танюша единственная достигла, поставленной цели и даже улучшила ее!!!

За лидерами стройными рядами шагают:
Florencia – 2,1 кило
Lenik – 1 кило
Stervochka86 – 1 кило
YNDINA – 1 кило
Fairy – 700 грамм
Aleшка – 500 грамм
Tears_dry -400 грамм
Lucriciya – 200 грамм

Совсем ничего не сбросила Ranet-ka.
Рђ РІРѕС‚ набрали вес Sofi-angel (8,5 кило) Рё РќРµ_твоя (600грамм). Если Софии положено РїРѕ статусу, то как объяснить прилипшие граммы Анюты СЏ РЅРµ знаю…

Ну да не расстраиваемся, будет и на нашей улице праздник, девчат!
А всех молодцов я конечно же еще раз поздравляю и восхищаюсь!!!

Теперь давайте посмотрим на наши окружности!
Galina_1007 в общей сложности уменьшилась на целых 25 сантиметров! Галя, прими наши поздравления! Чуть меньше чем на 5 сантиметров от Гали остала Юровна! В активе Лены 20,5 сантиметров! Класс! Замыкает тройку лидеров Savionok и 19 сантиметров в минус! Отличные результаты!
Pinakalada как всегда на особом счету - 26 см (после диеты)
Остальные кокеточки тоже показали результаты:
Maurer – 10 СЃРј
Stervochka86 – 9 СЃРј
Tears_dry -9 СЃРј
Bgyla – 4 СЃРј
Florencia – 4 СЃРј
Lenik – 2 СЃРј
Aleшка – 2 СЃРј

Теперь расскажу вам про наши спортивные достижения и рекорды!
Абсолютным рекордсменом по сожженным калориям, а следовательно и жира стала Galina_1007! В активе Гали 39869 кк (4,29 кило жира)! Гип-гип ураааа!!!!

Чуть позади
Stervocha86 – 36511 РєРє,
YNDINA – 35336 РєРє,
Lucriciya- 34755 РєРє,
Юровна – 34239 РєРє,
Aleшка – 32083 РєРє,
Bgyla – 25871 РєРє,
SavionoK – 22572 РєРє,
Lenik – 21893 РєРє,
РќРµ_твоя – 18724 РєРє,
_fairy_ – 16410 РєРє,
Pinakalada -15775 РєРє,
Tears_dry - 13437 РєРє,
Florencia – 11193 РєРє,
Maurer – 7347 РєРє,
Ranet-ka – 4346 РєРє,
Sofi-angel –1734 РєРє.

Лидеры по баллам:

Юровна – 3157,11
Aleшка – 2660,08
SavionoK– 2523,92
YNDINA – 2361,58
Florencia – 2105,59
Bgyla – 2031,98
Galina_1007 – 1858,06
Lucriciya – 1790,42
Pinakalada -1743
Stervochka86 – 1639,39
_fairy_ – 1617,65
РќРµ_твоя–  1517,5
Maurer – 1386,69
sofi-angel – 1089,9
Ranet-ka – 913,23
Tears_dry - 586,42
Lenik – 742,8

Еще раз поздравляю всех с окончанием гонок и ждем на регистрацию следующих в ближайшие выходные!

ТАБЛ�ЧКА

      Здравствуйте, красавицы!

Очень дико извиняюсь, за столь длительное отсутствие репортажей, рабочий график даёт о себе знать.

Хочу поведать Вам о том, как мы с вами провели последние выходные дни.
Рђ было это так…
                           

Общее… 20 декадря закончилась РјРёРЅРё-РіРѕРЅРєР° РїРѕ питанию, между Ranet-ka Рё Stervochka86. РЎ огромным отрывом, вперёд ушла Stervochka86. Принимай поздравления Рё 10-ть заслуженных баллов!
Питание… РЎ превышением РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° Сѓ нас уже РЅРµ обходятся РЅРё РѕРґРЅРё выходные. Р� эти РЅРµ стали исключением.
Пятница… Ranet-ka Рё Florencia
Суббота…Florencia, Stervochka86, Lucriciya Рё Юровна
А в воскресный день по обжилавовке отжигала одна Florencia.
Р’ пятницу РЅРµ дотянула РґРѕ нижней границы РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°  SavionoK.
Все три дня кто-нибудь да наедался на сон грядущий. В пятницу это были Ranet-ka, Florencia и Не_твоя. В субботу SavionoK, Florencia, Stervochka86 и YNDINA. А в воскресенье отличилась опять одна Florencia. Саша, стыдно!!!
                         
 Р—Р° три РґРЅСЏ фитнес составил 9491 ккал. Это чуууть больше килограмма жира.
Наши спортсменки-комсомолки:
18 декабря: - bgyla – 430 ккал
                     - Юровна Рё Lenik РїРѕ 300 ккал
                     - YNDINA – 256 ккал
19 декабря: - Stervochka86 – 1300 ккал
                     - Юровна – 553 ккал
                     - Galina_1007 – 462 ккал
20 декабря:  -bgyla – 430 ккал
                     - Lenik Рё Aleшка РїРѕ 300 ккал
                     - YNDINA – 256 ккал.
 РќСѓ Рё наша всеми любимая обязаловка. Р’ пятницу РЅР° неё подзабили Ranet-ka Рё РќРµ_твоя. Р’ субботу Stervochka86, Lenik Рё РІСЃС‘ та же Ranet-ka. Рђ РІ воскресенье опять же Ranet-ka.
ПЯТН�ЦА
СУББОТА
ВОСКРЕСЕНЬЕ
                              
Р’РѕС‚ так прошли наши последние выходные, Рё подошло время для недельного, «Р®Р±РёР»РµР№РЅРѕРіРѕ» репортажа Р·Р° 15-СЋ неделю.
За неделю мы стали стройнее на целых 8 килограмм. Вот так молодцы! Ведь можем, когда захотим!
Наши умнички – стройняшечки:
- Pinakalada – 5,1РєРі Наша РўРѕРјР° уселась РЅР° диетку Рё результатом тому стал такой отвесище.РўРѕРјР°, РјС‹ надеемся, что ты «СЃР»РµР·Р»Р°» СЃРѕ своей  РґРёРµС‚С‹ Рё вернулась РЅР° путь истинный. РќРѕ Р·Р° СЃРІРѕС‘ поведение ты получаешь заветные РјРёРЅСѓСЃ 10 баллов.
- Galina_1007 -1 килограмм .
- Юровна – 600 грамм
Молодцы, девочки!!!
 Р’ объёмах РјС‹ стали меньше РЅР° 54 сантиметра
- Galina_1007 – 19 СЃРј
-  Pinakalada – 13 СЃРј
-  Maurer – 10 СЃРј

                    
Сожгли за неделю 23206 калорий, что составило почти 25, кг жииира.
тройка лидеров:
- bgyla – 3010ккал
- Galina_1007 – 2918 ккал
- Stervochka86 – 2650 ккал
На этой неделе получают дополнительные баллы за фитнес (бонус за сожжение килограмма жира (9300 калорий))
- Galina_1007 – 10252 ккал
- Stervochka86 – 11786 ккал
За неделю мы дружно заработали 1942,43 балла
Тройка лидеров:
-СЋСЂРѕРІРЅР° – 191,3 балла
- bgyla – 187,2 балла
- Aleшка – 183 балла
Вот и подошли к концу наши Большие гонки.
Ждём от Ranet-ka итоговый репортаж.
Всех люблю и целую, всегда ваш SavionoK.
НЕДЕЛЬНАЯ ТАБЛ�ЧКА
ОБЪЁМЫ

Репортаж за вторник, среду и четверг!

За четверг не отчиталась Galina_1007.

Во вторник нарушили коридор три человека. Savionok и Lucriciya лопали тортики! Не по одному ли поводу?))) К ним в компанию примкнула YNDINA. Замечу, что Таня и Гуля прикрылись читингом. Девочки, конец гонок на носу, а вы отжигаете!!! Кто ж будет результатами хвастаться??? Все остальные молодцы!

Отрадно, что на ночь никто не лопался! УРРРААА!!!

В среду коридором пренебрегли Ranet-ka и Sofi-angel, а Stervochka86 воспользовалась правом читинга. На ночь налопалась только Galina_1007.

 Р’ четверг РЅР° РєРѕСЂРёРґРѕСЂ махнули СЂСѓРєРѕР№ Savionok Рё Stervochka, Р° Ranet-ka Рё РќРµ твоя прикрылись читингом. РќР° ночь ели РІСЃРµ та же Stervochka86 Рё РќРµ твоя. Девулечки, три денечка осталось! Рђ РЅСѓ  берите себя РІ СЂСѓРєРё!!!

Нафитнесили за три дня мы 10214 и, о, чудо!!!! Sofi-angel начала заниматься аэробикой! Софик, надеюсь, твой запал не пропадет, и ты присоединишься к нашим кокетливым спортсменкам- чемпионкам!!! Во вторник и среду зажигала Galina_1007, в четверг особо выдающихся результатов в спорте у нас не было, но все чем-то да занимались. Все три дня филонила одна Ranet-ka.

Обязаловка у нас все лучше и лучше. Во вторник проленилась только Galina_1007, в среду ее выполнили все без исключения, а в четверг ее задвинула fairy.

Девочки, впереди последние выходные гоночные. Дальше следить и контролировать будете вы себя сами! Очень прошу вас, не расслабляйтесь и покажите класс!

ВТОРН�К

СРЕДА

ЧЕТВЕРГ

Всем привет!

Так и не дождавшись отчета от Aleшки, я выкладываю репортаж!

Очередной понедельник позади.. в наших гонках он последний, хоть это радует!

После бурных выходных РјС‹, РїРѕ-РІРёРґРёРјРѕРјСѓ, решили держать себя РІ руках… Р’ итоге СЃ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРѕРј РЅРµ справилась только Galina_1007. Рђ РІРѕС‚ СЃ ночным питанием дела обстоят несколько хуже… Едоков Сѓ РЅР°  РґРІРѕРµ. Это Florencia Рё Stervochka86. Девочки, РїСЂРёРґСѓ Рё колочу холодильник намертво!!!

Спортом позанимались РІСЃРµ, РєСЂРѕРјРµ Ranet-ka, Maurer, YNDINA Рё Sofi-angel, Рё нафитнесили 3500 РєРє! Спортсменка РґРЅСЏ – Stervochka86 Рё 1000 сожженных калорий! Молодца! Олька ела Рё крутила педали))))
С обязаловкой неважно только у Galina_1007. Галь, опять приболела???

Вот такой коротенький, но достаточно позитивненький такой репортажик!

ТАБЛ�ЧКА

Подошло время для недельного репортажа!

Вот и пролетела предпоследняя неделя гонок!

Предполагалось, что РјС‹ мобилизируем РІСЃРµ силы  Рё последние недельки будем хорошими девочками Рё скинем застоявшиеся килограмма. Давайте посмотрим, как обстоят дела РІ действительности:

Хандра и депрессуха в нашем королевстве!

Такое впечатление, что принцессы наедают Р±РѕРєР° Рё готовятся впасть РІ Р·РёРјРЅСЋСЋ спячку…

Р—Р° прошлую неделю РјС‹ набрали 1,5 килограмма. Главная обжорка недели Sofi-angel! Наела аж 2 кило! Софик, ты так хорошо начала неделю… Как говорится, начали Р·Р° здравии, Р° …. Рђ дальше как всегда!

Также в привесе Stervochka86 (+400гр) и Юровна (+200гр). Будем надеяться, что это задержка водички!

Тем не менее, не все так безответственно подошли к своему телу! Три Кокеточки все-таки смогла выбить из своего тела пару-тройку лишних сотен грамм!

Savionok -700РіСЂ

Bgyla -200РіСЂ

Ranet-ka -200 РіСЂ

Кстати, Bgyla достигла поставленной цели!!! Минус 5 килограмм в ее активе! Танюша, от всей души поздравляем тебя! � желаем не только сохранить, но и улучшить свой результат! Лично я всегда поражалась твоей выдержке))) Все остальные смотрим, и не пассивно завидуем, а вдохновляемся результатами и догоняем лидера!!!

Ну а добрая половина, как всегда, решила совсем не взвешиваться, дабы не расстраиваться своими недельными геройствами!

Со спортом у нас все более менее ровно! За неделю сожгли 22688 калорий!

Тройка лидеров:

Stervochka86 – 3936 РєРє

Bgyla -3010 РєРє

Galina_1007 – 2924 РєРє

Тем РЅРµ менее, есть Рё такие, кто положил боооольшой пофиг РЅР° фитнес! Это Ranet-ka Рё Sofi-angel! Р—Р° себя РјРѕРіСѓ сказать, что уже заказала РЅР° РќР“ хулахуп! Обещаю исправно его крутить РЅР° следующих гонках! Рђ РІРѕС‚ чудо Р№РѕРіСѓ софи РјС‹ так Рё РЅРµ увидели… очень жаль…

С баллами все как всегда закономерно. Тройка лидеров по баллам:

Bgyla – 207,2

Aleшка – 196

Stervochka86 – 191.7

В минусы на недели ушли:

Lucriciya –  -30 баллов

А теперь давайте посмотрим на наши слабые места на этой неделе!

Sofi-angel превысила РєРѕСЂРёРґРѕСЂ 4 раза, РЅРµ считая читинг! РќРµ отставала Рё Florenciya – 3 перебора! Стыыыыыдно!!! Хорошо хоть РЅР° ночь РЅРµ едим РІ таких количествах!

Лидеры по НЕвыполнению обязаловки Ranet-ka и Aleшка! У какждой Кокеточки по 4 дня пропуска! Ну и стоит отметить нашу загулявшую Lucriciya! У Тани 4 пропуска подряд! Танюх, еще один, и вылетишь под конец гонки без права участия в следующих!!! Правила-то читала?))))

А теперь о приятном. Наши умницы, красавицы и вообще самые стройные, потому что все выполняющие Кокеточки:

Fairy, Юровна, Bgyla! Девочки, респект вам и уважуха!!!

А теперь немножко понудю!

До конца РіРѕРЅРѕРє осталась неделя… позади 14 недель топтания РЅР° месте… Девочки, родные, знаю, что тяжело, знаю, что устали! РќРѕ СЏ очень прошу вас собраться! Потому что РјС‹ РѕРґРЅР° команда! РњС‹ мотивируем РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР°! Р� если РѕРґРЅР°, вторая, третья лопает без зазрения совести, то остальные глядя РЅР° РЅРёС… тоже расслабляются!

Р� репортажи получаются РІСЃРµ ругательные… Рё это очень грустно…

Поэтому берем себя в лапки, и будем молодцами, чтобы порадовать себя любимых красотой и стройностью!

ТАБЛ�ЧКА

Приветствую вас, кокеточки, на очередном репортаже с мест события!

Вашему вниманию наши успехи и неочень за пятницу, субботу и воскресение!

ПЯТН�ЦА

Не дождалась отчета от Lucriciya. Танюш, в болталке появляешься, а отчеты не пишешь! Ты с нами???

Питание:

Превысили РєРѕСЂРёРґРѕСЂ Maurer, Florenciya Рё Sofi-angel. YNDINA его тоже превысила, РЅРѕ прикрылась, хитрюлька, читингом. Рђ РІРѕС‚ РЅР° ночь никто РЅРµ наелся! Р’РёРґРёРјРѕ РґСЏРґСЏ Р–РѕСЂР° замерз ушел РІ Р·РёРјРЅСЋСЋ спячку… РІРѕС‚ Р±С‹ РґРѕ конца Р·РёРјС‹ так, РґР°???

Фитнес:

Р’СЃРµ дружно РјС‹ наскакали Рё напрыгали 3394РєРє! Наши особенно активнее попрыгунчики – Lenik (580РєРє), Galina_1007 (468 РєРє) Рё Bgyla (430 РєРє)! Молодцы!

Рђ РЅР° диване провалялись Ranet-ka Рё Sofi-angel… РќСѓ здесь уже без комментариев!

С обязаловкой не совладали Ranet-ka, Maurer, Florencia. Это не гуд!

Табличка

СУББОТА

В субботу к гулене Lucriciya присоединилась гулена Galina_1007. Сдается мне, что Галя просто запуталась с отчетами.

Питание:

Оторвались на славу Florenciya, YNDINA. Sofi-angel! Девочки! Вы что творите??? Тапков на вас не хватает!!! � еще не известно, сколько подъела Savionok, потому как в отчете магическое слово читинг!

Lenik, Stervochka и YNDINA чревоугодничали на ночь! Ай-яй-яй!!!

Фитнес:

РЎ фитнесом тоже РЅРµ ахти.. 2600 РєРє, причем почти половина РёР· РЅРёС… РІ активе Stervocka86 (1200РєРє). Р’СЃРµ остальные РІ вялотекущем режиме, Р° кто Рё совсем РїРѕ нулям…

Обязаловку пустили по боку Ranet-ka, Maurer, Stervochka и YNDINA.

Табличка

ВОСКРЕСЕН�Е

Р’ воскресение гулену Galina_1007 сменила Maurer…. Рђ наша Lucriciya получается совсем позабыла РїСЂРѕ то, что РіРѕРЅРєР° еще РЅРµ кончилась.  

Питание:

РЎ питанием Сѓ нас просто тихий ужас… Хомячим Рё хомячим! Саамы большие щеки Сѓ Florenciya! Саш, расскажи нам, что можно наесть РЅР° 4000 РєРє???

К столбу позора выходят: Ranet-ka, Savionok, YNDINA, Sofi-angel!

Девочки, где ваша мотивация??? Новый год не за горами! Потерпите две недельки! Тогда за весь год оторветесь!!! Ночной едой соблазнились Ranet-ka и Stervochka86.

Фитнес:

Нафитнесили РјС‹ 285 РєРє.. совсем слабовато.. Молдцы – Юровна, Bgyla, Stervochka86!

А немолодцов даже и перечислять не хочется! Слишком их много! Но надеюсь, что каждый свой косяк знает!

С обязаловкой проблемы у Ranet-ka, Lenik, YNDINA и Не твоя.

Табличка

                                РЕПОРТАЖ!

Доброго времени суток! Вашему вниманию обзорный репортаж с понедельника за чеверг! �так, поехали!

ПОНЕДЕЛЬН�К

Питание:
Питание в этот день у нас без нареканий! Только Lucriciya порадовала себя читингом, зато Florencia отважилась на разгруз! На ночь натрескалась только Maurer, никто ее не поддержал!

Фитнес:
Нафитнесили мы 3651 кк! Спортсменка-комсомолка дня - Stervochka86 и ее 836 сожженные калории! Молодец, Оля! Чуть-чуть позади расположилась Bgyla и 430 кк! Лодыри дня - Ranet-ka, Savionok и Sofi-angel! Ну тут без коментариев)))

Обязаловки выполнены без нареканий!

С понедельника и до конца гонок Stervochka86 и Ranet-ka решили устроить мини-гонку по питанию!!!

ТАБЛ�ЧКА

ВТОРН�К

Питание:
Во вторник свои желудки решили порадовать 3 человека: Savionok, Galina_1007 и Sofi-angel (прикрылась читингом). Все остальные добросовестно питались в пределах своего коридора. А вот на ночь никто не наелся! � это наше маленькое командное достижение! Молодцы!

Фитнес:
Нафитнесили мы во вторник чуть меньше - 3357 кк! Активно зажигали Lenik и Bgyla! Девочки сожгли по 600 и 430 кк соответсвенно! Лежебоки у нас тоже имеются! Пусть будет стыдно Ranet-ke, Stervochke86 и Sofi-angel!

C обязаловкой подкачали Ranet-ka, Maurer, Stervochka86 и Не твоя!

ТАБЛ�ЧКА

СРЕДА

В среду у нас гуляла и не без повода Sofi-angel!!! Еще раз, позволь нам тебя отхэппибездить!!!

Питание:
Все придерживались коридора, кроме трех кокеточек, использовавших право читинга! Это Fairy, Stervochka86 и Юровна. На ночь налопалась одна Aleшка!

Фитнес:
Общими усилиями мы можем похвастатья 3856 сожженными калориями! Активистки дня - Stervochka86 и 1200 кк, Galina_1007 и 756 кк! Молодцы, девчата!!!

Обязаловку не выполнила только Ranet-ka!

ТАБЛ�ЧКА

ЧЕТВЕРГ

Р’ четврг Сѓ нас  гуляла Lucriciya! Танюш, возвращайся скорее!

Питание:
Четверг ознаменовался аж 4 читингами, это Ranet-ka, Maurer, Florenciya и Не твоя! А Galina_1007 и Sofi-angel просто превысили коридор! На ночь налопалась вот такая компания: Maurer, Florencia, YNDINA и Не твоя! Девочки, хватит жрать)))) Впереди 10 дней праздников! Вот тогда и оторветесь! А в новый год мы должны войти стройными!

Фитнес:
Показатели поражают своей стабильностью))) 3745 калорий! Особенно постарались YNDINA 1078 кк, Galina_1007 и 756 кк! Молодцы! А вот сплоховали Ranet-ka, Savionok, Maurer Stervocka86 и Sofi-angel.

Обязаловка выполнена всеми без исключения! Умнички!!!

ТАБЛ�ЧКА

РќСѓ РІРѕС‚ РІ  общем-то Рё РІСЃРµ РЅР° сегодня!!!

Жду отчетов за пятницу и выходные!

    РќСѓ РІРѕС‚, как Рё обещала, репортаж Р·Р° 13 неделю
     наших очень длинных Рё очень долгих РіРѕРЅРѕРє!
        Р�зменение веса Р·Р° неделю составило 3 килограмма Рё 400 грамм,
                                 разумеется, РІ нашу пользу!
                        
Наши стройняшки:
-SavionoK  Рё Maurer– 1 РєСЌРіСЌ
-Florencia – 900 грамм
-Stervochka86 Рё Юровна – РјРёРЅСѓСЃ 400 грамм
-Galina_1007 – 300 грамм
-bgyla – 100 грамм
Есть и те кто умудряется набирать. � это перед самым-то Новым годом.
-YNDINA – 500 грамм
- Ranet-ka – 200 грамм.
                     
Рђ фитнес как-то угасает…Р—Р° неделю нафитнесили всего-то 23044 калории, что составило чуть больше 2 РєСЌРіСЌ жира. Надеемся, что РѕРЅРё Рє нам РЅРµ вернуться.
передовики-спортсменки:
-Stervochka86 – 2800 ккал
-Lenik – 2700 кал
-РќРµ_твоя – 2629 ккал
Не обошлось и без лежебок:
Florencia и sofi-angel. Девочки, ай-яй-яй!!! Лежа на диване, вы не сделаете тонкие талочки и упругие попочки. Софи, мы с �ринкой устали уже тебя подпинывать. Ну а ты в свою очередь проявляешь очень завидную стойкость.
Ну ничего, красоточки. Мы поднажмём и скинем то, на что мы все замахнулись! Нам всего-то осталось постройнеть в общей сложности на 64 килограмма.
Тройка лидеров по баллам за 13-ю неделю.
-Lenik – 204 балла
-СЋСЂРѕРІРЅР° – 201,5 балла
-Stervochka86 – 195 баллов
Знаю и прекрасно понимаю, что все устали. Но никто кроме нас самих не сделает за нас эту трудную работу над собой!

ТАБЛ�ЧКА

              
           Здравствуйте,девочки!!!
Не подрасчитала свои силы,и поэтому выкладываю только таблички за предыдущие дни.
РќРѕ недельный репортаж обещаю завтра отрепортажить  как положенно,так что, кто хочет получить баллы Р·Р° вес...ВЕЛКАМ!!!

3 ДЕКАБРЯ
4 ДЕКАБРЯ
5 ДЕКАБРЯ
6 ДЕКАБРЯ

          Здравствуйте, красоточки мои!
В связи с тем, что у некоторых кокеточек какая-то апатия.Антуражик этого репртажа будет новогодний,скажем так,чтобы чувтсвовался праздник и было к чему стремиться!
Ну вот и репортажики за 30 ноября и 1, 2 декабря.
В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В 
Общее…После недельного отступления от стройнения, в наши ряды опять вступила SavionoK…Всем здрасте…очень без вас мне было тоскливо!
Ну и продолжаем… Где-то загуляли у нас _fairy_  и  Florencia, а в среду к ним присоединились Lucriciya и Aleшка. Девочки ,ау!!! …пропадать без предупреждения, чревато вылетом из гонок.
30 ноября закончилась мини-гонка по питанию между Ranet-ka, YNDINA, Stervochka86, tears_dry и eleoni. С большим отрывом от всех ускакала вперёд Stervochka86.
Оля получает наши громкие поздравления и 10 заслуженных баллов.
В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В 
Питание…Право на читинг использовали в понедельник - Galina_1007,вторник - Ranet-ka, среда- Maurer, Не_твоя и sofi-angel.
А вот были молодцами и разгрузились во вторник – YNDINA, а в среду Galina_1007 и tears_dry.

Превысили коридор в понедельник Не_твоя, в среду Ranet-kа и  SavionoK. А вот наша Танюшка bgyla уже несколько дней упорно недобирает калории. Танечка, по условиям гонок, коридор ниже 1200 недопустим. Поэтому ты получаешь штрафные баллы.

 Ночная еда так же у нас с переменным успехом. Вечер понедельника провели возле холодильника Aleшка и Galina_1007, во вторник это чудо техники охаживали Galina_1007 и Не_твоя, а в среду Ranet-ka, SavionoK и sofi-angel.

За три дня мы набегали, напрыгали и просто находили 10326 калорий. Активисты:
понедельник: Stervochka86 – 1200 ккал
                         YNDINA – 590 ккал
                         Не_твоя – 368 ккал
вторник: Lenik – 600 ккал
                 Не_твоя – 414 ккал
                 Aleшка и  Lucriciya – 405 ккал.
среда: Stervochka86 – 800 ккал
            Не_твоя – 770 ккал
            Юровна – 469 ккал

Ну и наша любимая обязаловка: В понедельник от неё уклонилась Lucriciya, в среду Ranet-ka, а вот во вторник её выполнили все без исключения. Ай да молодцы!!!!!

30 РЅРѕСЏР±СЂСЏ
1 декабря
2 декабря

                 ну и новогодняя мотивашка
В В В В В В В В В В В В В В В В В В В 
всех целоваю.Ваш,SavionoK.

Репортаж!

Приветствую кокеточек на очередном репортаже.

Он будет один, но зато большой-большой!

Картинок тоже РЅРµ будет, потому что РЅР° работе перекрыли доступ РєРѕ всем развлекаловкам… так что скорее, всего РїСЂРёРєСЂРѕСЋС‚ Рё РјРѕР№ РґРёРѕРЅ, как это уже было РІ прошлом РіРѕРґСѓ!

Ну, перейдем к делу!

ПЯТН�ЦА:

С пятницы и до сих пор у нас гуляет Eleoni. Как оказалось, Ленин компьютер атаковал вирус и она не может к нам присоединиться! Надеюсь, вирус не заставляет тебя поглощать содержимое холодильника в неограниченных количествах)) Держись!

Питание:

Натрескалась от души Lucriciya! Читингом прикрылась fairy, а вот tears_dry разгрузилась! Молодец! Все остальные прилежно соблюли коридор! Перед сном Aleшка в гордом одиночестве копила свои запасы на зиму!! Лен, мы ж не запасаемся, мы скидываем все лишнее)))

Фитнес: общими усилиями РјС‹ сожгли 2695 РєРє! Спортсменка РґРЅСЏ – Lenik Рё 500 РєРє!

Не пошевелили пальцем Maurer, Aleшка, Florencia и Sofi-angel.

Обязаловка у всех, кроме fairy

ВЫХОДНЫЕ:

Пока Eleoni борется с вирусами, мы боремся с лишними кг! Давайте посмотрим, как у нас это получилось:

Питание:

Как показывает практика, все самое дорогое (читинг) мы приберегаем на выходные и отрываемся по полной программе!

Отрывались РІ субботу: Florencia, YNDINA, РќРµ твоя, Lucriciya (дважды), tears_dry, Lenik! Bgyla Рё  Ranet-ka были молодцами Рё разгрузились!!!

На ночь налопались в субботу Galina_1007. YNDINA, Lenik, зато в воскресение мы показали высший пилотаж и сдержались! Наверное, осознали тот факт, что наутро контрольное взвешивание)))

Фитнес: за два дня чуть меньше 5000 кк! Что-то разленились мы, девочки..

А вот показали как надо YNDINA, Юровна, Bgyla, Galina_1007!

От обязаловки откосили по одному разу fairy, Lenik и stervochka86.

Ну и плавненько переходим к НЕДЕЛЬНОМУ ОБЗОРУ!

Сброс за неделю составил 3,4 килограмма! Очень даже не плохо! Если учемть, что добрая половина опять не взвесилась!

Лидер по сбросу на этой неделе Bgyla. В ее активе 1,7 кило! Танюш, надеюсь, ты помнишь, что за превышение нормы сборса, ты караешься штрафом в 10 баллов!

Следом расположились Sofi-angel и Ranet-ka! �х сброс составил 700 и 600 грамм соответственно! Также результатами порадовали YNDINA (-300гр), Юровна (-200гр), и Florencia, однако Саша в привесе на 100 грамм. Все остальные решили, что им и так неплохо живется)) Хозяин, как говорится, барин!!!

Недельный фитнес составил 18254 ккал! В сумме неплохо!

Тройка лидеров выглядит так: Stervochka86 (2400 кк), Юровна (2103 кк), Galina_1007 (2016 кк).

Лежебоки недели: eleoni, florencia и sofi-angel! Эх, вы, троица святая)))

Баллы распределились следующим образом:

Florencia – 198 баллов (50 очков форы Р·Р° Джиллиан)

Юровна – 180 баллов

Ranet-ka – 167 баллов.

Ну и напоследок расскажу об умницах недели, которые выполняли все условия не отклонившись ни разочку:

Аплодисменты Florencia, Юровна, Sofi-angel и Ranet-ka!

Почти молодец Maurer! Людмила позволила себе лишь один раз не выполнить обязаловку!

Всем же остальным я желаю наконец активизироваться, ведь до конца гонок осталось совсем ничего! А кто обещал щеголять в роскошных нарядах и со стройными фигурами в новогоднюю ночь???

Всех целоваю!

До вечера!

ПЯТН�ЦА

СУББОТА

ВОСКРЕСЕН�Е

НЕДЕЛЯ

Репортаж за четверг, 26 ноября!

Общее:
Сегодня мы снова без прогулов! Только Lenik покинула нас на выходные! Ждем возвращения!

Питание:
С питнием у нас все более менее ровно! Maurer и Stervochka86 позволили себе расслабиться читингом, а вот Eleoni и Не твоя не дотянули до коридора. Bgyla незначительно превысила коридор. С ночным питанием тоже все в ажуре, натрескались толко Eleoni и Stervochka86.

Фитнес:
Фитнес с каждым днем идет на убыль.. понятно, что сказывается усталость, Джиллиан кончилась и т.д. и т.п. но девочки, без спорта наши результаты не будут настолько потрясающими как бы нам хотелось... помимо стройной нам нужна подтянутая фигура!

Зато обзаловку выполнили все без исключения!

ТАБЛ�ЧКА

PS так как многие не имеют доступа к интернету в выходные дни, то отчеты за пятницу, субботу и воскресение я выложу в понедельник!!!

Всем хороших и здоровых выходных!

Чмоки-чмоки!

Репортаж за среду, 25 ноября!

Сегодня все оперативненько отчитались, поэтому не откладываю репортаж в долгий ящик))

Питание:

Не справилась с коридором Bgyla! Не дотянула-то всего ничего, Танюш! Зато вторая Танюша Lucriciya воспользовалась своим правом читинга! Все остальные твердо придерживались золотой середины! � от меня вам за это цвяточек! Молодцы!!!

Да, отдельные похвалы Fairy и Galina_1007! Девочки устроили разгрузы!!! Желаю вам хороших отвесиков!

Едаков на ночь у нас не оказалось совсем!!! У кокеток это редкость, но все же приятная! Похвально!

Фитнес:

Силы наши иссякают под конец гонки! Сегодня всего 2498 кк на всех! Самая старательная оказалась Stervochka86, которая сожгла 450 кк!

А вот наши лежебоки: Ranet-ka, Eleoni, Maurer (по причине болезни), Florencia, YNDINA и Sofi-angel!

Обязаловку выполняли тоже с переменным успехом!

Руки не дошли у: Maurer, Galina_1007 (все еще болеет), Stervochka86 и tears_dry!

Абсолютные умницы на сегодня, кто выполнил все пунктики гоночек это Fairy, Не твоя и Юровна! Девочки и в коридор вписались, и спортом позанимались, и про дополнительные мероприятия с обязаловкой тоже не забыли! Умничики!

ТАБЛ�ЧКА

Репортаж за вторник, 24 ноября!

Здравствуйте, дорогие Кокеточки!

Очередной репортажик вашему вниманию:

Общее:

Сегодня мы без опоздавших!

Отыскались Eleoni и Не твоя! Это не может не радовать))
Sofi-angel наконец-то взяла себя в руки! � это тоже здорово! � девочки решили закончить мини-гонку по Джиллиан и победителем на 19 число выходит Florencia! Саша получает 10 баллов в копилку!

Питание:

Читингом побаловалась Юровна. Tears_dry и Не твоя не влезли в коридор, но с разных сторон! Анют, недобор тоже не хорошо))) Все остальные питались в пределах дозволенного! Респект вам и уважуха!

Aleшка налопалась на ночь в гордом одиночестве!

Фитнес:

Нафитнесили мы вчера 1933 кк! Что-то совсем разленились! Попрыгали наславу только Юровна и Lenik на 400 кк! Все остальные видимо решили сделать передых!

Лежебоки дня: Ranet-ka, Eleoni, Maurer, Aleшка, Florencia, Stervochka86, Sofi-angel и даже наша отчаянная спортсменка Bgyla.

Обязаловку профилонили  Bgyla Рё Galina_1007 (лечит Р±СЂРѕРЅС…РёС‚).

Ну вот как-то так))

Смотрим ТАБЛ�ЧКУ

Репортаж за понедельник, 23 ноября!

Где-то гуляют Eleoni и Не твоя! Девочки, долго не загуливайтесь! ЗОЖ не ждет)))

Питание:

Florencia начала неделю с разгруза, молодчинка!

А Sofi-angel с читинга!

Lenik порадовала свой желудок 2500 ккал!

Все остальные исправно блюли коридор! Умнички!

БЖУ в понедельник тоже радует отсутствием штрафов, за исключением строчки Lenik!

На ночь налопалась только Galina_1007! Галь, праздник продолжается?)))

Фитнес:

Общими усилиями сожгли 3785 кк.

Герой РґРЅСЏ – Stervochka86 Рё 1300 сожженных калорий! Молодец! 450 РєРє занесла РІ СЃРІРѕР№ актив Aleшка! Рђ Ranet-ka, Florencia Рё  Sofi-angel без зазрения совести провалялись РЅР° диване!

Обязаловка:

Выполнена всеми, кроме Galina_1007 (тапок на подходе) и Bgyla!

Сегодня началась очередная мини-гонка по питанию между Ranet-ka, YNDINA, Stervochka86, tears_dry и Eleoni!

Девочки, желаем вам успехов!!!

Все еще жду комментариев насчет гонки по Джилиан!

В целом день прошел для наших фигурок хорошо))) Надеюсь, остаток недели будет не менее успешным!

Табличка

Репортаж за неделю!

Подошла к концу 11 неделя больших гонок кокеток!

Давайте посмотрим, как мы шли к своей цели последние 7 дней.

ВЕС:

Общий сброс веса за неделю составил -2,1 кг

Все дифирамбы достаются Не твоя! Анютка распрощалась с 1,4 кило!

Наши поздравления!

По 500 грамм скинули Galina_1007 и Ranet-ka! Вам тоже наши громкие аплодисменты!

Не отстает и Aleшка! Лене удалось стать легче на 400 грамм!

РќСѓ Рё скромные, РЅРѕ, тем РЅРµ менее, результаты показали Lenik Рё Bgyla – 200 грамм каждая!!!

Не молодцы на этой неделе: Lucriciya и Sofi-angel! Они набрали 600 и 500 грамм соответственно! К кому-то просится тапок!!!

У Юровны вес остался без изменений

Все остальные решили не утруждать себя взвешиванием! Девочки, уж раз в неделю можно встать на весы и написать лишнюю строчку в отчете? �ли после выходных стыдно к ним подходить???

Давайте-ка я покажу вам наши результаты с начала гонок? Может это вас растормошит!

Позади 11 недель, что же мы имеем на сегодня:

Sofi-angel РІ привесе РІ 7,5 кило! Софи, РІСЃРµ РјС‹ знаем, что ты  РІ интересном положении, РЅРѕ такая прибавка??? Еще чуть-чуть Рё РјС‹ станем тебя ругать вместе СЃ доктором!!! Хватит есть РІСЃСЏРєРёРµ вредности!!!

� по 600 грамм в плюсе у Ranet-ka и Не твоя! Хорошо хоть девочки взялись за себя в последние недели! Было бы больше!

А вот похвалы достойны следующие участницы:

Bgyla – 3 кило! Р� это РїСЂРё условии того, что Танюшка присоединилась Рє нам гораздо позже!!!

Юровна – 2,8 кило! РќР° сколько СЏ РїРѕРјРЅСЋ, Лена тоже СЃ нами РЅРµ СЃ самого начала!

Maurer – 2,5 килограмма!

Galina_1007 – 1,9 кило

Savionok – 1,5 кило

Florencia Рё YNDINA – 1,3 кило

Lenik – 1,1 кило

Eleoni – 1 кило

Fairy – 700 грамм

Stervochka86 – 600 грамм

Aleшка – 300 грамм

Lucriciya Рё tears_dry – 200 грамм

Девочки, делаем выводы!

Ф�ТНЕС:

Нафитнесили РјС‹ Р·Р° неделю 23534 ккал! Это чуть больше 2,5 РєРі жира… Очень хочется верить, что жирок этот Рє нам уже РЅРµ вернется!

Вот как выглядит тройка лидеров:

Лидер этой недели YNDINA Рё сожженные 2835 ккал! Р—Р° ней усердно попыхивают Bgyla Рё Lucriciya. Девочки сожгли 2751 Рё 2694 ккал соответственно!  

А тапков требуют наши лежебоки Sofi-angel и Galina_1007!!!

Сегодня жалею, а на следующей неделе они до вас долетят! Будьте в этом уверены!!!

БАЛЛЫ:

Как говорится, кто как работал, так и заработал! Тройка лидеров:

Aleшка – 207,1

Lucriciya – 205.9

Bgyla – 202

Рђ РІРѕС‚ РІ РјРёРЅСѓСЃ РЅР° этой неделе ушла Galina_1007 – 36.93 балла!

  Рђ теперь давайте посмотрим РЅР° нашу РЎРўРђРўР�РЎРўР�РљРЈ:

Очень хочется настучать по голове двум кокеткам за невыполнение обязаловки!

Галя и Оля! Мне кажется вам пора сменить обязаловки!!! Галина на этой неделе не выполнила ее Н� РАЗУ, а Ольга решила что ОДНОГО раза будет достаточно! Нет, дорогие мои, это ни в какие ворота не лезет! Жду ваших предложений по улучшению ситуации!!!

Хватит о грустном, давайте теперь порадуемся за наших молодцов:

Молодец в высшей степени, впрочем как и всегда у нас Bgyla! Таня даже правом читинга не воспользовалась! Вот это я понимаю стремление! Ни одного нарушения вообще!

Не мене молодцы Savionok, Lucriciya, и Юровна! Нарушений нет, но правом читинга воспользовались!

Все остальные Кокеточки нет, да и нарушили что-то где-то!

Р’РѕС‚ РІСЂРѕРґРµ как Рё РІСЃРµ… Репортаж какой-то ругательский получился, РЅРѕ СЏ очень надеюсь, что «РІРёРЅРѕРІРЅРёРєРё сего торжества» намотают себе РЅР° СѓСЃ Рё наконец-то приступят Рє похудательному делу!

Табличка

Репортаж за выходные!

�так, продолжаем разговор!

Общее:

Наши СЂСЏРґС‹ рядеют… РЎ грустью сообщаю, что РјС‹ вынуждены попрощаться СЃ Chanoeva. Оксана больше недели РЅРµ подавала отчетов. РџРѕ нашим правилам Р·Р° 5 РїСЂРѕРїСѓСЃРєРѕРІ предполагается исключение РёР· РіРѕРЅРѕРє.

� временный тайм-аут взяла Savionok! Выход на работу сказался на свободном времени не в лучшую сторону! Анжелка, возвращайся, мы все тебя ждем! Как бы стимул без тебя совсем не потух! Ну ничего, будем его поддерживать всеми силами!

Не увидела отчета за субботу от YNDINA.

Питание:

Как всегда, выходные предполагают большие соблазны… Суббота оказалась щедна РЅР° читинги – аж 4 кокеточки. Зато воскресение порадовало нас разгрузом РѕС‚ Lenika. Рђ РЅРµ порадовала Florencia.   Р’СЃРµ выходные Саша ела! Как РІ тебя вместилось столько калорий??? Поделись секретом???

Заметила парадокс! Мы превышаем коридор, но не едим на ночь, а когда коридор соблюден, то с ночной еда просто беда))) Надо что-то с этим делать.

Фитнес:

Эти  выходные СЏРІРЅРѕ оказались РЅРµ для спорта. Сплошные нули! Ругать уже РЅРµ хочется, Р±СѓРґСѓ хвалить! Рђ похвалю СЏ РќРµ твоя, bgulya, tears dry Рё СЋСЂРѕРІРЅСѓ. Для этих кокеточек фитнес всегда стоит РЅР° первом месте! РќРµ важно – Р±СѓРґРЅРёРµ это или выходные, снег Р·Р° РѕРєРЅРѕРј или солнце!!! Молодцы!!! Р� именно эти девочки Рє концу РіРѕРЅРєРё СѓРІРёРґСЏС‚ красивые тела РІ зеркальном отражении… Р° РІСЃРµ остальные Р±СѓРґСѓС‚ пенять РЅР° СЃРІРѕСЋ лень!!!

Девочки, до конца гонки осталось меньше месяца! Мы и так уже проваляли дурака достаточно долго время! Давайте уже докажем себе и окружающим, что мы не бросаем слов на ветер! Что если уж мы взялись за свое тело, то обязательно доведем до ума! �наче, зачем же все это затевалось?

Таблички:

Суббота

Воскресение

Репортаж за 19 и 20 ноября!

Общее:

Где-то гуляет Chanoeva. Оксан, у тебя пропусков ровна неделя! Отзовись! В пятницу прогулять решила и YNDINA! Девочки получают по 15 штрафных баллов!

Еще у нас закончились мини-гонки по:

Питание:

В схватке Ranet-ka, stervochka86 и tears dry с огромным отрывом победила stervochka86!

В схватке между Savionok и Florencia победила Florencia!

Хула-хуп:

Здесь Р·Р° право стать лидером бились РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј РґРІРµ Кокеточки – это Lucriciya Рё Galina_1007. C минимальным отрывом РІ 5 баллов победила Lucriciya!

Поздравляю победителей! Все они получают по 10 бонусных баллов в общий зачет!

Непонятна мне ситуация с гонкой по Джиллиан между Lucriciya, Florencia и Srevochka86. Заявлено, что гонка кончается 19 числа, а вы все еще гоняетесь. Девочки, отпишитесь в болталку по срокам гонки!

Ну а теперь о насущном:

Питание:

18РіРѕ РЅРѕСЏР±СЂСЏ РјС‹ были просто молодцами! РќРё РѕРґРЅРѕРіРѕ превышения РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° Рё целых РґРІР° разгруза!!!  Р”евочки, РјС‹ СЃ вами просто умнички!

РќРѕ как РЅРё странно, нашего энтузиазма хватило РЅРµ надолго Рё РЅР° следующий день РјС‹ решили исправить ситуацию… 4 читинга Рё 3 превышения РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°! Молодцы!!! Это РІ нашем РґСѓС…Рµ!

РЎ ночным питанием Сѓ нас более мене РІСЃРµ РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ!  

Фитнес:

За два дня нафитнесиили мы 7262 калории! Результат не плохой! Больше всех старались Lucriciya, Aleшка, Savionok и каким-то образом записалась Ranet-ka)))

Лежебок тоже хочется отметить – Galina_1007, Stervochka86, частично Savionok  РЅСѓ Рё как всегда Sofi-angel! РЎРѕС„, РіРґРµ фитнес? РЇ СЃ тебя СЃ живой РЅРµ слезу!!! Рђ РЅСѓ марш быстрым шагом РЅР° Р№РѕРіСѓ или еще чего придумай!!!

Ну и наша любимая обязаловка:

Ленятся Galina_1007, Stervoshka86, Ranet-ka, Eleoni, Не твоя!

Девулечки, если что-то надоело, то обязаловку всегда можно сменить!!!

Таблички:

19 РЅРѕСЏР±СЂСЏ

20 РЅРѕСЏР±СЂСЏ

                          
                   Репортажи Р·Р° 16, 17 Рё 18 РЅРѕСЏР±СЂСЏ.
Общее.
Р’ добровольно-принудительном РїРѕСЂСЏРґРєРµ взяла тайм-аут Pinakalada. Так как РїРѕ условиям наших РіРѕРЅРѕРє использование диеты РІРѕ время РіРѕРЅРѕРє запрещено. РўРѕРј, РјС‹ конечно тебе желаем достижения СЃРІРѕРёС… целей. Тем более что Сѓ тебя очень хорошая Рё сильная мотивация для этого, РЅРѕ РІСЃС‘ же РѕС‚ себя хочу добавить …РЅРµ злоупотребляй этим. Р� скорее возвращайся РЅР° путь истинный.
16 числа началась мини-гонка по питанию между Florencia и SavionoK. Которая продлится по 20 число включительно.
         Питание.
В понедельник разгрузились Florencia и Lucriciya, а во вторник молодцом была tears_dry.
16 числа никто не превысил коридор, только Pinakalada и Galina_1007 использовали своё право на читинг.
А вот во вторник и среду были отличившиеся.
17 число – это Ranet-ka
18 число – это _fairy_, tears_dry Рё sofi-angel . Рђ Maurer, Stervochka86 Рё YNDINA прикрылись любимым читингом.
         еда РЅР° ночь
понедельник - Galina_1007, вторник - Ranet-ka и опять же Galina_1007, а в среду Maurer, Stervochka86, Не_твоя и YNDINA
Ох, девочки. Пора отдавать холодильники, или хотя бы запасы из него, в добрые руки. Может быть это нам поможет избегать ночной еды.
             Фитнес.
Нафитнесили за три дня ни много ни мало 11563 калории. Результат конечно не плохой, но есть много тех, кто упорно не хочет двигаться. Называть не буду. Все знают свои косяки. А вот лучший хочется выделить.
16 РЅРѕСЏР±СЂСЏ.  YNDINA – 2100 кал
                    SavionoK – 401 ккал
                    Lucriciya – 396 ккал
17 наября.  Lucriciya – 509 ккал
                    YNDINA – 462 ккал
                    Юровна – 433 ккал
18 РЅРѕСЏР±СЂСЏ.  Stervochka86 – 450 ккал
                    Aleшка – 404 ккал
                    SavionoK – 401 ккал
РќРµ выполнили обязательное мероприятие     
понедельник - Galina_1007, Lenik, Stervochka86 и sofi-angel
вторник - Galina_1007
среда - Galina_1007, Stervochka86 и tears_dry.
ДЕВОЧКР�, РќРђРџРћРњР�РќРђР®, ЧТО Р’ ТЕЧЕНР�Р� ГОНОК  РњРћР–РќРћ МЕНЯТЬ ОБЯЗАЛОВКУ.

ПОНЕДЕЛЬН�К
ВТОРН�К
СРЕДА

Целую, SavionoK.

                            
                     Здравствуйте, Кокеточки!
Вот и пролетело 10 недель нашей гонки.
Ну и соответственно репортаж за 10-ю неделю.
               
Как Рё любая другая, эта неделя  была полна событий. Главным событием стало возвращение Ranet-kРё. Р�СЂРёРЅРєР°, РІСЃС‘ это время пировала Рё пренебрегала Р—РћР–РѕРј. Отсюда Рё результат – принесённые килошки. РќРѕ как истинный патриот ДиОна, Р�СЂРёРЅРєР° быстро взялась Р·Р° СѓРј, тело Рё РєРѕСЂРёРґРѕСЂ калорий. Р� РІ неравной схватке Р·Р° красоту, РѕРЅР° одержала победу над коварными проделками Р–РѕСЂРёРєР°.
 РњРёРЅСѓСЃ 1,4 РєСЌРіСЌ. Молодец!!!

Но есть и ещё девушки в нашем кокетливом братстве, которые бьются за прекрасные, подтянутые тела
Pinakalada – 700 РіСЂ
Galina_1007 Рё bgyla – 200 РіСЂ
Chanoeva – 100 РіСЂ
 Р’ общей сложности, наше королевство постройнело РЅР° 600 РіСЂ. Потому как Сѓ нас имеются девочки-красавицы набравшие вес. Перво-наперво хочу отметить будущую мамочку sofi-angel. Софи, беременность это РЅРµ РїРѕРІРѕРґ отъедаться. Р’СЃС‘ Рё всего должно быть РІ меру. РўС‹ же Умничка, сама РІСЃС‘ прекрасно знаешь. Давай!!! Соберись!!! Р� прибавляй нужное количество грамм .Р� РЅРµ граммулькой больше. (как всегда РѕС‚ штрафов СЏ тебя освобождаю)
А Не_твоя и YNDINA от штрафов не ускользнули, девочки набрали по 400 и 100 грамм соответственно. Надеюсь, что это задержка водички, и скоро ваш процесс постройнения снова войдёт в русло.
РќР° этой неделе РІСЃРµ «РґСЂСѓР¶РЅРѕ» подавали объёмы. Кто РЅРµ подал объёмчики, тот Рё РЅРµ получил дополнительные баллы.
  Рђ РїРѕ объёмам складывается следующее… стали тонкими Рё Р·РІРѕРЅРєРёРјРё РЅР° 42,5 сантиметра. РќСѓ разве РјС‹ РЅРµ молодцы?! Ещё какие молодцы!!! Р’СЃС‘ это указывает РЅР° то, что РјС‹ РІСЃС‘ же что-то делаем РјС‹ РЅРµ стоим РЅР° месте, хоть РЅРµ РІ весе РЅРѕ РІ объёмах РґР° уменьшились!
 РўРѕРЅСЊС€Рµ всех оказалась Pinakalada - РјРёРЅСѓСЃ 13 СЃРј.
 Р—Р° ней СЃ РіРѕСЂРґРѕ поднятой головой идёт Юровна -  РјРёРЅСѓСЃ 9СЃРј.
 Р—акрывает тройку лидеров tears_dry – РјРёРЅСѓСЃ 7,5 СЃРј.
Умнички, девочки!!!!!
             
Фитнес в нашем королевстве, как всегда присутствует. � эта неделя не стала исключением.
Нафитнесили мы худо-бедно 25978 калорий.
Призовые места распределились так:
1) Pinakalada – 2846 ккал
2) Lucriciya – 2726 ккал
3) Aleшка – 2570 ккал
А ещё на этой, 10-й неделе, у нас получают баллы за 1 килограмм сожженного жира, или 9300 калорий 6-ть кокеточек.
1) Stervochka86 – 18240 ккал
2) Lucriciya – 15202 ккал
3) bgyla – 14334 ккал
4) Galina_1007 – 12693 ккал
5) Юровна – 12270 ккал
6) YNDINA – 11297 ккал
Примерным поведением  Рё отличным прилежанием Р·Р° неделю РјС‹ заработали 2068,52 балла.
Умницы недели: Pinakalada – 253,9, Lucriciya – 206,5 Aleшка – 200,4
На этом извольте откланяться. Всегда ваш SavionoK.

табличка
объёмы
P.S.:В общем так, девочки!В нашем распоряжении осталось всего 5-ть недель.За эти недели с ДиОном можно постройнеть в среднем на 5-ть килограмм. Давайте поднажмём на фитнес и здоровое, правильное питание.� всё у нас получится.

Репортаж за выходные!

�так, кто не успел, тот опоздал! Не будем затягивать с репортажем за выходные, потому как не за горами недельный репортаж!

Давайте скорее посмотрим как мы справились с очередным испытанием!

К нам вернулась наша будущая мамочка Sofi-angel!

А вот пропали без вести fairy, Chanoeva, и частично Maurer.

Savionok заявила, что отчеты за выходные подавать не будет)))

Питание:

С питанием у нас тихий ужас! Если в субботу мы еще кое-как пытались держаться, то в воскресение оторвались по полной программе! Девулечки, читинг конечно не отразится на ваших баллах, а вот на фигуре запросто! Давайте им не злоупотреблять!

Доска позора:

Tears_dry отличилась дважды! Алин, ПМС явление временное, а вес потом будешь реанимировать ой как долго! Давай бери себя скорее в руки! Мы же женщины!

В воскресение составили компанию Алине Не твоя, Stervochka86, не говоря о хитрюльках Maurer, Galina_1007, Florencia и Lucriciya. Кажется, кому-то пора отменять выходные! Без них нам явно лучше)))
В субботу на ночь ели Ranet-ka и Aleшка, в воскресение их сменили Galina_1007 и Florencia. Девочки, своего благоверного я уже просила бить мне по рукам, тянущимся к холодильнику после 9 вечера, видимо придется звонить и вашим)))

Фитнес:

Р—Р° РґРІР° РґРЅСЏ фитнес составил 5290 ккалорий.. РЅРґР°.. РЅРµ густо… Рё это РїСЂРё наличии такого количества РјРёРЅРё-РіРѕРЅРѕРє РїРѕ спорту? Кокеточки, что-то РјС‹ СЃ вами совсем расслабились…

Все выходные провалялись на диване Florencia и Stervochka86. В воскресение количество лежебок увеличилось благодаря Maurer, Galina_1007, Lucriciya и кажется мне, что мамка Sofi обещалась пойти на фитнес для беременяшек. Ну и????

Ай-яй-яй!!! Расслабились и хватит! Даю установку со лседующей недели вести АКТ�ВНЫЙ образ жизни, конечно я имею ввиду не активное опустошение холодильника!

Красота:

Ну хоть где-то мы преуспели.. наличие свободного времени позитивно сказалось на нашем внешнем виде, правда? Практически никто не забыл про скрабики, кремики и т.д.

Девочки, хвалить вас гораздо приятнее)))
 

Ну и обязаловка выполняется с переменным успехом, но все-таки больше половиной девочек! Молодцы!

Наши таблички:

СУББОТА

ВОСКРЕСЕН�Е

Доброго времени суток, Кокеточки!!!

Вот и пятничный репортаж!

Не дождалась только fairy!

Питание:

Подготовка к выходным шла полным ходом! � у всех свои методы, хочу я вам сказать!

Ranet-ka и Savionokрешили загрузиться по полной, все равно штрафов нет))
А вот tears_dry устроила разгрузочный день! Молодец Алинка!

Не_твоя превысила коридор! Анют, главное не увлекайся!

С БЖУ у нас вроде все гладко! Сморю, учимся с ними справляться.

Ranet-ka в гордом одиночестве налопалась на ночь! Стыдобища!

Фитнес:

Р’ этот день СЃРїРѕСЂС‚ Сѓ нас как-то РЅРµ пошел! Самый ударный фитнес был Сѓ Lucriciya – 495 ккал. Ranet-ka, Maurer Рё Sterovchka86 вообще объявили спорту байкот!

Красота:

Красоту наводили практически все! Молодцы! Профилонили та же Ranet-ka и Chanoeva.

Ленивую обязаловку поленились выполнить Chanoeva, tears_dry Рё Stervochka86! Девушки, РЅРµ ленимся…

Баллы:

Главная по тарелочкам сегодня Aleшка и 34,08 баллов, следом Pinakalada и 34,02 балла, Замыкает тройку лидеров Luciciya и 31,9 балл.

Вот такоя вот веселая пятница

ТАБЛ�ЧКА

на репортажики за 10,11 и 12 ноября!!!
Обо всем по порядку!
10 НОЯБРЯ!

Все отчитались во время! Молодцы девочки! Гонка длится уже достаточно долго, но кокетки проявляют поразительную стойкость! Вот что значт стремление к красоте и здоровью!
Ждем возвращения только Eleoni, Aktivia и Sofi-angel!
Питание:

Питание просто идеальное! Только Maurer немного не дотянула до нижней границы! Fairy и Не твоя отважились на разгруз! Желаю вам хороших отвесиков! А Юровна использовала свое право на читинг! В общем сплошной позитив! На ночь также никто не наелся! Девочки, я что-то пропустила??? ))) Поразительные перемены!!!

РЎРїРѕСЂС‚:

Прохалявили РІ этот день РґРІР° человека - Chanoeva Рё Stervochka86. Р’РёРґРёРјРѕ решили отдохнуть! Пальма первентсва достается РІ этот  день Galina_1007! Р—Р° ней спешат Aleшка Рё Lucriciya!

Красота:

Мазюкались крмиками, делали масочки, массажики и прочие приятные процедурки для души и тела все, кроме Bgyla и Maurer! Девочки, не отставайте!!!

Ну и обязаловку прохалявила только Chanoeva!

Вот такой позитивный день! Смотрим ТАБЛ�ЧКУ

11 НОЯБРЯ!

Девочки, вы меня удивляете все сильнее! Снова нет опоздавших и отсутствующих! Молодцы!!!

Питание:

� снова прктически все в коридоре!!! За рамками дозволенного только Galina_1007 и YNDINA! Разгрузилась Stervochka86, а загрузилась tears_dry! На ночь налопались Aleшка и YNDINA!

РЎРїРѕСЂС‚:

Герой дня Stervochka86 и 1200 сожженных калорий! Супер результат! За Олей в этот день даже никто и не пытался угнаться!!! А вот расслабились Chanoeva и YNDINA!Девочки, скаклки в руки и вперед к стройной талии! или вас все устраивает???

Красота:

Все молодцы, но немного расслабились Savionok, Chanoeva, Galina_1007, Tears_dry и Bgyla! Девочки, скрабы в руки вперед!

С обязаловкой прохалтурили Chanoeva и Stervochka86!

� наша ТАБЛ�ЧКА

12 НОЯБРЯ!

В четверг у нас появились первые гулены! Почему-то не отчитались Galina_1007 и YNDINA! Девочки, возможно я чего-то не знаю и вы отсутствуете по уважительной причине, прошу об этом сообщить))

Ну и конечно появилась я)))) С 57 килограммами на плечак с поникшей головой...

Питание:

Чем ближе Рє выходным, тем больше кокеточки расслабляются! Читинговались Fairy Рё Stervochka86! Привысила РєРѕСЂРёРґРѕСЂ  РќРµ твоя! РќР° ночь натрескались Stervocha Рё tears_dry! 

РЎРїРѕСЂС‚:

Лидер дня Pinakalada! Тома отжгла на 904 калории! Равнение на нее!! Халтурили Ranet-ka и Chanoeva! Оксан, все три дня без спорта! ай-яй-яй!!!

Красота:

Сегодня собой занимались все, кроме Bgyla! Танюш, пора доставать кремики, масла и щеточки из дальнего ящика и активно ими пользоваться!!!

Обязаловка сегодня у всех кроме Chanoeva, Stervochka и tears_dry!

Также начались недельные гонки по питанию между Ranet-ka, Tears_dry и Stervochka86! Пусть победит ответственныйший)))

Наша ТАБЛ�ЧКА

Вот такими были эти три дня))) ждем репортажика за пятницу и болеем за РОСС�Ю!!!

Всем чмоки-чмоки!!!

             Репортаж Р·Р° 9 РЅРѕСЏР±СЂСЏ
64 день из 105.
Я не дождалась отчётов от Aleшка, Aktivia и sofi-angel. Девоньки, вы куда запропастились? Возвращайтесь скорее к нам.
В новую неделю с новыми силами, вступила Maurer, устроив себе разгруз. Люда, ты молодечик!
Рђ РІРѕС‚ Eleoni Рё те кто прикрылся «С‡РёС‚РёРЅРіРѕРј» РІ первый день недели, совсем РЅРµ молодцы!
По просьбе Stervochka86, отдельный тапок полетел именно к ней. Оля не переставая ходит на ночные вечеринки, и постоянно там что-то жуёт, и этот день не был исключением. Оленька, пора брать себя в руки. Ты единственная, кто налопалась на сон грядущий! А так же Оля не выполнила обязаловку, но в этом она не была одинока, компанию в лени ей составили Chanoeva, Galina_1007 и tears_dry.
Р’ фитнесе, РєСЂРѕРјРµ  Maurer поучаствовали РІСЃРµ.
Тройка лидеров выглядит так:
1) Stervochka86 – 550 ккал
2) Lucriciya – 546 ккал
3) YNDINA – 448 ккал
Как оказалось 8-го числа закончилась мини-гонка по питанию между Florencia, Lucriciya и Stervochka86. С небольшим отрывом от Тани, вперёд ушла Александра. Саш, принимай поздравления и 10 заслуженных баллов!

9-го числа начались 3 мини-гонки:
1) Джиллиан. Участники: Eleoni и SavionoK.
2) По питанию. Участники: Pinakalada и Lucriciya.
3) По фитнесу.Участники: eleoni и Pinakalada.
 
ТАБЛ�ЧКА

РќСѓ, Р° РІРѕС‚ Рё репортажик Р·Р° 9-СЋ неделю нашего совместного пребывания РІ РіСЂСѓРїРїРµ «РљРѕРєРµС‚РєРё».
Девочки, у нас долгожданные отвесики, даже не отвесики, а отвесища. В целом минус 5,8 кг. А по раздельности:
Pinakalada  - 3,3 РєРі
Lucriciya – 3 РєРі
Девочки, вы конечно молодцы, но как-то за неделю расстаться с таким количеством килограмм, это круто. � за это вы награждаетесь по 10 штрафных баллов.
Ещё хочу отметить Maurer Рё Galina_1007 расстались СЃ  500 РіСЂ  РѕС‚ каждой кокеточки!
Так же есть те, которые маленько и набрали кэгэшки.
Stervochka86 Рё sofi-angel РїРѕ 500 грамм (Софи, так как ты сейчас РІ «РёРЅС‚ересном» положении, штрафы Р·Р° набор веса, СЏ тебе РЅРµ ставлю.)
Aktivia +300 РіСЂ
Юровна +200 гр
Фитнес за неделю составил 28791 ккал.
Спортсменки недели
1) Stervochka86 – 4950 ккал
2) Galina_1007 – 3920 ккал
3) Lucriciya – 3368 ккал
За неделю баллов мы насобирали 2118,15
Лидеры по баллам за неделю
1) Lucriciya – 245,4
2) bgyla – 201,6
3) Pinakalada – 199,8

НЕДЕЛЬНАЯ ТАБЛ�ЧКА

                    
       Репортаж Р·Р° пятницу, субботу Рё воскресенье.
            Р� СЃРЅРѕРІР° здравствуйте, РґРѕСЂРѕРіРёРµ РјРѕРё!
Три дня подряд не могла вписаться в положенный коридор tears_dry, на протяжении всех трёх дней её кто-то да сопровождал. В пятницу и в воскресенье это были Не_твоя и Eleoni, а в субботу - sofi-angel.
А вот Aktivia, проявила себя с самой хорошей стороны и устроила разгруз в субботний день. Жень, ты просто молодец!
БЖУ всё так же хромает, причёт уже на обе ноги.
А с едой на ночь у нас почти получается. В пятницу были все умнички, в субботу кроме Stervochka86, тоже никто не наелся, но зато в воскресенье отожгли по полной Eleoni, Galina_1007, YNDINA, sofi-angel и Aktivia. Девочки, вас весь день голодом морили? Что же вы по вечерам холодильником хлопаете?
Фитнес за три дня составил 11066 ккал
Умницы Р·Р° пятницу:1) Pinakalada – 640ккал
                                     2) Stervochka86 – 600ккал
                                     3) bgyla – 593ккал
Суббота:1) Pinakalada – 809ккал
                2) Galina_1007 – 784ккал
                3) Lucriciya – 704ккал
Воскресенье1) YNDINA – 770ккал
                     2) Lucriciya – 593ккал
                     3) tears_dry – 322ккал
Наша любимая обязаловка, становится нам в тягость. � поэтому многие её не выполняют.
Пятница: Eleoni, Galina_1007 Рё  Stervochka86
Суббота: Pinakalada Рё  Aktivia
Воскресенье: Eleoni, Galina_1007, Stervochka86 и Aktivia

6 НОЯБРЯ
7 НОЯБРЯ
8 НОЯБРЯ

                  Репортаж Р·Р° 5 РЅРѕСЏР±СЂСЏ.
       Здравствуйте, красавицы!
Что же принёс СЃ СЃРѕР±РѕР№ этот день? РћР±Рѕ всём РїРѕ РїРѕСЂСЏРґРєСѓ…
Р’РёРґРёРјРѕ РЅРµ удержавшись РѕС‚ чего-то очень РІРєСѓСЃРЅРѕРіРѕ Рё ооочень вредного, Galina_1007 Рё Aktivia превысили РєРѕСЂРёРґРѕСЂ. Так же Galina_1007, РЅРѕ уже СЃРѕ Stervochka86 натрескались РЅР° ночь. РџРѕСЂР° уже вырываться РёР· СЂСѓРє  РєРѕРІР°СЂРЅРѕРіРѕ дружка Р–РѕСЂРёРєР°. Как РјС‹ РїРѕРјРЅРёРј, РѕРЅ нам РЅРµ товарищ.
 Рђ хорошо усвоили это tears_dry Рё Florencia, которые устроили разгрузочный день. Девочки РІС‹ просто умнички, Рё РІСЃС‘ наше равнение только РЅР° вас!!!
РќРѕ…РІРѕС‚ Александра, как-то, маленько переусердствовала, С‚.Рє. это Сѓ неё второй разгруз РЅР° РѕРґРЅРѕР№ неделе. Рђ как РјС‹ РІСЃРµ РїРѕРјРЅРёРј, РѕРї условиям наших РіРѕРЅРѕРє, нельзя устраивать более РѕРґРЅРѕРіРѕ разгрузочного РґРЅСЏ. Саш, РЅР° первый раз тебе предупреждение, штраф тебе РЅРµ ставлю (РЅРѕ Рё баллы Р·Р° разгруз ты РЅРµ получаешь).
Очень огорчает факт не соблюдения БЖУ. Девочки, это ведь тоже играет немаловажную роль в нашей кропотливой работе над усовершенствованием нашего тела.
Обязательное мероприятие не выполнила одна Aktivia. Жень, ты как так-то?
Далее фитнес…Р—Р° день РјС‹ избавились РѕС‚ 3149 калорий.
наши спортсменки:1) Galina_1007 – 784 ккал
                                   2) bgyla – 450 ккал
                                   3) Stervochka86 – 400 ккал
РќСѓ Рё баллы: 1) Юровна – 31,9
                                       2) Lucriciya – 31,26
                                       3) bgyla – 30

ТАБЛ�ЧКА

P.S.:Закончилась РјРёРЅРё-РіРѕРЅРєР° РїРѕ Джиллиан между SavionoK, Aktivia Рё _fairy_. Победила РЇ. РќРѕ РІСЃРµ РјС‹ знаем, что главное РЅРµ победа, Р° участие. Р�  СЏ надеюсь девочки, что РІС‹ выполните РІСЃСЋ программу РґРѕ конца. РЇ  РІ вас верю!!!

                       
           Здравствуйте,Кокеточки!!!
                                     Р’РѕС‚ Рё репортажики Р·Р° 2, 3 Рё 4 РЅРѕСЏР±СЂСЏ.
                                   ОБЩЕЕ
Рє нам присоединилась ещё РѕРґРЅР° участница, которая уже участвовала раньше РІ наших забегах. Знакомимся – Eleoni (Лена)
 РІ понедельник 2 РЅРѕСЏР±СЂСЏ началась РјРёРЅРё-РіРѕРЅРєР° РїРѕ питанию между Florencia, Lucriciya Рё Stervochka86, РіРѕРЅРєР° продлится  РґРѕ 9-РіРѕ РЅРѕСЏР±СЂСЏ. Девочки, желаю вам удачи, Рё хороших отвесиков, после правильного питания!
                                 РџР�РўРђРќР�Р•
Звезду «СЂР°Р·РіСЂСѓР·Р°» получают
в понедельник: Florencia
во вторник Eleoni
Молодцы девочки!!!
В понедельник никто не превысил коридор, что очень радует, вот только Eleoni не смогла добраться до нижней границы коридора.
Во вторник, почти все попали в коридор, но здесь картину испортила SavionoK. Для которой коридор, оказался слишком мал. Девочки, каюсь. Постараюсь больше такого не делать.
Среда, 4-Рµ РЅРѕСЏР±СЂСЏ. Неожиданный праздник «Р•РґРёРЅРµРЅРёСЏ народов» подпортил нам РІСЃСЋ статистику. РљРѕСЂРёРґРѕСЂ превысили sofi-angel,РќРµ_твоя Рё YNDINA, Р° остальные отмечающие, прикрылись читингом.
                         НОЧНАЯ ЕДА
Единственный день, в который никто не ел ночью стал вторник, а вот в другие деньки кто-то да наелся
понедельник  Pinakalada
среда Stervochka86, Aktivia и Юровна
                                 Р¤Р�ТНЕС
За три дня мы дружно избавились от 14576 калорий.
понедельник 1) Stervochka86 – 1200ккал
                       2) Pinakalada – 640 ккал
                       3) Galina_1007 – 574 ккал
вторник 1) Galina_1007 – 574 ккал
               2) Lucriciya – 525 ккал
               3) Stervochka86 – 500 ккал
среда 1) Stervochka86 – 1300 ккал
          2) Galina_1007 – 784 ккал
          3) bgyla – 593 ккал
обязаловка: Все три дня, все были молодцами и все дружно выполнили обязаловку, вот только Stervochka86 во вторник про неё забыла.
РќРѕ Р·Р° то Р’РЎР• ОСТАЛЬНЫЕ её выполнили…РЈР Рђ!!!
                    
                                           БАЛЛЫ
понедельник 1) Stervochka86 – 51 балл
                       2) Galina_1007 – 35,48 балла
                       3) Lucriciya – 35,2 балла
вторник 1) Lucriciya – 36,2 балла
                2) Florencia – 32,52 балла
                3) Юровна – 30,9 балла
среда  1) Stervochka86 – 48 баллов
           2) bgyla – 32,86 балла
           3) Lucriciya – 31,26 балла

на этом, пожалуй, всё. Целую, SavionoK.

2 НОЯБРЯ
3 НОЯБРЯ
4 НОЯБРЯ

                                          
  Р’РѕС‚ Рё репортаж Р·Р° 8-СЋ неделю нашей дооолгой РіРѕРЅРєРё!
Девчонки, СЏ пришла  СЂСѓРіР°С‚СЊСЃСЏ Рё кидаться тяжеленными тапками. Сижу уже СЃ пеной Сѓ рта, стараясь подобрать БОЛЕЕ МЯГКР�Р• слова.

 Р—Р° неделю РјС‹ наели 3 килограмма Рё 600 грамм!!! Р� это РЅРµ смотря РЅР° то, что вес РЅРµ подали более половины участниц.
У Pinakalada прибавка в весе составила 2,6 кг, у Не_твоя +1,6 кг, Lucriciya +1 кг. Девочки, очень хочется верить, что это просто задержалась водичка. Чтобы этого не было давайте попробуем есть меньше солёного и пить больше водички. А самое главное это МОТ�ВАЦ�Я. Надеюсь, что она вас не покинула. Ведь скоро Новый Год, давайте уже хоть в этом году будем снегурочками: красивыми, миниатюрными и просто счастливыми от того, что мы этого добились!!!
               РќСѓ Р° сейчас перейдём Рє раздаче лавровых веночков.

Несколько участниц стали стройнее:
bgyla – 2 килограмма (Танюшка, надеюсь, что ты помнишь, что РїРѕ условиям РіРѕРЅРѕРє нельзя скидывать более 1,5 РєРі РІ неделю…ты получаешь штрафных 10 баллов)
tears_dry – 500 грамм
СЋСЂРѕРІРЅР° – 200 грамм
YNDINA – 100 грамм
Молодцы девочки! Вы на верном пути, главное не сбиваться с него и не поддаваться чарам Жорика и Лени.
Спорт как всегда на высоте. За неделю мы сожгли 33824 калории, что составляет 3 килограмма и 600 грамм жира.
Наши передовики:
1) bgyla – 4357 ккал
2) Stervochka86 – 3850 ккал
3) Lucriciya – 3329 ккал
А всё так же не хочет встать с дивана sofi-angel. Софи, не перестану тебе повторять, что посильный спорт, тебе пойдёт только во благо.
                                                      
    баллы Р·Р° неделю                       всего баллов
1) bgyla – 234,1бала              1) Юровна – 1616 баллов
2) Aleшка – 207 баллов         2) SavionoK – 1590 баллов
3) Юровна – 197,8балла       3) Aleшка – 1474 балла

ТАБЛ�ЧКА

  
         Девочки,Р·Р° выходные только таблички

31 ОКТЯБРЯ
1 НОЯБРЯ

                       
          Репортаж Р·Р° четверг Рё пятницу.
                  Питание.
29 октября… Молодцом сего РґРЅСЏ становится РќРµ_твоя. РђРЅСЏ собрала РІСЃСЋ СЃРІРѕСЋ силу воли РІ кулак, Рё устроили себе разгрузочный день. Умничка!!!
 Рђ Galina_1007 Рё Lenik РЅРµ смогли уложиться РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ. РђР№-СЏР№-СЏР№, девочки. РџРѕСЂР° уже убирать РёР· рациона РІСЃРµ вредности. Так же Galina_1007 Рё Lenik были замечены РІ ночной еде, Рё РІ тот день компанию РёРј составила Stervochka86.
30 октября…Р—Р° рамки дозволенного вышли tears_dry Рё sofi-angel. Р—Р° поздней едой были пойманы Pinakalada, Maurer, Stervochka86, РќРµ_твоя Рё tears_dry. Девочки, хватит хомячить уже!!!…РїРѕСЂР° браться Р·Р° себя Рё Р·Р° СЃРІРѕС‘ любимое тело.
 Р Р°Р·РіСЂСѓР· РІ тот день был Сѓ SavionoK.
30 октября закончились 2 мини-гонки по питанию.
1)Florencia Рё SavionoK
2)Stervochka86, tears_dry Рё YNDINA
В этих мини-забегах пободили Саша и Гуля и получили по 10 баллов.
                
                                 Фитнес
За два дня мы сожгли 12001 калорию. Мы, безусловно, молодцы!
                      Рђ РІРѕС‚ наши настоящие спортсменки.
   
     29 октября                          30 октября
Stervochka86 – 1300 ккал       Stervochka86 – 1200 ккал
bgyla – 914 ккал                      bgyla – 91 ккал
Aktivia – 518 ккал                  Aktivia – 518 ккал
        Р’СЃС‘ так же забывается обязаловка:
четверг: Galina_1007 и Stervochka86, а вот в пятницу список побольше: Pinakalada, Maurer, Galina_1007, Stervochka86 и Не_твоя.

29 ОКТЯБРЯ
30 ОКТЯБРЯ

                           
                    Репортаж Р·Р° среду, 28 октября.
Общее: Наша _fairy_ отписалась, она сдаёт сессию. Лена, мы желаем тебе удачной сдачи и в скором будущем ожидаем тебя обратно. А вот Рыжуля опять куду-то запропастилась. Оль, ты все таки гоняешься или как?
Питание
Коридор калорий превысили Pinakalada и Maurer. А tears_dry не смогда дотянуть до нижней границы коридора. В гордом одиночеств, на сон грядущий, за поеданием чего-то очень вкусного и запретного была замечена Не_твоя.
Общий фитнес Р·Р° среда составил 3918 калорий. Больший вклад РІ это внесли Lucriciya – 460 ккал, Galina_1007 – 385 ккал Рё Aleшка – 366 ккал (кстати, Леночка, пожалуйста, считай сама СЃРІРѕР№ общий фитнес)
Забыли про фитнес Maurer, YNDINA, Aktivia и опять же sofi-angel.
Обязаловку НЕ выполнили Galina_1007, Stervochka86 и Aktivia.
Тройка лидеров по баллам на 28 число:
1) Aleшка – 35,32 балла
2) Florencia – 29,5 балла
3) Юровна – 28,92 балла

табличка

                           Здравствуйте, девочки!!!
               
               РќР° репортажики Р·Р° 26 Рё 27 октября.
Общее: Где-то два дня гуляет у нас _fairy_. Елена, возвращайся к нам скорее. С нами то лучше, чем одной!
мини-гонки:26 октября закончилась мини-гонка по питанию между Florencia, Aktivia и Sofi-Angel. Победу одержала Женя и она получает 10 баллов на свой счёт. Молодец!!!
Следом РІ этот же день, началась РјРёРЅРё-РіРѕРЅРєР° РїРѕ питанию между Florencia Рё SavionoK (записывалась ещё Рё  YNDINA, РЅРѕ Гуля уже участвует РІ РјРёРЅРё-РіРѕРЅРєРµ Рё поэтому СЏ её РЅРµ вписала).
                                       РџРёС‚ание
     Пролетели РјРёРјРѕ зелёного коридорчика
понедельник: RU.Ева, Pinakalada, Не_твоя и sofi-angel
вторник: SavionoK, Galina_1007, Stervochka86, Aktivia и sofi-angel
 Р‘ыли замечены РІ поедании продуктов РЅР° ночь:
понедельник: RU.Ева
вторник: Не_твоя.
Что же это мы совсем начали расслабляться. Гоним прочь от себя дурного товарища Жорика. Пусть он идёт дружить с другими. А нам, умницам и красавицам, нужно заниматься собой и своим телом. Давайте подготовимся к Новому Году всем на зависть!
                  Фитнес
За два дня было потрачено 11136 калорий.
спортсменки понедельника: Stervochka86 – 800 ккал, Galina_1007 – 595 ккал Рё Lucriciya – 559 ккал.
спортсменки вторника: Aleшка – 777 ккал, Galina_1007 – 595 ккал Рё bgyla – 465 ккал
Не выполнили обязаловку:
понедельник: Pinakalada и Galina_1007
вторник: Galina_1007
 РќСѓ РЅР° этом пожалуй РІСЃС‘…Целую, SavionoK

26 ОКТЯБРЯ
27 ОКТЯБРЯ

Судя по тому, что все молчат, значит всё в табличках славно да ладно. Ну что, тогда начинаем.
                      
                                    Здравствуйте, кокеточки!
             Рада приветствовать вас РЅР° репортаже Р·Р° 7-СЋ неделю!!!
На этот раз, по весу, мы ушли в минус. М�НУС 3,5 кэгэ. Молодцы!!!
Ведь можем, когда хотим.
Тройка лидеров по сбросу веса:
1) РќРµ_твоя – 1,3 РєРі
2) Aktivia и Юровна по 800 грамм
3) _fairy_ - 700 грамм
Рђ так же хочется отметить bgyla – 600 грамм Рё Lenik – 500 грамм.
Молодцы, девочки!!!
На этой неделе набрали не многие. Хочется сказать, что не стоит падать духом. Незабываем, что вместе МЫ С�ЛА!!! Девочки, мы всё преодолеем. Если, что-то пошло не так, не отсиживаемся в стороне. Не вгоняем себя в депресняк. Всё рассказываем, общаемся и советуем друг другу. Мы ж уже давно все вместе. Мы как одна команда. Давайте не будем её разрушать. У нас всё получится! Я это знаю!!!
Это было небольшое лирическое отступление, ну а сейчас продолжение репортажа.
                        
Фитнес в нашей спортивной группе всегда на высоте. 37238 калорий было сожжено за эту неделю. Браво, кокеточки!!!
Тройка лидеров выглядит так:
1) bgyla – 4838 ккал
2) Stervochka86 – 4800 ккал
3) Galina_1007 – 3334 ккал
 Рђ РІСЃСЋ неделю отлынивала РѕС‚ спорта Сѓ нас sofi-angel. Софи, РЅСѓ ты же сама прекрасно понимаешь, что посильный фитнес тебе будет только РЅР° пользу. Бери своего любимого Рё идите гулять.
                        
Все усердно старались и заработали кучу баллов 2457,55 балла.
Тройка лидеров по баллам:
1) bgyla – 222,8 балла
2) SavionoK – 198,8 балла
3) Юровна – 194,8балла

Ну вот вроде бы и все новости.

Рђ теперь личная РїСЂРѕСЃСЊР±Р° РєРѕ всем… Девочки, СЏ вас просто умаляю. Выкладывайте отчёты КАЖДЫЙ день, если РЅРµ можете выложить предупреждайте. Если надо телефон или аську – спрашивайте, напишу РІ личку. РЇ понимаю, что РІСЃРµ устали…РЅРѕ давайте уважать Рё СЃРІРѕС‘ время Рё время РґСЂСѓРіРёС….
� если вы решили покинуть гонки, не нужно скрываться, пишите. Участвовать или не участвовать в гонках, решать ТОЛЬКО вам - это личное дело каждого.
ТАБЛ�ЧКА
Всех люблю, ваш SavionoK.

                      Приветствую вас, красавицы!!!
        Р”олго СЏ всех вас ждала, РЅСѓ Рё наконец-то дождалась!
Расскажу РѕР±Рѕ всём вкратце…
ОБЩЕЕ…РЇ как поняла, Сѓ нас выбывают РёР· РіРѕРЅРѕРє Рыжуля Рё Chica-espaniola. Девочки, РѕС‚ вас РЅРµ слуху,РЅРµ РґСѓС…Сѓ РЅРµ было. Р’СЃРµ РјС‹ взрослые люди Рё собрались РІСЃРµ здесь РїРѕ собственной воле, Р·Р° СЂСѓРєСѓ РЅРёРєРѕРіРѕ РЅРµ тянем. РќСѓ, нет, значит, нет.                              
           РџР�РўРђРќР�Р•
                       С‡РµС‚верг
перебор                              РЅРµРґРѕР±РѕСЂ
 YNDINA                          РќРµ_твоя
                        РїСЏС‚ница
RU.Ева                             
Maurer
                         СЃСѓР±Р±РѕС‚Р°
Aleшка
Aktivia
Lucriciya
                         РІРѕСЃРєСЂРµСЃРµРЅСЊРµ
Chanoeva
Pinakalada
Galina_1007
Lucriciya
sofi-angel
Рђ РІРѕС‚ самая «РњРћР›РћР”ЕЦ» Сѓ нас Aktivia, которая устроила разгруз РІ воскресенье.
Умница, Женя!!!
   ЕДА РќРђ НОЧЬ
четверг: Aleшка, YNDINA, Maurer,
пятница: Pinakalada, Aleшка,
суббота: Chanoeva, Aleшка, Stervochka86
воскресенье: Pinakalada
             Р¤Р�ТНЕС
Общий Р·Р° 4 РґРЅСЏ: 23427 калорий.                                                        
четверг
Stervochka86 – 600 ккал  
bgyla – 591 ккал
Lucriciya – 559 ккал
пятница
Stervochka86 – 1300 ккал
bgyla – 591 ккал
Lucriciya – 559 ккал
суббота:
bgyla – 1408 ккал
YNDINA – 770 ккал
Lenik – 610 ккал
воскресенье:
Galina_1007 – 1680 ккал
bgyla – 1066 ккал
YNDINA – 640 ккал
           РќР• сделанная обязаловка
четверг: RU.Ева, Рыжуля, Galina_1007, Stervochka86
пятница: Galina_1007, Florencia, tears_dry
суббота: Chanoeva, Galina_1007, Не_твоя, Aktivia.

На этом я с вами прощаюсь.Ваш SavionoK.
Всё проверяем, и ждём недельный репортаж.

ЧЕТВЕРГ
ПЯТН�ЦА
СУББОТА
ВОСКРЕСЕНЬЕ

               
                           Р—дравствуйте, кокеточки!
Я очень дико извиняюсь, за столь длительное отсутствие репортажей.
Но зато сразу, за много дней.
                  
Общее: Нашу дружную компанию покинули sunny_witch и Jellylorum. Девочки, конечно, очень жаль, но мы все-таки надеемся на ваше скорейшее возвращение.
Но есть и хорошая новость, после длительного отступления от гонок, к нам опять присоединилась bgyla. Танюшка, скорее вливайся к нам. Рады тебя видеть.
                  
                           РњР�РќР�-ГОНКР�
 РЎ 19 РїРѕ 26 октября стартанула РјРёРЅРё-РіРѕРЅРєР° РїРѕ питанию
1) Florencia
2) Aktivia
3) Sofi-Angel
РЎ 20 октябрь РїРѕ 20 РЅРѕСЏР±СЂСЏ  РїРѕ кручению хала-С…СѓРїР°
1) SavionoK
2) galina_1007
3) tears_dry
4) Lucricia
5) _fairy_
А 21 октября мини-гонка оп Джиллиан разделилась на двое
в„–1  СЃ 7 октября РїРѕ 5 РЅРѕСЏР±СЂСЏ(продолжение): SavionoK, Aktivia Рё _fairy_
№2 с 21 октября по 19 ноября: Lucriciya, Stervochka86 и Florencia.
Всем желаю удачи и достижения целей!
                  
                                РџР�РўРђРќР�Р•
понедельник…Рекордное превышение РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° калорий, принадлежит Florencia. Саш, ты хоть поведай нам, что ты там такое РІРєСѓСЃРЅРѕРµ ела. Рђ РІРѕС‚ tears_dry РЅРµ добралась Рё РґРѕ отметки РІ 900 калорий. Саш, надо было поделиться едой СЃ Алиной…
  Звезду «СЂР°Р·РіСЂСѓР·Р°» Р·Р° понедельник получают RU.Ева Рё Lucriciya…Девочки, РІС‹ молодцы, желаем вам малёхоньких привесиков, Р° лучше вообще без РЅРёС….
  Натрескались РЅР° ночь  Aleшка Рё РІСЃС‘ та же Florencia.
вторник…Р� СЃРЅРѕРІР° РІ первых рядах РїРѕ превышению РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° Сѓ нас Florencia, РІ этот день компанию ей составила Galina_1007.
 РћРїСЏС‚СЊ же Александра, Рё ещё YNDINA наелись РЅР° ночь.
  Рђ РІ этот день умничкой была Maurer, которая устроила разгрузочный день.
среда…Разгруз устроили сразу три кокеточки Galina_1007, Stervochka86 Рё tears_dry…Девочки, РІС‹ безусловно молодцы!!!
  Рыжуля РІ этот день перебрала калории, Р° РќРµ_твоя совсем чуточку РЅРµ дотянула РґРѕ нижней границы.
 РќРѕС‡РЅС‹Рµ едаки Сѓ нас РІ этот день РќРµ_твоя Рё RU.Ева.
               
                                  Р¤Р�ТНЕС
За три дня фитнесом было сожжено 15241 калория.
лучшие спортсменки
понедельник: Stervochka86 – 1200 ккал, Chica-espanola – 436 ккал, YNDINA – 435 ккал.
вторник: YNDINA – 616 ккал, bgyla – 591 ккал, Lucriciya – 472 ккал.
среда: Stervochka86 – 1200 ккал, bgyla – 591 ккал, Lenik – 560 ккал.
                
Уклонились от выполнения обязательного мероприятия следующие красавицы:
понедельник: Chica-espanola, Galina_1007,  Stervochka86, Aktivia Рё tears_dry
вторник: Chanoeva, Galina_1007, Stervochka86 и Aktivia
среда: Рыжуля, Galina_1007

НАШ� ТАБЛ�ЧК�
понедельник
вторник
среда
Ваш SavionoK