70.2 вчера было, завтра ожидаю привес, т.к. сеглдня была д.р xD

Злая сама на себя, потому что себя временами так запускаю =) Злюсь, и это мне помогает вновь взять себя в руки)))

Привет! Я к тебе в гости. Как тебя понимаю, зажоры.... Уход с сайта... А почему ты злая?)

Добрый день! РЇ вернулась xD Уходила РІ долгий зажор, Рё никакими силами РЅРµ могла себя РёР· него вырвать. Сегодня РјРЅРµ это удалось   Р’СЃРµ это время РЅРµ решалась вставать РЅР° весы, РЅРѕ как только сегодня утром набралась смелости Рё взвесилась, РјРёРіРѕРј вышла РёР· зажора. Р� РІРѕС‚ опять 25, опять РІСЃРµ сначала... Р±СЂСЂСЂ!!!   70.3

Все! Я злая хD

РЎ СЃРµРіРѕРґРЅСЏС€РЅРµРіРѕ РґРЅСЏ полноценные отчеты ( шоб Р±С‹Р»Рѕ стыдно, если Р±СѓРґСѓ хомячить РІСЃСЏРєРёРµ вредности)

Р� РЅР°РґРѕ опять РЅР°С‡РёРЅР°С‚СЊ РїРёС‚СЊ РІРѕРґСѓ, Р° С‚Рѕ СЃ наступлением октября СЏ СЃС‚ала потихоньку РЅР° это забивать, плохая РїРѕРіРѕРґР°, РґРѕР¶РґРёРєРё, Рё РЅР° РІРѕРґСѓ аж смотреть отвратительно. РќРѕ ничего, СЏ себя приучу.

Помимо ежедневных получасовых прогулок и бассейна по субботам опять начну занимаься по этому голливудскому тренеру ( пока два раза в неделю, чтоб себя не напугать слишком)

Ну и куда ты опять пропала?:) или и от этого ника забыла пароль?:)

Светлого творческого дня!!!

ну и хорошо...

Чижек, соль почти РІРµР·РґРµ. РЇ, РЅР°РїСЂРёРјРµСЂ, сыр брынзу ем. РѕРЅ соленый... РґР° РјРЅРѕРіРѕ РєСЂСѓРї сами РїРѕ себе РјРЅРµ кажутся СЃРѕР»РµРЅС‹РјРё...

не, не из одной печенюшки. Там много-много печенюшек... аж 10! Чтобы еще слопать? А то как-то нехорошо получается.. решила наесться до пуза xD а ничего не хочется. Закон подлости)

Соль нужна для нашей крови, а в какой еде есть соль?

Прям зажор из одной печенюшки, раз такой, то очень хорошо:)

"пусть сегодня будет зажор" - сказала Настя, засунув в рот печеньку.

Я так плохо ориентируюсь. Просто я совсем не солю ничего, я насыщаюсь той солью, которая есть просто в еде изначально. =)))

ну я рассчитывала как-то сколько мне надо воды, два с лишним литра получилось. А соли вроде ем немного, но я бы не сказала, что совсем мало ( не могу есть ну совсем несоленое, хотя когда я готовлю, все досаливают - и не мало, а мне кажется , что вполне солено) Например на три литра супа я кладу меньше половины столовой ложки соли. Это много?

Наконец-то заработал инет!!!

А соли много ешь (вспомнила про соленую рыбку...)?

РўРѕРіРґР° РЅРµ надо так РјРЅРѕРіРѕ РІРѕРґС‹. Где-то РІ форумах РІРёРґРµР»Р° расчет необходимого РєРѕР»-РІР° РІРѕРґС‹ РЅР° вес. Тебе около 2-С… Р»РёС‚СЂРѕРІ надо, можешь РЅР° 2-3 стакана побольше. Больше РЅРµ надо. Зачем себя насиловать. Лучше меньше, РЅРѕ стабильно. РњРѕРµ мнение...

Мотивация