Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Что нужно для счастья

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пошла на еще одну работу, диктор на радио. Ужинать некогда

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хорошо себя чуствую

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прочитала книжку Ален Карр "Легкий способ сбросить вес".

Теперь завтракаю фруктами.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот неделю хворала, не двигалась, ела и плюс 1 кг. А так хорошо начиналось

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура! Лед тронулся!Наконец-то минус 1 кг, минус  по 1 см на талии, бедрах. Работаем дальше.smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера ходила на аеробику. Сегодня снова пешком на роботу (30-35 мин.) Все болит, но чуствую себя просто супер. Хочется улыбатсяsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ау! Девченки.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за поддержку. Но проблема в том, что вечером трудно не есть. Бывает израсходую все калории за день, а на вечер - перебираю. Сегодня куплю кефир.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Irga, не понимаю, зачем себя изводить этим "не есть после 18 час.", если не комфортно? Уже давно этотм миф развеян, и на ДиОне в том числе. Абсолютно точно говорит ogr-natasha, есть не позже чем за 2-3 часа до сна. Я сама придерживаюсь того же, ужинаю, но при этом худею!

Избыток пищи мешает тонкости ума (Сенека)
Рост 176
Попытка № 1
82,3 .................................60

Попытка № n (отступать некуда!)
Начала (стыдно сказать) с 77.....72 сейчас).....65 (достижимо!), идеальный вес - 60 - будет!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Можно есть после 6 вечера,главное не есть за 2-3 часа до сна.

И всегда можно выпить стаканчик нежирного кефира или чашку чая.

**** было 92,есть 72,__69__65__ будет 60.****

-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вообще-то не 20 кг.,а 27.Мой вес на сегодня 65 кг.,а начинала с 92.

На ДИОН пришла с весом в 85 кг и где-то за 5 месяцев дошла до 65 кг.

**** было 92,есть 72,__69__65__ будет 60.****

-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С праздником всех!!! Для меня самое сложное не есть после 18.00. Раскажите, кто как настраиваится

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за поддержку. За какое время ты скинула 20 кг?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну не переживай все у тебя получится.

Следи за КК и БЖУ,добавь спорт,ели не можешь(вес ведь тоже немного тормозит)то начни с малого..пешие прогулки,немного силовых,а там пойдет поедет.

Первые кг. уйдут быстро,а потом немного затормозит,главное не сдавайся и добьешься желаемых результатов.

**** было 92,есть 72,__69__65__ будет 60.****

-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Было 98, есть 95, будет 65, мечта 61

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!

А какие у тебя параметры..рост,вес..

**** было 92,есть 72,__69__65__ будет 60.****

-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Неделю как на сайте, уже немножко освоилась. Моя цель 65 кг, надо скинуть 30 кг. Я готова к действиям, завтра иду на аеробику. А для счастья нужно просто быть счастливой и дарить счастье другим людямsmile

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика