По пятницам решила выкладывать свои замеры, т.к. по понедельникам, после выходных, буду только расстраиваться. �так:

26.05.2011Рі.

Вес 83,5

РћР“ 104

РћРџР“ 93

РћРў 90

РћР– 105

РћР‘ 113

РћРќ 66

РћР� 41

РћР“ 24

РћРџ 34

РћРЁ 37

Между прочим у этой девушки несколько детей!!!! Молодчина!!! Я тоже буду стройншкой!!!

Девиз РЅР° сегодня:  РџРѕР±С‹С‚СЊ стройной СЏ ещё успею, Р° РІРѕС‚ худеть, больше РЅР° придётся!!!!

Мотивация на сегодня:

26.05.2011Рі.:

1. Стройнеть с каждым днём.

Небольшой отвесик

2. Каждый день делать что-нибудь для того чтобы стать привликательнее.

Маска для лица

3. Читать книги для самообразования..

Да "Р�ствинские ведьмы"  Р”жон Апдайк

4. Заниматься английским.

Нет

5. Заниматься спортом минимум 1 час в день.

Да (Начала заниматься с Джиллиан "Похудеть за 30 дней", она монстр!!!)

6. Выпивать 8 стаканов воды в день.

� даже больше где-то 10-11

7. Вязать крючком.

Выбрала что вязать, завтра в магазин за нитками

8. Заполнять свою книгу счастья (Минимум пчять пунктов)

Да

9. Самовнушение 2 раза в день.

Нет

10. Девиз и мотивация на каждый день.

Да

Книга счастья 26.05.2011г.:

1. Наконец-то СЏ встала пораньше Рё совершила прогулку СЃРѕ своей любимой собачкой! Рђ какое сегодня утром  Р±С‹Р»Рѕ солнышко!!! Это что-то потрясающее!!!

2. Я сделала зарядку, не просто запланировала, но и сделала!!!

3. � приняла контрастный душ!!!!

4. У меня сегодня абсолютно зелёный коридорчик!!!

5. Убралась в своём шкафу, Теперь там такая чистота и это такое счастье!!!

6. Я ещё я вечером пойду на прогулку со своим любимым мужем и собачкой!!!