Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
******************

 
    
 
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вроде нечего лишнего ,все в норме и ребёночку хорошо и мне не голодно,надо действовать ,Беременность не повод для Обжорства!!

105............60
МАМА 6 ДЕТЕЙ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

МЕНЮШКА НА СЕГОДНЯ:

завтрак 
 
[?] тост белый, 77.0×грамм  201 37 3 7  
 
[?] kolbasa kurinaja, 25.0×грамм  59 0 5 3  
 
[?] фета лёгкая, 25.0×грамм  50 0 3 6  
 
[?] kaseauschnit lihgt, 34.0×грамм  88 0 5 10  
 
[?] масло, 6.0×грамм  45 0 5 0  
 
Всего за завтрак: 442 37 21 25  
 
   ланч 
 
[?] Яблоки, необработанные, с кожурой, 136.0×грамм  71 19 0 0  
 
Всего за ланч: 71 19 0 0  
 
   обед 
 
[?] pita brot, 68.0×грамм  170 35 1 6  
 
[?] Помидоры, красные, спелые, необработанные, круглогодичные, 120.0×грамм  22 5 0 1  
 
[?] Огурец, с кожурой, необработанный, 69.0×грамм  10 3 0 0  
 
[?] масло растительное "Ливио", 5.0×грамм  41 0 5 0  
 
[?] Курица, бройлеры или цыплята, белое мясо , мясо, отварные, тушеные, 102.0×грамм  162 0 4 29  
 
[?] Лук репчатый, 44.0×грамм  18 4 0 1  
 
[?] Салат зеленый, 33.0×грамм  18 1 1 1  
 
[?] pfanen gemüse Mexikana, 208.0×грамм  158 15 9 5  
 
Всего за обед: 599 62 20 43  
 
   полдник 
 
[?] kvark, 300.0×грамм  204 12 1 37  
 
[?] Яйцо, белок, сырой, свежий, 40.0×грамм  19 0 0 4  
 
[?] Мука 1 сорта, 60.0×грамм  197 41 1 7  
 
Всего за полдник: 421 53 2 48  
 
   ужин 
 
[?] Помидоры, красные, спелые, необработанные, круглогодичные, 60.0×грамм  11 2 0 1  
 
[?] Салат зеленый, 50.0×грамм  27 1 2 1  
 
[?] Огурец, с кожурой, необработанный, 80.0×грамм  12 3 0 1  
 
[?] Картофель отварной, 180.0×грамм  135 28 1 4  
 
Всего за ужин: 185 35 3 6  
 

  ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ 
Всего:   1718 205 47 122  
Ввести значения вручную:        
Комментарий (по желанию):    
Твой План На День:     1410 - 1760 158 - 286 31 - 68 60 - 179 

105............60
МАМА 6 ДЕТЕЙ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик девчата спасибки что заходите ,не так одиноко ,вот тока я всё не как не могу часто появлятся ,но на месте не сижу ,есть малюсенький успех - 1кг от трех набраных кило ,хожу по 70 мин ,питаюсь тока в пределах Коридора ,так что всё вроде нечего ,очень хочу похудеть ,даже в таком положение,посмотрим что выйдет ,во всяком случае хотя бы не набeру лишнего !!smile

105............60
МАМА 6 ДЕТЕЙ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я  что-то жару плохо переношу, спорт пока отложила до лучших времен. А ты как?

Тоня, 33 года, трое детей, рост 168 см. 72 кг - 64 кг - 67 - 63 - 75!!!
дневник id=24547
Арт-терапия /dietgroups/show_group.php?id=2713

Я каждый день живу в ожидании чего-то прекрасного

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет девчата ,спасибо что зашли ,как ты Леночка ,ну как выздоровила ? Как дела Тоничка чего нового?

105............60
МАМА 6 ДЕТЕЙ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светик, привет!!! Ну как ты? \Муж смотрю не меняется и так же тебя тиранит!!! ну ни чего держись, мы сильные и все сможем!!!

Меньше вкусняшки — изящнее ляжки…))
старт 25.01.14 103,3 кг
цели: 100 кг -
95 кг -
28 лет, рост 175

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня все дети голубоглазые (у меня зелено=коричневые). Все в папу! Хотя у старшей начали вроде зеленеть глаза...

Тоня, 33 года, трое детей, рост 168 см. 72 кг - 64 кг - 67 - 63 - 75!!!
дневник id=24547
Арт-терапия /dietgroups/show_group.php?id=2713

Я каждый день живу в ожидании чего-то прекрасного

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А так сегодня вроде нечего ,нервы немного успокоились,но устала ,малой дочке всю ночь тошнило ,уж незнаю от чего , всё нормально было а ночью такие дела ,но Славо Богу утречком полегчало ,правда не кушала ,не идёт ,заставлять не буду ,пускай сама как захочет поест, днём постраюсь уложить всех спать да и сама отдахнуть,под утро ребеночек начил шевилится ,я очень радуюсь каждому его движению ,жалко что ещё не видно кто , я думаю будет ещё девочка ,назову наверно Саида . Посмотрим может в этот раз Ребёнок возмёт цвет моих глаз ,так хочется что она была голубоглазая ,как вcегда мечтаю ,самое главное что ребёнок был здоровым ,очень беспокоюсь за это ,ведь не первый ,оххх Господи отдали от нас подальше все напасти.

105............60
МАМА 6 ДЕТЕЙ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тоничка спасибо за поддержку ,Светик заходи ,буду всегда рада Тёзка!!smile

105............60
МАМА 6 ДЕТЕЙ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет девчата ,начну сразу с Татьяны ,во первых мом детям не плохо ,муж мой их на руках носит и пылинки сдувает , Славо Богу не пьёт и курит и не лупит меня ,как многие делают ,он ко мне тока такой тербовательный и я видела за кого я выходила и от кого рожала ,могу тока одно сказать,развалить семью легко ,а её держать трудно и я не собираюсь делать своих детей сиротами и думать тока о себе ,да мне тяжело ,если бы у меня были бы подруги я некогда бы тут не написала ,думаю вы знаете что иногда в жизни бывают тяжелые времена и человек нуждается в просто в добром слове , а не в таком ........ коментарии.

105............60
МАМА 6 ДЕТЕЙ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, ну что вы. Нельзя решать все проблемы сразу. И исходить надо из того, что есть, а не из того, что могло бы быть, если бы... На данный момент имеется женщина с четырьмя малышами и беременностью, главное сейчас - доходить нормально беременность, спокойно родить. А потом уже дальше решать. А про то, что рожать не надо было, уже поздно говорить. Поздно и бессмысленно, главное - на будущее выводы сделать (например больше от этого человека не рожать).

Тоня, 33 года, трое детей, рост 168 см. 72 кг - 64 кг - 67 - 63 - 75!!!
дневник id=24547
Арт-терапия /dietgroups/show_group.php?id=2713

Я каждый день живу в ожидании чего-то прекрасного

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

просто нельзя позволять собой помыкать и унижать...

в конце концов у тебя есть свое личное время? почему ты должна спрашивать разрешение на общение....ужас((

Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня тоже родителей нет. А деткам здоровая мама нужна прежде всего, мне кажется. Тебе виднее конечно, но иногда для решения надо совсем до крайности дойти, когда уже больше не можешь. А срок какой у тебя?

Тоня, 33 года, трое детей, рост 168 см. 72 кг - 64 кг - 67 - 63 - 75!!!
дневник id=24547
Арт-терапия /dietgroups/show_group.php?id=2713

Я каждый день живу в ожидании чего-то прекрасного

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Свет привет, давай знакомиться)) меня тоже Света зовут

Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света, вы меня извините, конечно, но вы не видели, от кого предыдущих детей рожали? Или муж тогда был лапочкой-зайчиком без претензий? И сейчас, вы все это терпите, и рожаете пятого. Впрочем, у вас, кажется, все предсказуемо: родите потом и шестого, и восьмого, и всё это будете терпеть. Детей ваших жалко: они-то чем такую жизнь заслужили - лично мне непонятно smile

Татьяна.
Skype: lady_tenebra. Добавляйтесь, не стесняйтесь!
Вегетарианка уже 18 лет.

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=24331

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Родители умерли ,так что я тут одна ,тоесть с детьми да мужем ,а  вот что бы уходит от него ,я не смогу ,я с ним останусь пока дети замуж не вuйдут или не женятся ,они без него не могут ,так что придётся стиснуть зубы и молчать ради детей.

105............60
МАМА 6 ДЕТЕЙ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у тебя родители где?

Почитала твой дневник, от мужа конечно уходить надо, не сейчас конечно, а вот как последний ребеночек в садик пойдет - можно уйти. В Германии не пропадешь с 5 детьми. В общем не унывай, выход всегда есть!

Тоня, 33 года, трое детей, рост 168 см. 72 кг - 64 кг - 67 - 63 - 75!!!
дневник id=24547
Арт-терапия /dietgroups/show_group.php?id=2713

Я каждый день живу в ожидании чего-то прекрасного

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну пошла я девочки ,пока муж мой не заявился попробую наверно сним на днях переговорить,может разрешит мне на час хотя бы к вам заходить и постораюсь держать коридорsmile

105............60
МАМА 6 ДЕТЕЙ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тоня страшая в августе пойдёт в первый класс ,две другие в саду ,малой пока со мной.

105............60
МАМА 6 ДЕТЕЙ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зара его слова не пропустишь ,он в этом плане мастер

105............60
МАМА 6 ДЕТЕЙ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тоня я думаю я не здесь буду рожать ,муж открывает шпилятеку на  на осте ,так что до конца июля  переедем туда ,уж незнаю как там будет предётся по врачам походит, посмотереть какой полутше ,а то их отношение к иностранацам я терпеть не буду,у меня 3 девочки и малой

105............60
МАМА 6 ДЕТЕЙ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светочка, даж не знаю что посоветоватьsmile Он , что не понимает что ли, в каком ты положении, ты же с утра до вечера носишься .

Ты постарайся  успокоится, и не замечай, сквозь ушей пропусти , что говорит!smile

Зара,34года
дневник:/community/post.php?topic_id=17145

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже очень рада, правда. А ты где рожать хочешь, в какой больнице? В Bremen-Nord есть классная тетенька-психолог именно для беременных, она мне очень помогла именно во время беременности, туда можно записаться на прием. А то ты я смотрю совсем унываешь. И про мужа ужасы какие-то... ничего, прорвемся, сейчас главное - это твое самочувствие. А детки в садик ходят? Мальчики-девочки?

Тоня, 33 года, трое детей, рост 168 см. 72 кг - 64 кг - 67 - 63 - 75!!!
дневник id=24547
Арт-терапия /dietgroups/show_group.php?id=2713

Я каждый день живу в ожидании чего-то прекрасного

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет Тоня ,как хорошо своих найти тут ,думаю понимаешь что говорю ,рада буду с тобой пообщатся ,дети маленькие ещё ,страшей 6 лет последующим 5 ,4 ,2 года

105............60
МАМА 6 ДЕТЕЙ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой неговори Зара ,беспокоюсь за ребёнка и боюсь растолстеть ещё больше , хотя я думаю всё это нервы,я то и не голодная ,а жру как лошадь и блин ещё к вам выйти не могу ,муж категорически против моего общения ,вот и трудно одной ,даже незнаю как мне к нему ещё раз подойти объснить ,что без вас я так и буду толстенная ,уже 16 неделя ,муж всё кривится что толстая ,всё в рот смотрит что ем ,как что лишнее ,начинает сразу ,вот корова , а как он за дверь так мне крышу сметает ,да ещэ бегай ,это не то это не так ,задолбалась уже с этой уборкой ,дети тоже не понимаю что пачкать нельзя ,говорю 100 раз ,а они же дети через 5 минут опять тоже самое ,бегаю всё подтрираю ,если муж увидет ,всё ,ну орать сразу ,что куда ты смотришь ,я стока мол денег отвалил за всё ,а они всё пачкают ,блин Зара у меня же ne 10 глаз ,мне готовить и убирать,и малого укладывать ,вообщем дурдом ,незнаю ,чсетно с сума схожу уже,а ему всё мало да мало

105............60
МАМА 6 ДЕТЕЙ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света, привет! А я тоже можно сказать в Бремене живу:) Трое детей, 31 год. Пиши, если пообщаться хочешь! А твоим деткам сколько лет?

Тоня, 33 года, трое детей, рост 168 см. 72 кг - 64 кг - 67 - 63 - 75!!!
дневник id=24547
Арт-терапия /dietgroups/show_group.php?id=2713

Я каждый день живу в ожидании чего-то прекрасного
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика