Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник самосовершенствующейся. Маринка К.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, сегодня 1215 калорий, я молодец в квадрает, ндеобор по белкам, всего 48(((

Ходила к хирургу насчёт фурункулов, будем усиленно лечиьт.

Обидно, что обруч даже не покрутить, пресс не покачать, пузенька то совесм обвисла(((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Впрос на миллион, сколько клаорий в пангасиусе, он же морской язык?

а то ищу, а мне от 60 до 300 разброс:(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Решила свой прогрессо-регрессирующий процесс показать.

Замеры на 3 мая сего года:               Замеры на 13 июля сего года:              Замеры на сегодня:

Вес - 78 кг                                              Вес - 69 кг                                     Вес - 73 кг

ОГ - 100                                                  Ог - 96                                              Ог - 96

ОТ - 83                                                   От - 73                                              От - 79

ОЖ - 97                                                  ОЖ - 88                                             Ож - 93

ОБ - 101                                                  ОБ - 95                                              Об - 97

                                                              Овчн - 50,5                                        Овчн - 53

Отдохнула на море, называется.

Пусть мне будет стыдно(

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В первый день небюольшоооой недоборчик по калориям и жирам.

Калории - 1130, углеводы - 197, жиры - 22, белок - 60.

молодец я.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Мариш, приветствую

«Надо видеть то, что ты ешь, а не есть то, что ты видишь».
заходите ко мне в гости, всем очень рада:
/community/post.php?topic_id=2976

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, решила начать свой дневничок и постройнительную программу сегодня, 2-го сентября, в этот жуткий день, когда нас, несчастных учеников физмата огорошили 7-ью уроками и контрольной по алгебре.

Так овт, мне 16 лет, зовут меня Марина, родом я из Уфы.Была здесь зарегистрирована под ником LittleSlayer, но как оно бывает, удачно потеряла пароль, не сиогла восстановиться и здесь под новым ником.

Идём дальше, мой рост 176 см, вес 72-73 кг.С помощью ДиОна я ддобилась результата в 69 кг, но отдых на море, болезнь и общее расслабление дали о сееб знать.Я, в принципе, до сих пор болею, фурункулёзом, но терпеть свои хомяческие щёчки больше не могу, поэтому начинаю программу ЗОЖ.Моя цель даже не в весе, боюсь, 60кг, которые я так вожделею, будет слишком мало с моим телосложением, но что я хочу, так это талию, начинающуюся с цифры 6.Параметры сообщю позже.

Это будет не только дневник фигуры, это будет мой личный дневник,Ю куда я буду складывать всю полезную мне информацию, свои мысли и планы.Учусь я в 10-м классе физико-математического класса, поступать собираюсь на инфака, лингвиста-переводчика, учу английский, горю желанием выучить японский.

Ну вот и всё о себе рассказал, буду рада гостям.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика