Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой

 
    
 
  Всего Страниц (121):    последняя 118117116115114113112первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

итак отчетsmile

настроение-отличное,всех люблюsmile smile.Писать не интересно все отличноsmile

кстати.сегодня был день с  одной шоколадной конфетой,двумя ложками варенья .30ью минутами на беговой дорожке и часовым занятием с группой)

опять я молодецsmile

про питание:

ккал1399   угл- 209    ж-35    б-66    

*завтра встречаемся с Павликом,зачем себя изводить ,когда тянет к друг другуsmile 

что плохого.выпила стакан кефира схлебцами(2шт)после треньки в 21.00,больше не буду делать так 

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

бесценная ты нашаsmile

и я говорю,что ты молодец!!smile

ку-ку))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

итак.

отчет!

сегодня был супер насыщенный день работа,встреча с заказчиком,потом учеба и на "десерт"поездка в другой конец города.нужно было оплатить квартиру.Думала не справлюсь.но как не странно отлично себя чувствую-молодец номер разsmile

 

мною объявлен день без конфет и изюма,но сдвумя ложками варенья,здесь маленький косячок вышел.ложекбыло 4-ре,но маленькихsmile -это значит ,что я молодец маленький номер дваsmile

 

утром был спорт,пресс под видео и 10 мин обруча-молодец номер триsmile

про питание:

Всего: ккал1198 угл-171 ж25 б75-молодец  номер четыреsmilesmile

итог:

цены мне нетsmile smilesmile

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Доброе Утро!smile

 

настроение хорошееsmile

 

но не выспалась.сегодня трудный день намечается

и еще объявляю день без конфет и изюма,но с двумя чайными ложками варенья smile

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня изюма было многова-то))))) апро похвалу,оно так и есть)))

цель-59

осталось 4кг

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

"вдвойне молодец"smileкто же еще похвалит,как не сама себя)))))

кстати,изюм можно и каждый день)))главное,не много))))

а так какая у тебя цель???и сколько осталось?smile

ку-ку))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет Нинок!!!smile

крутая тыsmileмолодец!smile 

только что пришла с работы ,учебы.устала как и всегда)

отчет о дне без конфет)

признаюсь.сладкого хотелось жутко.вспомнила что на работе у меня завалялся изюм,мяла его с чаем.для начала пусть пока так будетsmile потом и его сведем к минимумуsmileНО конфеты в рот не запихивала.так что я тоже молодец!

пришла .сидела минут 15.думалаsmile...поем чуть-чуть,а потом мысли,вот все так и жиреют с чуть-чуть по ночам,не стала) вывод я вдвойне молодецsmile

отчет о питании:


Всего: ккал-1338 угл-204 ж-29 б-71

*много угл.это все изюмsmile 

настроение хорошее иду дальше,все ближе и ближе к цели 

 

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик)))smile

держишься молодцомsmile

а у меня уже второй месяц пошел безконфетныйsmileкроме двух дней на свадьбе

ку-ку))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

настроение отличноеsmile

сегодня объявляю "безконфетный день"smile

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Всего: ккал-1394 у-165 ж-44 б-80

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 12 марта(суббота)

времени на нормально поесть не было,жиров много из-за орехов 

Всего: ккал-1378 угл-145 ж-57 б-44

НаСтрОениЕ-уЛучшАеТсЯ smile

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1350 199 23 91

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нинок спасибОsmile

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе Утро.вылезла из окопа

дела - не очень настроения нет,ничего не хочу

расстались с Павликом.временно,решили отдохнуть от отношений и подумать

наела себе пару кило,теперь буду избавляться

вес 63.5 и мне плевать,ВСЕ РАВНО Я БУДУ ТОЙ ,КЕМ ХОЧУ БЫТЬ!

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ксюша,с праздником!!

ку-ку))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

3 марта-четверг-

съелаsmile

 Всего: ккал-1381 угл.193 жир-33 белка-81

Настроение..в состоянии стояния.хочу конец недели

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

2 марта

(среда)

съелаsmile

Всего: ккал-1572 угли-218 жиры-48 белки-66

настроение- не поймешь..времени понимать сегодня не было

весь день жутко хотелось шоколадаsmileумяла 50гр-ую и осталась довольнаsmile

скоро КД 

устала...

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет

1марта(вторник)

наела сегодня:
Всего: ккал 1307 угли-175 жиры-39 белки-66

 

*Санек.я бы с радость куда-нить свалила.но пока нет подходящего варианта..ищу жильеsmile

пришла с работы-учебы..сил нетsmile...к тому же извожу себя мыслями.."а не расстаться ли нам с П.на месяц.отдохнуть подумать"-наверное бред...ай ладно.спать пора.затра подумаюsmile

п.с наметила планы навыходные,еду к папе smile

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блин,Окс,если и соседка так себя ведет-то тебе просто негде морально и физически отдохнуть!smile Ладно,ноздри уже будоражит запах весны,а значит всё будет отлично!

2 года ещё нормально,а то я уже совсем за тебя перепугалась!!!

У моей лучшей подруги тоже была подобная ситуация на личном фронте-правда они уже жили вместе,но дальше никаких продвижек не планировалось,хотя парню уже 30 лет...в общем,расстались они в конце концов!Не ценят,блин,парни своего счастья!(((

По поводу нашей теперешней жизни-если честно,то мы оба ждали худшего,я высыпаюсь(а это уже оч важно для меня),только днем не успеваю многого сделать,т.к. ручной зверек всегда на руках почти.По хозяйству всё нормально,но до других дел руки пока не доходят,хотя стоит новая швейная машинка и оч хочется на ней пошить! Сейчас ещё и Лёшка заболе,так он по вечерам оч помогает!

На самом деле,это так здорово быть мамой!С одной стороны ты вроде бы привязана к ребенку(особенно при грудном кормлении),а с другой я успеваю соскучиться пока она спит у себя в кроватке!Достаешь её,а она такая теплая,как пирожочек из печки,потягивается,зевает-я плакать от счастья в такие моменты готова!!!smile

И как-то заморочки с весом ушли постепенно(ещё во время беременности),что не может не радовать!

Санечка,26 лет,рост 169см
11.01.11 родила дочку!
27.03.13 родила сыночка!
Моя норка-17256
Дома весов нет!Но я стройная и на диетах не сижу!Даже салаты с майонезом ем! :Р

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Санечка как ты,справляешься.устаешь наверное?

Блин.девочки ястала  засматриваться на молодые семьи..и мне  начинает  хотеться семью...детей---лирическое отступление 

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет Санечка!smile

 Ксю,а учиться-то не 5 лет,надеюсь?И что за специальность? ___ 

-----учиться 2года----

 

 Как бытовая жизнь?С соседкой уживаетесь? ____

----честно,не очень.Оналюбит пить,дебаширить...и т.д,часто устраивает тусовки,сборища людей ,далеко не "интелегенции".Пассивно ищу что-то другое,вариантов мало.

 

 Блин,паша надоел тянуть кота за одно место-видимо у него большое чувство долга перед его матерью,и он не может так просто уйти и начать новую жизнь с тобой! ____

------ еще чуть-чуть и он останется с мамой.уже не шучу и не со зла говорю..только что-то мне не дает об этом поговорить с ним.наверное не перестаю верить в чудо(много чего произошло)

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ксю,а учиться-то не 5 лет,надеюсь?И что за специальность?

Как бытовая жизнь?С соседкой уживаетесь?

Блин,паша надоел тянуть кота за одно место-видимо у него большое чувство долга перед его матерью,и он не может так просто уйти и начать новую жизнь с тобой!

Санечка,26 лет,рост 169см
11.01.11 родила дочку!
27.03.13 родила сыночка!
Моя норка-17256
Дома весов нет!Но я стройная и на диетах не сижу!Даже салаты с майонезом ем! :Р

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо Нинок.тебя тожеsmileблинами особо не балуйсяsmile

 

пришла сработы/учебы..усталаsmile

настроение -так себеsmile

наела

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: ккал-1525 Угл-224 Ж-44 Б-71

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ксю,с Масленицей))smile

ку-ку))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Санечка родители  не причем,на учебе мне нравится,я сама так решила,сама плачу,хотя признаюсь сложно приходится.Надеюсь на то ,что привыкну к новому темпу жизни.НО иногда так охота...после работы не на учебу идти,а погулять,собой заняться.На себя времени почти нет...надо находить.

Про личку.Честно,надоело..надоело абсолютно ВСЕ!жить врозь,пилить Пашу на тему"а давай-ка съезжать"сама уже не знаю чего хочу. ...

с едой все оке-сегодня!1400ккал и все зеленое

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ксю,ты что!Я не обижаюсь совершенно и ты незабивай себе голову!!!Всегда рада,когда ты всё-таки показываешь хвостик из норки)))

Второе высшее это конечно хорошо...но Ксю,какого,пардон,хрена ты себя так загоняешь???УЖАС!!!Как твои родители это допустили ума не приложу!Ты только начала отходить от диплома,нашла работу-а смена учебы на работу итак сильный стресс,а ещё и вечернее!!!Я бы с такими нагрузками только и делала бы что заедала стрессsmile

На личку давай жалуйся,не жалей насsmile Поныть полезно!На то это и твой личный дневник!!!

Я тебя smile

Санечка,26 лет,рост 169см
11.01.11 родила дочку!
27.03.13 родила сыночка!
Моя норка-17256
Дома весов нет!Но я стройная и на диетах не сижу!Даже салаты с майонезом ем! :Р

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет Нинок!

обещаю быть здесь чащеsmile

весна скоро.а потом лето..раздеваться пораsmileа под курткой еще не все так .как хотелось быsmile

 

обязуюсь больше не срываться.не заедать стрессsmile

 

про личку не парюсь вообще(стараюсь не париться)мне все равно..хм..хмsmile

 

не знаю только одно.где найти время на спортsmileно признаюсь утром пресс под видео качаю(20мин)и вечером обруч кручу)хоть чуток,но шевелюсь)))чтобы телеса посатрясатьsmile

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик!!smile

эх..скучно здесь без тебя,Ксю..smile

но раз ты начинаешь МФ,все равно будешь уже чаще бывать на Дионе,планировщиком же надо пользоваться..

второе образование это хорошо,но старайся отдыхать хоть побольше)

 

а в личной жизни все наладитсяsmileвсе у тебя будет хорошо)

ку-ку))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет девочкиsmile

редко сюда захожу...

во-первых: пошла  учитьсяsmile,второе высшее,форма образования.вечерняя.каждый день после работы несусьsmile

-очень устаюsmile.Как эмоцианально,так и физически.

во-вторых:;некие проблемы в личной жизни.об этом не буду,а то сплошные жалобы и нытье.

 

Очень соскучилась по сайту.постараюсь найти силы чтобы писать у себя в дневнике и в дневниках некоторых девочек.

 

про вес.про ккал:

впринципе все оке,за исключением вчерашнего срыва..давно уже такого не было.ела все,что не приколочено..(-признаюсь заедала стресс..усталось...и трам-пам-пам...эх..ладно.было прошло,но привес конкретный.smile

о весе пока молчу..стыдно.сообщу вконце недели)мне так спокойнее

Хочу начать систему "Минус фунт"начну с завтра)

 

*** п.с Регин песен не знаю)

*** Санечка мне очень стыдно за себя перед тобой,прости...ты всегда меня поддерживала а я...даже не могу порадоваться с тобой рождению твоей дочери(

-опять про себя:

настроения нет

завтра(28.02.11)начинаю систему "Минус фунт" 

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!

прости за мусор!

но мне очень надо ........

дочка моей подруги прошла на финальный тур отбора "ДетскаяНовая волна ".

было дано задание найти песню для девочки

парметры песни:

1.хитовая ,энэргичная

2.на английском языке

3.без слов секс,наркотики ,чикса ,бич ,убиство.....

 

короче то что могли бы петь дети!

 

буду очень признательна вам за помощь!

пишите в личку предложения!

Регина 27 лет.Рост 174
97,80,71было,68-71сейчас!Цель 60кг!
срывы,срывы,пошли в ЖОПУ все эти срывы!!
домик /community/post.php?topic_id=17272
Фотки
/community/post.php?topic_id=21124

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ая-яй!!!Совсе про нас забыла!

Как у тебя дела помимо каллорий? :)

Санечка,26 лет,рост 169см
11.01.11 родила дочку!
27.03.13 родила сыночка!
Моя норка-17256
Дома весов нет!Но я стройная и на диетах не сижу!Даже салаты с майонезом ем! :Р

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ксю...{#emotions_dlg.aj}люби и будь любима{#emotions_dlg.ba}

ку-ку))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

привет привет!!!{#emotions_dlg.cc8}

хотим.значит будет!{#emotions_dlg.af}

сегодня первый день на работе.после больничного.кайфовала...)

сегодня начались КД.живот болит

еда-

Всего:  ккал-1207 угл-187 ж-27 б-62

п.с дала себе слово.взвешиваться по вторникам(понедельник день тяжелый{#emotions_dlg.ag})

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и я хочу! {#emotions_dlg.ag}

Регина 27 лет.Рост 174
97,80,71было,68-71сейчас!Цель 60кг!
срывы,срывы,пошли в ЖОПУ все эти срывы!!
домик /community/post.php?topic_id=17272
Фотки
/community/post.php?topic_id=21124

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ксюша,я тоже уже хочу острые коленки{#emotions_dlg.bh}

ку-ку))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес с утра

61.9(-300г)

еда за день

иду на поправку.температура спала=)

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

еда на сегодня

 

 

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Окс  __  Привет ,выздоравливай !

пей давай уже антибиотики !

темпер даёт осложнения!

........пей много воды и пропатей хорошенько!

 

вес у тебя по прежнему --мой мечтательный! {#emotions_dlg.bi}

Регина 27 лет.Рост 174
97,80,71было,68-71сейчас!Цель 60кг!
срывы,срывы,пошли в ЖОПУ все эти срывы!!
домик /community/post.php?topic_id=17272
Фотки
/community/post.php?topic_id=21124

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет девочки!{#emotions_dlg.cc8}

температура не спадает 39...и все..ничем её не сбить.{#emotions_dlg.ca3}

Ян приветик.не знаю..что-то разболелась,заразилась от Павлика

Регин.нееее я питаюсь,питалась на 1500-1600,болею есть не хочу

Итак,я взвесилась

62.2-при том что ночью выпила 2 стакана воды.ну что.до цели 2-3кило надо сбросить

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксан,привет!Где пропала?Чего,это,ты разболелась?

Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."

/community/post.php?topic_id=16774


Рост 173 вес-5
  Всего Страниц (121):    последняя 118117116115114113112первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Завтрак гурмана (яблоки с творогом и медом)
яблоки, творог, мед, овсяные хлопья, корица
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика