10 февраля

МашаЛи  5230 шагов

РќСѓ, тогда давайте РїРѕРєР° внутри РіСЂСѓРїРїС‹. ) Да, Сѓ меня РІ шагомере Рё подсчет израсходованных  калорий Рё километры. Только СЏ РЅРµ поняла, РіРґРµ отчеты оставлять, РІ этой теме? Рђ то СЏ готова, хоть Рё мало шагов, РЅРѕ РІСЃРµ же ходила.)

вообще конечно нужно создать болталку, чтобы тема высвечивалась на форуме, а насчет гоночек с учетом доп нагрузки-это уже серьезно, надо как следует правила продумать. я уже веду гонки, две будет сложновато, но я подумаю, а пока может внутри группы погоняемся? кстати у всех наш шагомеры с функцией подсчета аэробной нагрузки калорий и километров? эти показатели тоже можно учитывать.

Маша, а может создадим новую тему? Глядишь и народу прибавится, а то мы втроем что-ли?А я подумала -дополнительную нагрузку не будем учитывать, только шаги?

Девчонки, как рада что вы откликнулись!!! Ну что начинаем? Давайте прямо с сегодняшнего дня, а? Вобщем я сегодня вечерком выкладываю свои данные о шагах.

РЇ СЃ вами! Рђ  то попробовала РІ декабре сама СЃ СЃРѕР±РѕР№ соревноваться, РЅРµ вдохновило .)))

Форму отчета поддерживаю .)

я - за :) у меня и шагомер, наконец-то появился :)

Всем привет! Как насчет погоняться с февраля ну или по мере комплектования группы? Что-то совсем никто не заходит в эту группу.

Я предлагаю такую систему гонок: ежедневно сбрасываем отчеты в следующей форме Ник и количество шагов.

Например, МашаЛи- 3800

Р° РґСЂСѓРіРёРµ участники РєРѕРїРёСЂСѓСЋС‚ СЃРїРёСЃРѕРє Рё добавляют себя соотвественно выше или ниже. Таким образом будет наглядная ежедневная картина  РЅР°С€РёС… прогулок. Надеюсь, что кто-РЅРёР±СѓРґСЊ отзовется. Рђ то Сѓ меня шагомер уже запылился, нужно начинать ходить!!!

Прошу желающих участвовать в декабрьских гонках составить список.

Девочки, прощшу прощения, предупреждаю заранее, РЅРѕ РІ следующем месяце СЏ РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ вести РіРѕРЅРєРё Рё принимать РІ РЅРёС… участие. Так что желающим участвовать нужно создать СЃРїРёСЃРѕРє  РІ этой теме, Р° также определиться СЃ человеком вывешивающим результаты РІ РІРёРґРµ таблиц.

Результаты прошлой недели не размещены, поскольку не все еще сдали отчет. �з семи участников только четверо.

а у нас на неделе обещали до минус 36 ночью. не верю, потому что сегодня ноль! вчера почти 14 км намотали с Толяном!

Снег это здорово! А у нас снежок выпал, да вот только растает наверно, на выходных +5 обещали и мерзкую слякотную погоду, так что Наташа я тебе немного завидую.

Всем привет! у нас выпало много снега, поэтому мои пешеходные прогулки превратились в силовые. Коляску по сугробам толкать весьма тяжело!!! МашаЛи, правила меня полностью устраивают и гоночки очень стимулируют меня к погулкам 2 раза в день!

Девочки, давайте РґРѕРіРѕРІРѕСЂРёРјСЃСЏ сдавать отчеты вовремя. Рђ то получается, что сначала администраторы итоги РЅРµ считают, Р° сейчас участники отчеты вовремя  РЅРµ сдают.

Еще хотелось бы спросить, вас действующие правила устраивают? Может быть есть предложения по усовершенствованию? давайте предлагать и совместно к декабрю разработаем обновленные правила.

Девочки, поздравляю (хоть и немного запоздало...) вас с началом ноябрьских пешеходных гонок!!!

1. Шоколад

2. Любомира

3. Bombus

4. МашаЛи

5. Milart

6. Толюня

7. toshka

Регистрация в теме "Регистрация на ноябрь" а отчеты в теме "Отчеты и Результаты Пешеходов" Да и вообще нас мало, так что если ты хочешь быть седьиыи участником, то просто скопируй список, который ниже на 2 поста и добавь себя.

МашаЛи 1477
toshka 1355
Любомира 1247
Я тоже хочу поучавствовать в ноябрьских гонках. Только запуталась - где регистрация, где отчеты сдавать будем?

вот такие пока итоги октября

МашаЛи     1477

toshka        1252

Любомира   1247

Ну, и чтобы как-то подвести итоги за октябрь предлагаю следующее: самостоятельно подсчитываем количество баллов копируем список и добавляем себя соответственно выше или ниже в зависимости от количества набранных баллов.

МашаЛи     1477 

Доброе утро! С сегодняшнего дня я веду подсчет результатов наших гонок.

Вот список участников ноябрьских гонок.

1. Шоколад

2. Любомира

3. Bombus

4. МашаЛи

5. Milart

6. Толюня

Поздравляю с началом гонки! � желаю всем успехов!

Маша привет! Я хожу только когда погода позволяет, хотя с шагомером не расстаюсь, на ноябрь записалась в другую группу, так как мне питание надо построже контролировать и упры добавлять. Заходи ко мне в дневничок, успехов тебе!

вот ссылка на истоки пешеходного движения /community/post.php?topic_id=15682&page=13

Мне кажется нужно на этом же форуме создать новую болталку. как думаете?

А где старая болталка?

Девочки, что-то у нас тема вообще замерла, в болталке никто не пишет по несколько дней, никто о нас не знает, давайте активнее. Может болталку старую восстановить, поскольку свежие сообщения на форуме не высвечиваются.

а еще я вас всех поздравляю с Хэллоуином

Маша, твое участие РЅРµ только востребовано, РЅРѕ Рё приветствуется!Сама РїРѕСЃСѓРґРё, только самые стойкие Рё результативные  РјРѕРіСѓС‚ возглавить РіСЂСѓРїРїСѓ. Р’СЃРµ твои предложения поддерживаю!

Поскольку каждый сам считает результаты, то 01 ноября предлагаю выложить список участников с количеством баллов за месяц, так мы увидим кто какое место занял

МашаЛ�, поддерживаю! я вчера вышла из других гонок, потому что админ бесследно пропал 2 недели назад.

Добрый день. что-то у нас прямо таки негативная тенденция- все организаторы бесследно исчезают. Если нет возражений и не появится Оксана, то с 01 ноября я приму на себя заботы по подсчету шагов. Единственно, я бы просила участников гонки выкладывать отчеты еженедельно. Нет, можно конечно и каждый день, если кому нравится, но по понедельникам, сделайте пожаплуйста обобщение по следующей форме:

Жду отчеты 9 ноября (за 1-8), 16 ноября (за 9-15),23 ноября (16-21) 30 ноября (за 23-29)

тему для ноябрьских отчетов создам 01 числа, если мое участие будет востребовано.

Отчет ( с - по)

Шаги прогулочные общее количество за отчетный период 1000=5 баллов
Домашние шаги  РѕР±С‰РµРµ количество Р·Р° отчетный период 1000=3 баллов
Дополнительная нагрузка  РѕР±С‰РµРµ количество Р·Р° отчетный период 10РјРёРЅ=1 балл
разгруз-да/нет (1 раз в неделю=10 баллов)

коридор- дней (1 день = 5 баллов)
Контрастный РґСѓС€ -  РґРЅРµР№=(1 раз РІ день = 5 баллов)
Массаж или подобное оздоровительное мероприятие -дней (1 день = 5 баллов)

�того баллов

Всего  Р±Р°Р»Р»РѕРІ

МашаЛи, а у меня был рекорд в сентябре 11398 шагов, пока не перекрыла. Сегодня думала побить его, так дождь со снегом домой загнал.

toshka, я вот думаю, а сколько же останется в ноябре?

Oksana-s2005,мы такие терпеливые и понимающие, что подождем. Удачно тебе разобраться с делами!

Девочки меня не терять запара на работе, подсчет личный веду...Вас посчитаю чуть позже.....))))))

Р—РґРѕСЂРѕРІРѕ! РЈ РјРµРЅСЏ РІ СЌС‚РѕРј РјРµСЃСЏС†Рµ РјР°Р»Рѕ РїРѕР»СѓС‡Р°РµС‚СЃСЏ РіСѓР»СЏС‚СЊ. Р� что-то осталось РЅР°СЃ рекордно мало...

У меня сегодня рекорд 13 000 шагов, вот сколько находила!!!!

Доброе утро, девочки вот ссылки на мои статьи на конкурсе "Худеем Онлайн", мне нужна ваша помощь, голосуйте пожалуйста.

http://www.kiz.ru/contestResult/166
http://www.kiz.ru/contestResult/156
http://www.kiz.ru/contestResult/74

� я не стала регестрироваться на октябрь. Дожди каждый день, а с дочкой в дождь ососбо не нагуляешься. Под дождевиком в коляске она сидеть отказывается. А здоровье дочери дороже фигуры. Мы с ней дома активно играем. Но шагов не так много. Поэтому смысла участвовать в октябрьских гонках нет. Зато я теперь на степпере ежедневно по 40 минут хожу.

Девочки итоговые таблички выложила, прошу прощения за задержку....

А я люблю гулять в прохладную и мокрую погоду, купила себе кожаные закрытые кроссовки для прогулок. Только детям в колясках наверное нежарко :)

просто уже холодно становится и дожди мешают гулять

Доброе утро!!! Посмотрела регистрацию- мало нас осталось- любителей пеших прогулок. Зато все семеро-сильные соперники.