значит вернешься к 4, у меня грудь стала даже чуть меньше чем была до беременности и кормления.

У меня до беременности был 4 размер во время беременности 5, а сейчас 7, ну до беременности я была вроде как худая, относительно того что есть сейчас, вот как.

не ты не толстячёк, просто у тебя грудь не маленькая, у тебя до кормления такая была или это от молока её раздуло?

катюшик ты с едой давай завязывай, потому что когда кормишь около 500 ккал уходит на выработку молока, когда бросаешь кормить если не ограничишь себя в еде то тебя сразу разнесет. Я когда закончила кормить сразу 5 кг набрала буквально за 3-4 дня и потом очень долго от них избавлялась да и сейчас продолжаю бороться

Что-то я пришла к выводу что мой дневник совсем никудышный.

Начну как-будто заново

Всем огромный приветище, я Катя, ну это и так понятно, мне 24 года, пока в ноябре будет уже 25. Мой вес на сегодня 66 кг, хотя он скачет у меня постоянно, рост мой 156 см я малявка ОТ - 83 ОБ - 100 ОГ - 102 ОН - 58 ОЖ - 95, кстати, свои замеры я вроде уже писала. У меня дочка ей 1 год и 8 месяцев, кормила грудью буквально до прошлого понедельника, а сейчас она у бабушки пытается отвыкнуть от этой самой груди. Ещё я много кушаю причём совсем не полезную пищу, нет полезная конечно тоже бывает, но не полезной больше, люблю пиво, солёную рыбу, жареную курицу и салаты с майонезом, а ещё сладости в виде конфет и печений. Уже неделю занимаюсб БФ результатов пока не видно, но я ещё не сдаюсь, вот такие дела. Вроде всё рассказала. А и ущё, фотки свои недавние здесь уже выкладывала, надеюсь будут результаты выложу ещё.

Буду ждать гостей и поддержки от них.

Dinamama, спасибки тебе, что хоть поддерживаешь, а то я думала, что не правилно поступила.

Дочку то конечно жалко, но все равно ее надо отучать и она это пройдет у меня подружка почти в 3 года еле отучила, просто затянула, надо после года пока они еще несильно понимают.

А о себе тоже надо подумать, потому как из-за застоя молока можно мастит заработать а это очень тяжелая болезнь, с высокой температурой и т.д. и если не дай Бог заболеешь, то тогда даже о доче не сможешь заботиться, поэтому о себе тоже нужно подумать и не забрасывать свое зоровье

Привет, Dinamama, я тоже хочу таблетки попробовать но пока никак не решусь, у меня подружка пробовала, но у неё ребёнок сам отказался от груди в самом начале, а я не столько за себя переживаю, сколько за дочку, ей тяжелее.

Привет. Я выпила достинекс, там 2 таблетки пьешь по-моему по одной в сутки подробно написано в инструкции, через 2 суток молока как не бывало, грудь стала как до беременности маленькая и аккуратненькая, даже чуть меньше по-моему, лекарство конечно дорогое, но зато никакого застоя молока и боли, прочитай противопоказания обязательно. Про него много пишут негативного, но у меня все прошло нормально ни тошноты ниче такого не было

Вернулась из деревниОй, не знаю как же я всю неделю буду без своей девочки сладенькой и она там без меня. Отвезла её злая мамаша, чтоб она титю забыла, переживаю страшно. Может не стоило этого делать. Мне прямо как-то не до себя теперь, хотя с грудью надо что-то делать, чтоб молоко пропало.

Сегодня я почти не кушала, хотя ещё как говориться не вечер, утром мюсли с молочком ням-ням вкуснятина.

Занималась бодифлексом и обруч покрутила, бегать пока не начала, ну никак. Вот кажется я от всего этого толстею. Чем больше стараешься тем хуже.

Красавица Вика Боня мотивация для меня

Р’РѕС‚, очередной день СѓС…РѕРґРёС‚ РІ небытие. Р’ понедельник начала заниматься Бодифлексом,  сёдня раньше времени сделала замеры, Рѕ ужас РјРѕРё параметры стали ещё больше, может СЏ Р·СЂСЏ это сделала. Надо подождать след понедельника. Рђ ещё покрутила РѕР±СЂСѓС‡ 15 РјРёРЅСѓС‚. Р’РѕС‚ какая СЏ молодец, тока никак бегать опять РЅРµ начну, надо как-то себя пересилить.

Не знаю, результаты анализов, тока в пятницу будут, а так вроде всё прошло, нам кучу лекарств прописали, вот лечимся ещё.

и что это оказалось??

У неё понос был и рвота, кошмар вобще, она всё время плакала. В детский сад мы на след год, у нас не берут раньше двух лет.

Катюш, а что с дочкой было?? в сад еще не идете в этом году??

Вот снова я здесь))))) Сегодня проснулись с дочей сходили в поликлинику вроде у нас всё прошло, ну и славненько. Сейчас она спит и я тоже лягу. Вчера встречались с девчёнками с котрыми в коледже учились, пять лет уж не видились, классно посидели, напились пивка, спала ночью как убитая. А сегодня новый день, начинаются гонки, надо брать себя в руки и впрерёд к стройности))))

Всем привет!!!!!!

Lady-bird, спасибки тебе......У меня до беременности грудь была 4-5 размера и то меня это в шок повергало (в принципе я худой была), а сейчас 7 даже иногда кажеться ещё больше, подумать только мой бюстгалтер мне на голову налазит Смешно прямо до слёз

Да, у нас др 22 января 2008г.

restless, ты такая молодец! главное не останавливаться на достигнутом. Мне б твоё упорство, а я вот лентяйка, да ещё и обжора к тому же, мне гонки нужны, они меня в рамках держат и так мотивируют.))))

Я поняла одну вещь, ничего само собой не происходит, поэтому борьба с кг была жесткая )))))) Я первые месяцы ела здоровую пищу (никаких сладостей, жирностей, жареного), творог, молоко, отварное мясо, овощи, фрукты. По три часа "бегала" с коляской. Не кушала на ночь. Месяцев через 5 начала усиленно заниматься спортом, на велотренажере, и скачала много видео программ. В принципе, сейчас я так же и продолжаю делать, только сократилось время прогулок, теперь доча спит дома.

привет, Катюша!! грудь у тебя до родов тоже большая была??? у меня при кормлении был 4-5, после стал меньше, чем был, 2-й! за три месяца грудь уменьшилась капитально!!

удачи тебе!!!!!!

З.Ы. моему сыну год и 9)) вы январские 2008?

Приветствую! Присоединяйтесь к нам в гонки /community/post.php?topic_id=11404

Ой, привет! Очень рада новому гостю)))))) Моей дочке год и семь, я вот планирую бросить её кормить, т.к. устала уже, она во-первых кушает плохо и, соответственно, маленькая, весит 9 с хвостиком, а во-вторых у меня спина побаливает из-за размера и тяжести груди. Вот как....А у тебя вес сам собой так нормализовался, или ты как-то помогала себе сбросить лишние кг?

Привет, тезка!!!!

А сколько твоему ребенку? У меня дочке год, я пока кормлю грудью... После родов весила почти как и ты 67кг, сейчас 55. � рост у нас почти одинаковый, у меня 160 см. Я например очень хочу убрать живот, который висит как мешок. Так что давай худеть вместе будем ))))))

Хотя наверное сейчас я ещё больше стала, или просто размер фотки не тот, как то я тут не очень страшно выгляжу. Сфоткаюсь ещё и выложу вдруг кто-нить разницу заметит.

Кстати, в гонки я не успела, набор закончился Причём уже давно как видно. Эх ну ладно буду сама как-нибудь пытаться себя мотивировать и подгонять что-ли, да контроля мне определённо не хватает. А вот фото, так я выглядела весной, правда и сейчас я выгляжу также, только цвет волос поменялся.

Снова я здесь. Вчера у моего мужа был день рождения, не было времени на интернет, ну и конечно же вчера был день обжорства. Столько вкусняшек, жирных, калорийных и вредных естественно. Вот такая я обжора, налопалась и спать.

Ух наконец-то я присела написать. Сегодня намотала целую кучу километров пешком с коляской. Теперь ноги отваливаются, а ещё вот нога болит шла с начала хромала, а потом приловчилась чуть-ли не бежала. Пришла вот кефирчика попила теперь пишу, кушала сёдня три раза, один из которых был салат с майонезом (каюсь) Зато утром кушали с дочей кашку геркулесовую с мёдом.) Вот больше ничего интересного нет.

Ой, я с едой тоже не могу нормально приловчиться. Ем только 2 раза в день...... Но так, могу перекусывать иногда. Но когда сажусь ужинать, то все, нажираюсь до отвала((

Рђ  РІРѕС‚ ссылка гоночек: /community/post.php?topic_id=17084

Давай участвуй! Я тоже буду. Как раз будем друг друга поддерживать)

Сегодня день как день был. С утра как обычно наелась до отвалу, а потом тока в семь часов, правда часов в пять выпила кефирчик и всё, блин ну никак не могу наловчиться кушать правильно и вовремя. Ещё с бегом никак не получается, нога никак не проходит.(((((

Спортом я вообще занимаюсь следующим: бегаю по утрам, хожу на танцы и на стретчинг. Еще по возможности хожу пешочком, иногда до 7 км в день. Правда эту неделю ничем не занималась, так как болела.

А вообще я тоже люблю соленую рыбу (прям до ужаса!), пиво. А вот к колбасе я равнодушна, зато сыр - это еще одна моя слабость)) Но вообще, если честно, сначала не могла выдержать коридор, а со временем стало проще. Проще отказываться от всякой гадости. � вообще я здесь выработала здоровые привычки. Раньше такого не было. Я щас, например, на чипсы смотреть не могу а раньше могла целую пачку захомячить. Просто пока осваивайся, все придет. � не суди себя строго)) А вообще, советую записаться в гонки, очень мотивирует)) Сейчас как раз идет набор в новые, с 14 сентября начало. Как раз есть время освоиться на сайте)

Кстати, хотела вчера не кушать сладкого и после семи, ну конечно не смогла сдержать данное себе обещание, ходили в гости, наелась как пятачок, так что я истинная обжорка. А потом вечером смотрели кино и пили пиво. Ну чтож я такая не собранная. Ай-Ай, ну как же не стыдно. За это тебе минус 3 балла.

Как хорошо найти человека СЃ похожей проблемой)))) Рђ ты занимаешься РїРѕ какой-РЅРёР±СѓРґСЊ системе? РЈРїСЂС‹ какие-РЅРёР±СѓРґСЊ там, бег РїРѕ утрам или ещё что-то? РЇ РІРѕС‚ никак для себя РЅРµ найду оптимальную систему упражнений пробовала стриптиз аэробику РѕС‚ Кармен Электры, РЅРѕ меня тока недели РЅР° РґРІРµ хватает максимум. Рђ сейчас  РІРѕС‚ бегом увлеклась, РЅРµ знаю РЅР° долго ли это))))) Правда РїРѕРєР° РЅРѕРіР° болит РЅРµ получается, никак что-то РЅРµ РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚, наверное придётся Рє врачу идти.(

А вот с едой у меня полная проблема, я прямо таки завишу от еды, никак не могу представить жизнь без салёной рыбки или жареной курочки колбаски копчёной ну всяких вкуснятин. Часто задумываюсь о гипнозе или ещё о какой-нибудь не традиционной помощи. Вот таки дела.

А у меня 162 см) А у нас параметры близкие! Прям очень! Грудь у меня тоже была 103, щас 99 (не намного, конечно, но главное, есть результат, пусть и не очень заметный)), бедра 93, талия 79 (была больше, не помню, сколько). � живот огромный. Хотя я и не рожала. Так что вместе мы - сила)))

А кстати вот мои замеры:

РћРЁ - 34СЃРј

РћРў - 86 СЃРј

РћР‘ - 99СЃРј

РћР“ - 103СЃРј

РћРїРѕРґР“ - 82СЃРј

ОН - 57см (в самой верхней части)

Чё то как-то странно  Сѓ меня объём РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ меньше чем объём талии, такое вобще бывает, РјРѕР¶ СЏ РЅРµ так мерила Хотя Сѓ меня живот гигантский РїСЂСЏРј как РЅР° шестом месяце беременности. Р� главное РѕРЅ РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ девается.((((( Рђ РіСЂСѓРґСЊ то тоже РѕРіРѕ-РіРѕ седьмой размер как-никак, правда Сѓ меня там молоко, СЏ Р¶ кормящая мамка.)) РќСѓ короче СЏ толстячок, РЅСѓ ничего РІСЃС‘ поправимо, главное упорство чтоб РЅРµ покидало.

Привет!!! Я так рада гостям, оч приятно, спасибо!

Мой рост 156, маленькая я. А у тебя?

Привет) С новосельем!

Я вот тоже пришла с весом 66 кг. Щас 62,5. А какой у тебя рост?

Ничего нового пока не придумала, буду как и многие здесь подбадривать себя баллами за хорошее поведение.Вот сегодня первый день: у меня разгруз, сижу на МЧ. Я молодец! поставлю себе за это 5 баллов.

А завтра планирую не есть сладкого и после 19.00 Надеюсь получиться.

Да, чуть не забыла с утра на пробежку, а то уже почти неделю не бегала, нога, блин болела, теперь прошла, вроде как.)

Буду сюда всё записывать касяки свои и успехи, глядишь, так у меня быстрее получиться увидеть в зеркале прекрасную, стройную, сногсшибателную леди

Ну вот, всё-таки я решилась за себя взяться!