ясно, бывает)
сама такая теперь))
записалась на восточные танцы!) - у меня неплохая техника но я была супер-красавой в этом деле эн кг назад.) Сейчас надо восстанавливать гибкость-ловкость, моя любимая тренер давно не преподает - я вот искала-искала сносную другую (гурман от преподавания, что поделаешь))) и нашла наконец.) Планирую ходить к ней три раза в неделю.)) И дома йога - со спиной проблемы возникли, необходимо просто растягивать позвоночник.))) И питание максимально натурально-сырое - но что-то вот последнее время на сласти подсела... осень.)
Дала себе цель -900г в неделю, две недели первого этапа так и было.) Сейчас третья, в воскресенье посмотрим.)))
