Девочки на сайте доброжелательные. Можешь в личку писать :) всегда ответят!

Спасибочки =))  щас что РЅРёР±СѓРґСЊ РґР° РїРѕР№РјСѓ.

Seba-Bastjan

Поздравляю с прибытием! Справа в столбике есть темка "В помощь новичкам" там почитай. Не переживай это только кажется сложным, ты очень быстро научишься

"Питание" - заносишь еду, "Фитнес"- спортивную нагрузку Рё С‚.Рґ. РўС‹ РЅРµ стесняйся. РџРѕС…РѕРґРё, посмотри, РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ понажиматать РЅР° РІСЃСЏРєРёРµ кнопочки :) 

�ди на вкладку "моя диета". � там - по темам.

Я Зарегистрировалась, но никак не могу понять как и куда все заносить, что есть и что вообще делать....объясните=))