Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
Творожный разгруз

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчонки!!! А разгруз всего один день??? А если скушать творога не 1кг, а 400г??? ( Я просто три дня ем коробочку творога 400г) Но в перекусы добавить грейпфрукт??? Какие результаты???

Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя.
ЖДУ В ГОСТИ:
/community/topic.php?forum_id=2745

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1кг 2% жирности творога. Разделить на 5 приемов пищи вот тебе и творожный разгруз. Как раз выйдет на 1000 Ккал. По вкусу добавить зелени и немного посолить если творог просто так не лезет.

91(19.02.09)-62 (вес стабилен :-D)
было - есть
Рост 166 см, возраст 23 года.
Дневник в секрете :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я, бы лучше просто творог взяла с хоть каким-то процентом жирности, ведь кальций без жира не усваивается вообще - так и зачем тогда этот творог есть? проще картону пожевать! и немножко кураги - калий тоже способствует усвоению кальция

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я бы тоже добавила кефир и мед.

Рост 166, вес 84.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кефира 500г в прикуску с творогом и ложечку мёда :)

сметана уже перебор

Евгения.
нет слова НЕ МОГУ - есть слово НЕ ХОЧУ
/community/post.php?topic_id=17892.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завтра буду сидеть на творожном разгрузе!

Но, когда ввела данные в считалку ккал, то вышло не больше 350 ккал. Как вы думаете, что лучше при таком разгрузе добавить в творог (он 0 процентов): немного меда или немного сметаны? 

/community/post.php?topic_id=14144 первый
*
165 см, 19 лет
Первая цель: 64----54.4----52
Вторая цель: 52------------47
like Charlotte York)
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика