Насть ты прям как дюймовочка уже :)

девочки всем привет! сегодня встала уже 46.2кг не знаю может весі гонят может жидклсть лишняя вышла не знаю но приятно!!!!!

пока запала хватило на 8 дней вперёд ДЗ найти и придумать :)

может быть до конца гонок ещё что-нибудь придумаю :)

Домашние задания - . Буду делать! )))

Девоки, а это цветы к Дню Рождению!

Sonador, СѓС…  ты, какие замечательные Рґ. задания!!! спасибо!!!

Девочки, так как у нас давненько не было обновлений в теме "Домашние задания" ... то я немного добавила заданий для разнообразия - они интересные и не займут много вашего времени :)

Присоединяюсь  Рє поздравлениям!!! РЎ днем рождения!!!

Свет, а у какой Елены День Рожденье ? :)

Елена,

ЕленаТюрганова

! Поздравляю с Днем рождения!

Желаю всего самого наилучшего!!!

Джамэйка, Наташ ничего страшного :) стоячий вес - проблема многих :) я тебя очень хорошо понимаю :)))

Всем привет!!!

анастася, поздравляю!!! Молодчина!!! Рђ Сѓ меня вес РїРѕРєР°  стоит, РЅРѕ радует хотя Р±С‹ то,  что  РЅРµ  полнею.

Анастася поздравляю с первой победой над своим весом :)

Анастася, поздравляю ты у нас герой дня!!!!!!!!!!!!!

девчонки у меня сегодня отвес я теперь 46.9кг ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! почти на 500гр снизился значит я все делаю правильно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ураааааааааааааа!!!!!!!!!!!! девочки спасибо вам за гоночкт а то вес стоял месяца 3 мертвым грузом ура!!!!!!!!!!!! мы договорились с организмомммммммммммммммм!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

melodija, на здоровье Светочка :)

Жень, спасибо за результаты!!!))))

Анастася, поздравляю СЃ покупочкой!!!!!!!!!!!!!!...Р°  СЏ РІРѕС‚ только мечтаю РїРѕРєР° Рѕ весах...РЅРѕ СЏ хочу электронные

 Sonador, Р° СЏ люблю разгрузы РЅР° овощах Рё фруктах.....Р° РІРѕС‚ РЅР° твороге жестоко получилось

девочки всем привет!!! купила себе весы механические кухонные!!!

ну разгруз раз в 3 недели :) по моему это можно :) а вот кажду неделю - даже я не выдержу :)

russiandelight, Танечка хороший вопрос задала конечно ты :)

Думаю как РІС‹ СЂРµС€РёС‚Рµ - С‚ак Рё будет :) Р’ любом СЃР»СѓС‡Р°Рµ СЏ Вас поддержу :)

Доброго дня Девочки :)

Выложила итоговый отчёт РїРѕ гонкам РІ теме "Ежедневный отчёт" :) 

девочки, а у нас будет продолжение после 1 ноября?

там как раз самое время для предновогоднего похудизма начнется))).

booblya

, для меня тоже! Разгруз - совсем не мой метод.

для меня любой разгрузочный день - жесть! еще ни разу не сидела на разгрузе, прям на грани фантастики это. так что очень уважаю тех, у кого получается

а мне самое то :) ещё малость орехов для твёрдой пищи :)

не я б лучше на йогуртах или твороге!!! на яблоках еще можно но на кифире это жесть!!!

на кефире одном для меня это жесть...

Добрый День Девочки :)

Рђ Сѓ РјРµРЅСЏ сегодня разгрузочный РґРµРЅСЊ РЅР° кефирчике :)

Дюймовочка75, поздравляю с отвесищем!!!!!

 Р°РЅР°СЃС‚ася, может вес стоит РёР·-Р·Р° того, что сильно ограничиваешь себя РІ еде РїСЂРё больших нагрузках? РЅСѓ, РІ смысле РЅРµ соразмерно? РІРѕС‚ организм притаился Рё РЅРµ хочет ничего отдавать... РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ наоборот меньше нагрузок сделать Рё чуть больше калорий Р·Р° счет белка Рё сложных углеводов, или "качели", чтоб разогнать метаболизм

девочки всем привет!!! у меня ничего не получается вес стоит обьемы тоже!! не знаю почему итак уже сократила кк до 1200 ниже ну уже никак, нагрузки физические тоже нормальные!вчем дело не знаю!!

Abelona, в организации моей нынче кризис.....и чем он закончится, пока не понятно..зарплату на м платят исправно..и даже повысили..долларов на 50-70..а вот с оплатой учебы стремно...а если не будет денег у организации?..бросать или самой оплачивать?...проще учиться бесплатно

девочки, всем доброго утра...у меня оно действительно очень доброе....у меня очередной рекордный отвес!!!!!!!!

Добрый день, девочки!!!!!

Хорошего нам денька!!!

Вот половина гонок и прошла... но мы не расслабляемся и продолжаем с ещё большим упорством!!!

Спокойной ночи, Женя!

Доброй ночи Девочки.

Рљ сожалению РЅР° этой РЅРµРґРµР»Рµ нас покидают РЅРµРєРѕС‚орые участники РіРѕРЅРѕРє, РІ СЃРІСЏР·Рё СЃ отсутсвием отчётов более 7 дней или РїРѕ собственно-выраженному желанию:

1. ЯдовитыйПлющ

2. la_poire

3. le001

4. Р”еЛорес

Доброе утро Красотульки РјРѕРё любимые :) 

Больших отвесиков Вам сегодня Дорогие РјРѕРё Девочки :)  

девочки всем привет!!! хорошего всем дня!!!

Дюймовочка75, СЏ думала, Сѓ тебя организация оплатит. РЈ меня организация платила Р·Р° соискательство.  Рђ передвигать так заочку скорее, Р° это РЅРµ хочу.

Abelona, РІСЃРµ дело РІ финансах....соискательство  - платное удовольствие, Р° аспирантура - бесплатная...Р° надо РјРЅРµ  РїРѕС‚РѕРјСѓ что РјРѕСЏ организация РіРѕРґ назад вошла РІ состав структуры Академии наук...РЅСѓ Рё соответственно СЃ нас постоянно спрашивают научных сотрудников РІ штате... Р° таковых РЅРµ имеется...РІРѕС‚ РґРІР° аспиранта Рё Р±СѓРґСѓС‚ РЅР° амбразуре  Р° Сѓ тебя Рё вправду засада полная...это Р¶ надо  С‚ак...Р° защиту отодвинуть РЅ алето никак?