Отчет за 28.09.09 не сдали (Если сдаёте запоздавший отчет (т.е.после вывешивания таблички) то присылайте данные мне в личку. Все вопросы, эмоции, радость и поздравления переносим в Болталочку) 1)Рыжун 2)Enigma-1 3)Светулечик 4)_Ellenka_ 5)Natusick 6)Duckgirl 7)Alebarse 8)Татьяк Результаты 28.09.09
Поздравляем lulik28с наилучшим результатом на этой неделе!!! МОЛОДЕЦ!!!
Всё будет хорошо!
165 рост
68_68,0____64
/community/post.php?topic_id=14945 - мой мирок
1)Ник: Ифсения 2)Дата: 28.09 3)Вес: 78,4 4)ОГ: 85 5)ОТ: 83 6)ОЖ: 95 7)ОБ: 99 8)ОН: 57 9)Фитнес: 6240 ккал 10)Силовые: 120 минут 11)Разгруз: нет 12)Вода 12 стаканов: 7 дней 13)Коридор: 7 дней
Я благодарю Вселенную за своего любимого, за своих друзей и родных, за возможности, за опыт, который она мне посылает... и за волшебные пинки отдельное спасибо))))
80,5................. 65
1)Ник: mauglea 2)Дата: 28.09 3)Вес: 83.3 4)ОГ: 87,5 5)ОТ: 93 6)ОЖ: 105 7)ОБ: 108 8)ОН: 62 9)Фитнес: 1500ккал 10)Силовые: 5 минут 11)Разгруз: нет 12)Вода 6-8 стаканов в день: 7 дней 13)Коридор: 1 день
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
1)Ник: Шишарик 2)Дата: 28.09.09 3)Вес:62 (цель достигнута) 4)ОГ:81 5)ОТ:78 6)ОЖ:88 7)ОБ:99 8)ОН:55 9)Фитнес: 1653 ккал 10)Силовые:60 минут 11)Разгруз: нет 12)Вода 8 стаканов в день: 7 дней 13)Коридор: 6 дней
Наташа, 30 лет, 163 см. 84,1 кг - 11.03.2015 г. Новая жизнь в новом дневнике – /community/post.php?topic_id=54226
Начало – сейчас – будет
84.1 ------- 81.8 ------- 55
Промежуточные цели:
I. 80 кг –
1)Ник:lulik28 2)Дата:28.09.2009 3)Вес 94.8 цель передостигнута))) 4)ОГ(под грудью):102 5)ОТ(самое тонкое место):107 6)ОЖ(3 см ниже пупка):116 7)ОБ(объем бедер):111 8)ОН(самое толстое место):63 9)Фитнес: 4864 ккал 10)Силовые: 150 минут 11)Разгруз: да 12)Вода 8-12 стаканов в день: 7 дней 13)Коридор: 7 дней
Срыв - это остановка.. Но не конечная, а аварийная!!