Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Фото-дневник-отчет Аси: 165см, 54кг

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

когда я буду так фоткать свое подкаченное тело?

Я Ася, 27 лет, рост 165 см,54кг
id=16855

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

после перерыва (почти 2 недели) фитнес был нелегким- бедра дрожали и меня ломало...

будем втягиваться в фитнес.

все таки со спортом веселее живется!

Я Ася, 27 лет, рост 165 см,54кг
id=16855

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всю последнюю неделю кушала много. вес утром 53,8 - стоим на месте.

сегодня ела творог и зеленые яблоки!

завтра будут огурцы и творог. я надеюсь!

Я Ася, 27 лет, рост 165 см,54кг
id=16855

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а это мой вид сзади, над которым делается особый упор:

хочу так:

Я Ася, 27 лет, рост 165 см,54кг
id=16855

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пока такой вот пресс у меня:

Я Ася, 27 лет, рост 165 см,54кг
id=16855

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух! как классно позанималась 30-минуткой на нижнюю часть! =) потом еще прессик покачала.

думала сил не будет после работы, но фотки красивых спортивных тел мотивируют, тем более перерыв в занятиях был неделю.

 

Я Ася, 27 лет, рост 165 см,54кг
id=16855

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lyusha пишет 22.07.2011 в 16:19 (ссылка):

Привет, привет)))
Молодец!
Это даже нужно иногда)
Сколько тебе еще отдыхать?

Отдых уже закончился...

вышла сегодня на работу!

Я Ася, 27 лет, рост 165 см,54кг
id=16855

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет, привет)))
Молодец!
Это даже нужно иногда)
Сколько тебе еще отдыхать?
I am АЛиЯ )))
Мама + жена .. ®
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Рост = 160 см. Я ЗА красивый рельефчик !!!!!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
WELCOME - мой id=17807

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчера пила пиво!!! капец! я сто лет его не пила... но в отпуске, и тем более с лучшей подругой можно! хорошо посидели))) 2 года в разных городах - столько изменений в жизни, особенно у нее!

Я Ася, 27 лет, рост 165 см,54кг
id=16855
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика