Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Вместе-мы сила!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет! Я тут тоже недавно, всем удачи в начинаниях!!!

Викусик 27лет Рост 174
Была 81____сейчас73.3____буду60
Обязательно))))
Мои записки: /community/post.php?topic_id=18161

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileПривет, Вертик! ну как ты тута ? диета продвигаеться? я вот думаю- себе дневничёк завести шо-ли?smile

Ксю, 164 рост =))
82_____80.3_______60
было__ есть___будет
Всех внутренних и внешних тигров держать в клетке, а их хвосты пусть висят у нас на плечах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вертикалишна, привет.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибкиsmile

84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806

ссылка

Послать личное сообщение

/myhome/nutrition.php

Вкладка "моя диета", подвкладка "питание"

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А где планировщик искать?smile

84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

с планировщиком у меня беда(( никак не могу привыкнуть к нему(((( сейчас вот вроде начало получаться туда все записывать))

Жизнь — это то, что с нами происходит, пока мы строим планы

моя страничка
/myhome/user.php?id=82139 буду рада всем =)

Чудес не бывает.Все зависит только от тебя. Так что подними свою задницу и начни заниматься спортом.

ссылка

Послать личное сообщение

ну дневнички ведем больше для самоконтроля и для постороннего трезвого взгляда)))
я тоже не сразу во всем разобралась)
для начала советую определиться с целями и начать первый этап программы.

Первую неделю просто записывай в планировщик питания все, что ты съедаешь. и вконце уже будет ясна картина что лишнее, чего не хватает, с чем пора завязывать и что необходимо добавить.

ну и конечно общайся на форумах!!! поддержка здесь очень серьезная!

Удачи!

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой Ранетка спасибо хоть ты зашлаsmileЯ вообще тут еще не разобраласьsmileТо есть эти дневнички вы завели и пишете чем питаетесь да?

84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806

ссылка

Послать личное сообщение

Вертик, привет!
А мы тут на диетах не сидим)))
Мы учимся правильно питаться и тем самым худеем))) присоединяйся лучше к нам)))

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак немного о себе,мне 24 года,вес в данный момент 70кгsmileДочка есть,ей 8 месяцев.В марте-июне похудела на 9 кг,и была уже 65,то тут от счастья начала кушатьsmileи накушала до 70,взять в руки себя никак не могу,надеюсь с вами получится.Хочу 57 кг,никогда столько не весила.Всегда помню себя в 62кг.Ну все начала худеть сегодня.Первый день Протасовки,хотя сама мясо люблю жуть какsmile

84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!smileСейчас освоюсь чуть-чуть и будем общатьсяsmile

84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика