Продолжая слова Krasty, добавлю, что если посадить обмен веществ, потом возвращаются все потерянные калории и поправляешься от морковки. Так что настоятельно не рекомендую потреблять меньше 1200 ккал. Поверь и на коридоре 1200-1550 с разумным количеством спорта отлично худеется!
Удачи тебе.
Аля, 28 лет, 162 см.
До беременности - 58 кг
После родов - 68 кг
Сейчас - 58 кг.
Цель
24.04 - 56 кг (будет 2 годика доченьке).
Если в день потреблять менее 1200 кал. в течение недели, то организм думает, что началась война, голодноле время, и перестраивается: замедляется обмен веществ и организм начинает все запасать с удвоенной или утроенной силой.
