|
|
|
Светька
Diet-Баллов: 4739
Сообщений: 5198
Город: Петрозаводск
17.9.2009 22:53
|
Вот ссылочка на чудо банки
адрес: /community/post.php?topic_id=10302
На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529
|
Светька
Diet-Баллов: 4739
Сообщений: 5198
Город: Петрозаводск
17.9.2009 22:50
|
Баночный массаж делаю сама. Здесь есть несколько веточек на эту тему. Принесу ссылки, чтобы не повторяться.
На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529
|
Sveta123
Diet-Баллов: 86390
Сообщений: 12897
Город: ЛИСИЧАНСК
17.9.2009 15:48
|
В этом году делала медовый массаж, но, к сожалению, не весь курс. Очень полезно. Соли вышли, да и целлюлит уходит. А вы пробовали?
|
Светланочкаа
Diet-Баллов: 5098
Сообщений: 200
Город: Караганда
17.9.2009 15:23
|
Никогда не делела баночный массаж, это реально ли это сделать самой или надо обязательно что бы кто делал?
Я для себя любимой пока только витаминки пью.
35 лет, рост 168 см, 99,0 старт 07.01.13 (Дюкан) , сегодня 95,4
К августу 2013 - 70 кг!!!
На этот раз все получится. Вы пробовали остановить поезд!
|
Светька
Diet-Баллов: 4739
Сообщений: 5198
Город: Петрозаводск
17.9.2009 9:20
|
Доброе утро, СВЕТЛАНКИ!!! (так меня любимый муж зовет) Давайте поделимся кто что делает для себя любимой, чтоб прийти к намеченной цели.
Я утричком пью стакан воды с добавлением яблочного уксуса, говорят ускоряет метаболизм. + вода теплая, чтоб запустить работу организма.
Иногда провожу разгрузы, по большому счету надо каждую неделю, но как то все не собраться. Кстати, за компанию, хоть и вертуальную ЛЕГЧЕ. Так что давайте вместе.
Делала баночки и массаж, сейчас ленюсь, но надо снова взяться-ЭФФЕКТИВНО , +обертывания
На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529
|
Sveta123
Diet-Баллов: 86390
Сообщений: 12897
Город: ЛИСИЧАНСК
16.9.2009 16:23
|
|
Sveta123
Diet-Баллов: 86390
Сообщений: 12897
Город: ЛИСИЧАНСК
16.9.2009 16:22
|
Здравствуйте, дорогие Светочки, новые участницы!
Мы рады видеть вас и общаться с вами! Вижу, что все Светланы светлые и позитивные. Так держать!
Предлагайте новые темы, создавайте их сами и активно общайтесь.
|
Светланочкаа
Diet-Баллов: 5098
Сообщений: 200
Город: Караганда
16.9.2009 15:43
|
Приветик всем, я тоже хочу к вам в группу, Давайте стройнеть вместе. Вперед с СВЕТЛому будущему!!!
35 лет, рост 168 см, 99,0 старт 07.01.13 (Дюкан) , сегодня 95,4
К августу 2013 - 70 кг!!!
На этот раз все получится. Вы пробовали остановить поезд!
|
светакат
Diet-Баллов: 5566
Сообщений: 993
16.9.2009 7:35
|
привет Светька! Мне это стихотворение тоже нравится! Я его в блокнотик переписала, читаю для поднятия настроения.
|
Светька
Diet-Баллов: 4739
Сообщений: 5198
Город: Петрозаводск
15.9.2009 21:32
|
А вот это нам КРАСАВИЦАМ СВЕТЛАНАМ посвещается
Я такая ЛАПОЧКА! Я такая ЦАЦА! На меня красавицу не налюбоваться! Я такая умница,Я такая краля! Вы такой красавицы сроду не видали!Я себя любимую холю и лелею,.Ах какие плечики,ах какая шея ! Талия осиная,бархатная кожа!С каждым днем красивее,с каждым днем моложе! Зубки,как жемчужинки,с каждым днем прочнее! Ножки ,загляденье,с каждым днем стройнее. Волосы шикарные,Вам и не мечталось,На троих готовили,мне одной досталось ! Ни кого не слушаю,коль стыдят и хают. Потому,что ЛУЧШАЯ !!! Потому,что ЗНАЮ!!!
На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529
|
Светька
Diet-Баллов: 4739
Сообщений: 5198
Город: Петрозаводск
15.9.2009 21:28
|
Привет, девчата!!! Какая необычная диет группа и я к ней полностью подхожу, ведь я тоже ПРЕКРАСНАЯ СВЕТЛАНА!!! Принимайте пополнение.
На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529
|
светакат
Diet-Баллов: 5566
Сообщений: 993
15.9.2009 7:40
|
спасибо за добрые слова. буду потихоньку привыкать к здоровому образу жизни. наверное я просто торопыга. мне хочется все и сразу, так к сожалению не бывает.
|
Sveta123
Diet-Баллов: 86390
Сообщений: 12897
Город: ЛИСИЧАНСК
14.9.2009 19:31
|
Этот тибетский рецепт--отличный, пробовала...Если нет пока времени, можно пить просто медовую водичку.
|
Sveta123
Diet-Баллов: 86390
Сообщений: 12897
Город: ЛИСИЧАНСК
14.9.2009 19:30
|
Тибетский рецепт молодости Возьмите по 1 пачке (100г) ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек. Все это нужно перемолоть и закрыть крышкой. Вечером взять столовую ложку смеси, залить кипятком (0,5л) на 20 минут, процедить через ткань (но не через марлю) и выжать. Налить стакан этой жидкости, растворить в ней чайную ложку меда и выпить. После этого не есть и не пить. Эту процедуру делать перед сном. Утром подогревать оставшуюся жидкость на пару, растворить в ней снова чайную ложку меда, выпить за 20-30 минут до завтрака. Так поступать ежедневно пока не кончится смесь. Курс лечения повторить через 5 лет.
|
Sveta123
Diet-Баллов: 86390
Сообщений: 12897
Город: ЛИСИЧАНСК
14.9.2009 19:07
|
Отличное стихотворение для поднятия настроения:
Я полненькая женщина,
но я себя люблю.
кому-нибудь достанусь я,
возможно, королю!
Любите себя, дорогие!
|
Sveta123
Diet-Баллов: 86390
Сообщений: 12897
Город: ЛИСИЧАНСК
14.9.2009 19:04
|
Светакат, вы знаете, что несмотря на то, что вес растет, а все окружающие говорят, что похудела...Занимаюсь физическими упражнениями (бодифлекс, просто растяжечка, а еще иногда делаю упражнения Амосова), прохожу пешком минут 40-50...и это дало свой результат...я была когда-то совсем большой--96 кг, а потом сильно похудела--69, и люди стали говорить что вид стал хуже, теперь я такими экспериментами не увлекаюсь...Человеку должно быть комфортно в его теле, но , конечно, не разъедаться до необъятных размеров...Обратите внимание, сколько есть умненьких, приятных, просто классных пышечек...И их любят!
Желаю всем хорошего настроения на всю неделю! И наслаждения от правильной еды!
Всего доброго, милые Светланы!
|
светакат
Diet-Баллов: 5566
Сообщений: 993
13.9.2009 22:32
|
Sveta123, заглянула на твою страницу. у меня таже проблема. тоже вес растет, коридор держу, зарядку делаю. обычно через неделю уже были какие-то результаты, а в этот раз что-то организм озорует. что ты будешь делать чтобы изменить ситуацию?
|
Sveta123
Diet-Баллов: 86390
Сообщений: 12897
Город: ЛИСИЧАНСК
13.9.2009 13:21
|
светке-конфетке
Ничего страшного не будет, если вы резали круглые овощи...Это просто примета-суеверие...У каждого человека своя дорога и к церкви, и к вере. А придет время, попробуете держать пост, а еще желательно исповедаться и причащаться.
|
светакат
Diet-Баллов: 5566
Сообщений: 993
13.9.2009 9:42
|
девочки, объясните как вы столько баллов набрали? вы давно в Дионе?
|
светка-конфетка
Diet-Баллов: 28865
Сообщений: 7079
Город: Рязань
13.9.2009 0:33
|
Sveta123,а что будет со мной если я резала и дыню и арбуз???
я верущая...но посты не соблюдаю,а в черковь хожу.
68,90___________________62,40(сейчас)______58
Цель№1:66 (13.02.13)
Цель№2:64 (16.03.13)
Цель№3:62 (18.04.13)
Цель№4:60
Цель№5:58
заходите в гости: /community/post.php?topic_id=16406
|
светакат
Diet-Баллов: 5566
Сообщений: 993
12.9.2009 23:33
|
я полностью с вами согласна
|
Sveta123
Diet-Баллов: 86390
Сообщений: 12897
Город: ЛИСИЧАНСК
12.9.2009 16:29
|
Я думаю, что если что-то хочется, то можно...Языком больше грешим...
|
светакат
Diet-Баллов: 5566
Сообщений: 993
12.9.2009 8:17
|
я человек верующий, соблюдаю все посты. стараюсь прислушиваться к народным поверьям, но ведь многое из поверий чушь. ну неужели если в этот день я разрежу яблоко ножом, то я обижу бога? или я чего-то не допонимаю?
|
Sveta123
Diet-Баллов: 86390
Сообщений: 12897
Город: ЛИСИЧАНСК
11.9.2009 8:37
|
Сегодня православный праздник Усекновение главы Иоана Крестителя.
А по народным поверьям, нельзя резать дыни, арбузы, все круглое...
|
светакат
Diet-Баллов: 5566
Сообщений: 993
11.9.2009 8:36
|
спасибо. тогда обязательно попробую, если сумею его купить. пока в магазине его не нашла, поробую на рынке.
|
Sveta123
Diet-Баллов: 86390
Сообщений: 12897
Город: ЛИСИЧАНСК
11.9.2009 8:20
|
Конечно, если пить имбирный чай и есть "вредную" пищу, то похудеть нельзя. А вот жиры имбирь сжигает, это точно.
|
светакат
Diet-Баллов: 5566
Сообщений: 993
10.9.2009 20:48
|
на днях показывали по телеку передачу про имбирный чай, говорят очень помогает похудеть, только заваривать его надо вместе с гвоздикой. гвоздика подстегивает обмен веществ еще сильнее. неужели кто-то реально похудел с этого чая, подскажите?
|
pinky-skirt
Diet-Баллов: 3691
Сообщений: 1412
Город: Москва
10.9.2009 16:47
|
Всем спасибо, вроде к меня особых противопоказаний к имбирю нет
Я очень люблю маринованный, который в японских ресторанах приносят! МММММ....Вкусняшка
СветиК,24 года 162 см
на момент зачатия - 59 кг
Перед родами -82,5 кг, после родов - 72 кг, сейчас - 53,9
Цель - 48-49кг
/community/post.php?topic_id=26264
|
Sveta123
Diet-Баллов: 86390
Сообщений: 12897
Город: ЛИСИЧАНСК
10.9.2009 13:02
|
Такое сильнодействующее средство как имбирь имеет несколько противопоказаний. Имбирь вреден при язвах, колитах, кишечных заболеваниях, и не рекомендуется беременным на поздних сроках и кормящим женщинам, хотя в первом триместре беременности имбирь может избавить от токсикоза.
|
Sveta123
Diet-Баллов: 86390
Сообщений: 12897
Город: ЛИСИЧАНСК
10.9.2009 12:59
|
Нельзя перебарщивать с имбирем, разжижает кровь, усиливает потоотделение, секрецию желудочно-кишечного тракта.
|
Sveta123
Diet-Баллов: 86390
Сообщений: 12897
Город: ЛИСИЧАНСК
10.9.2009 12:57
|
О пользе имбиря
Имбирь лечит печень и желудок, благотворно влияет на процессы переваривания пищи в кишечнике, растворяет густую, липкую слизь, образующуюся на стенках желудка, тонкого и толстого кишечника и других органов. Современные исследования подтверждают благоприятное действие имбиря на желудок особенно при отсутствии аппетита. Регулярное применение имбиря в пищу в небольших количествах увеличивает внутреннее тепло, пробуждает аппетит и стимулирует пищеварение.
С давних времен было известно свойство имбиря избавлять от приступов тошноты, и китайские моряки жевали имбирный корень, чтобы меньше страдать от морской болезни. А в Древнем Риме имбирь использовали как противочумное средство. Это также известное средство от кишечных паразитов.
Из-за свойства имбиря разжижать кровь улучшается снабжение мозга кислородом, укрепляется память. Поэтому имбирь рекомендуется употреблять людям, занятым интеллектуальным трудом. Также имбирь является простым и эффективным средством для снятия головной боли.
|
pinky-skirt
Diet-Баллов: 3691
Сообщений: 1412
Город: Москва
9.9.2009 10:07
|
Очень интересный рецептик про имбирный чай! Надо попробовать
А есть противопоказания?
СветиК,24 года 162 см
на момент зачатия - 59 кг
Перед родами -82,5 кг, после родов - 72 кг, сейчас - 53,9
Цель - 48-49кг
/community/post.php?topic_id=26264
|
Sveta123
Diet-Баллов: 86390
Сообщений: 12897
Город: ЛИСИЧАНСК
9.9.2009 9:27
|
Итак, имбирный чай!
Очищаем кусочек корня и трем на крупной терке, чтобы получились примерно две столовые ложки продукта (или чуть больше). Кладем в литровую емкость. Добавляем четверть стакана свежевыжатого лимонного сока и мед по вкусу. Заливаем кипятком. Ждем около часа и начинаем пробовать. Не увлекайтесь. С непривычки и от полстакана напитка вас может бросить в жар. Считается, что в сутки можно выпить не более двух литров чая. Лучше меньше, да лучше...
В 100 г измельченного имбирного корня содержится
Питательные вещества (г) Минеральные вещества (мг) Витамины (мг)
Белки - 9,2 Жиры - 5,9 Углеводы - 70,9 Клетчатка - 5,9
Кальций - 116 Железо - 11,52 Магний - 184 Фосфор - 148 Калий - 1,34 Натрий - 32 Цинк - 4,73 С - 12 В1 - 0,046 В2 - 0,19 Ниацин - 5,2
|
Sveta123
Diet-Баллов: 86390
Сообщений: 12897
Город: ЛИСИЧАНСК
9.9.2009 8:52
|
Всем доброе утро! почему-то девчонки не хотят общаться! нас объединяет свет! поэтому давайте делиться интересными историями.
всего доброго.
|
Sveta123
Diet-Баллов: 86390
Сообщений: 12897
Город: ЛИСИЧАНСК
7.9.2009 18:59
|
имбирный чай лучше пить осенью...он согревающий. Этот напиток и вкусный и полезный...
Если нет имбирного корня, то можно взять порошок имбиря.Приятного чаепития.
|
Sveta123
Diet-Баллов: 86390
Сообщений: 12897
Город: ЛИСИЧАНСК
7.9.2009 18:58
|
Имбирный чай для похудения
Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.
Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол - вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.
Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения
Большой термос (около 2 литров). Чай лучше всего заварить утром. Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня. Если употреблять перед едой - притупляет чувство голода
|
Sveta123
Diet-Баллов: 86390
Сообщений: 12897
Город: ЛИСИЧАНСК
7.9.2009 18:57
|
Имбирный чай ( от простуды и депрессии)
Ингредиенты: Кипяток, Чай листовой (можно любой, но лучше зеленый), Имбирь, Можно также: Мед (в чай с имбирем в очень маленьком количестве, чуть-чуть!!!), Красный перец (острый) или Чили.
Напиток с имбирем. Ингредиенты: 1,2 л воды, 3 ст. л. натертого имбиря, 5 ст. л. меда, 4 ст. л. лимонного или апельсинового сока, 2 ст. л. свежей мяты. Приготовление: вскипятить воду, добавить имбирь, мед и размешать. Процедить через сито, стараясь выдавить из имбиря максимальное количество жидкости. Добавить щепотку черного перца и сок. В конце добавить немного свежей мяты. Употребляется горячим.
|
Sveta123
Diet-Баллов: 86390
Сообщений: 12897
Город: ЛИСИЧАНСК
7.9.2009 18:56
|
Спасибо.
А все-таки, приятно иногда прочитать, кто что готовит...о чм мечтает...я вот написала рецептик, возможно, кому-то понравится.
ТВОРОГ С ФРУКТАМИ И МЕДОМ
- яблоки - 200 г - мед - по вкусу - орехи (миндаль, фундук или арахис) - 2 ст.л.
для украшения:
- фрукты или ягоды из варенья - апельсин - мандарин или банан
Творог смешать с сахаром или медом (по вкусу) до образования однородной массы без комочков. Затем добавить к смеси нарезанные мелкими кубиками или полосками яблоки и хорошо размешать. Готовую творожную массу выложить на десертные тарелки, посыпав ее крупно истолченными орехами. Сверху украсить ягодами из вишневого варенья.
|
pinky-skirt
Diet-Баллов: 3691
Сообщений: 1412
Город: Москва
7.9.2009 17:38
|
Рецептов у меня много, особенно антицеллюлитных, переписывать все будет ооочень долго, поэтому вот: /community/post.php?topic_id=16792
СветиК,24 года 162 см
на момент зачатия - 59 кг
Перед родами -82,5 кг, после родов - 72 кг, сейчас - 53,9
Цель - 48-49кг
/community/post.php?topic_id=26264
|
Sveta123
Diet-Баллов: 86390
Сообщений: 12897
Город: ЛИСИЧАНСК
7.9.2009 15:55
|
Светланы, а давайте просто общаться, делиться интересными рецептами, полезными советами.
|