Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Мой путь к идеальному отражению в зеркале (ЛД)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наконец то до тебя добралась!!!! smile

Вес за мое отсутствие - 3,3 кг ( не густо но и не пусто) Хотелось конечно большегоsmile

Зарядка отсутствует, но иногда попытки подвигать телом были, но заканчивались на 10 минуте ( причины не известны) smile

Идем дальше!!!!

Зовут меня Ирина, 27 лет, рост 167 см.
много-----70кг.-------60кг
сейчас----хочу----будет обязательно

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и я!

Вес стоит на месте, ничего такого со мной не происходит.

Зарядку не могу заставить себя сделать. Буду стараться smile

Зовут меня Ирина, 27 лет, рост 167 см.
много-----70кг.-------60кг
сейчас----хочу----будет обязательно

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я устала перед тобой извенятся...

Вес вчера - 1 кг, а сегодня + 400 гр. Радость была недолгой. Зарядку не делала, но пробежалась по магазинам. в КК вписалась.

Зовут меня Ирина, 27 лет, рост 167 см.
много-----70кг.-------60кг
сейчас----хочу----будет обязательно

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                                        Опять прими извенения... smile

Просто все как-то некогда.

В весе -200 гр. и второй день стою на месте ( в итоге -6 кг.)

В КК вписываюсь, все зеленое кроме углеводов, их я почемуто не доедаю.

Зарядку не делаю, но много хожу пешком.

Зовут меня Ирина, 27 лет, рост 167 см.
много-----70кг.-------60кг
сейчас----хочу----будет обязательно

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Зарядку вчера так и не сделала. плохо, очень плохо:(

Сегодня день начался тоже не с хорошего +400 гр. Вроде во все уложилась...Посмотрим что завтрабудет.

Зовут меня Ирина, 27 лет, рост 167 см.
много-----70кг.-------60кг
сейчас----хочу----будет обязательно

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                                        Прости дневничек!!!

        Вчера что-то немогла до тебя добратся, руки почему-то не дотянулись. В принципе вчера ничего интересного и не произошло: утреннее разочерование на весах + 600 гр. испортило все настроение на весь день.

        Зарядки хватило только на 10 минут, немного но хоть что-то чем нечево.

        В КК вписалась, все зеленое кроме Углеводов.

        А сегоднешний день начался приятно - 1000 гр. Приятно конечно но что-то это все странно. Увидем завтра......., и зарядку еще пока не делала.

Зовут меня Ирина, 27 лет, рост 167 см.
много-----70кг.-------60кг
сейчас----хочу----будет обязательно

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришка, поздравля. с дневничком!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, выздоравливай и присоединяйся к нам, будем очень рады)) Вместе легче бороться с лишними кг))

Мы живём тут

Алена. 160 см
работаю на рельеф
Только ребенок знает, как сильно любит его мама - он видел ее сердце изнутри...
id=51770
Любимому сыночку 3 годика

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Сегодня -100 гр.

Это конечно радостно, но это омрачает заложенный нос и кашель. Так-что зарядку придется отложить до выздоровления.

Вчера вписалась в КК по самой нижней цифре, выпито 8 стаканов воды. smile


Ставлю себе первоначальную цель 70 кг., до которых еще  почти 20 кг. (ого-го сколько). Ужас. Вот себя запустила. Кошмар. Стыдоба.
 
Буду исправлятся....






Зовут меня Ирина, 27 лет, рост 167 см.
много-----70кг.-------60кг
сейчас----хочу----будет обязательно

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот я уже 1мес. и 2 дня на ДиОне.

Решилась зевести свой дневничок.

Обязуюсь описывать свой путь к ЗОЖ и идеальному отражению в зеркале.,

  -  питаться в пределах КБЖУ.,

  -  заниматься спортом ( пока редко могу себя заставить) - ИСПРАВЛЮСЬ!!!!

  -  делать себе различные приятные мелочи.

Результаты за месяц порадовали - 5,4 кг. Так что теперь будем двигаться дальше, к своему идеальному отражению.

Буду всем рада, заходите в гости!!!


                                      










Зовут меня Ирина, 27 лет, рост 167 см.
много-----70кг.-------60кг
сейчас----хочу----будет обязательно
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.