Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Красота и здоровье
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Клизмы

 
     Эта тема была закрыта модератором.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Тема "Очистительные клизмы: да или нет?"

Тема "Вопрос: Клизмы" (закрыта)

 

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а даже если и возникает - это же хорошая привычка ;))

только вот, я тоже отруби предпочитаю с кефиром, а кефир, это не слизь своего рода? будут отруби работать в компинии кефирчика или йогурта??

 

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile это ж не наркотик и не сигареты, а клетчатка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а к отрубям не возникает привыкания?

я их добавляю утром в йогурт, но не каждый день.

82_________________________________65
было обязатено будет

мой дневник:
/community/post.php?topic_id=11703

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так что лучше и не начинай

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Считается, что прежде чем садиться на диету, обещавшую помочь избавиться от лишних килограммов, нужно обязательно сделать несколько очистительных клизм Якобы только избавившись от «шлаков», можно привести себя в форму.
Кстати, это одно из самых распространенных заблуждений. В действительности у людей в кишечнике нет таких огромных завалов шлаков, как они себе представляют. Поэтому бесполезно и вредно промывать кишечник с помощью клизм. Они помогут очистить всего лишь 50-70 см длины кишечника (а вся его длина достигает 14 метров!), да и то только в той части, где не происходит переваривания пищи. Клизма вымывает полезную микрофлору, а усвоение пищи ухудшается. Кроме того, клизмы могут отучить организм работать в физиологических условиях.
Если же необходимо очистить организм перед диетой, лучше всего ввести в свой рацион отруби.
Процесс очистки кишечника будет естественным и эффективным. На поверхности кишечника, покрытой специальными ворсинками, располагаются колонии полезных бактерий, которые помогают переваривать пищу. Но со временем эти ворсинки забиваются слизью. Она мешает бактериям прикрепиться к стенкам кишечника. В результате пища плохо переваривается, полезные вещества поступают в организм в меньшем количестве, а человек начинает есть больше, чтобы восполнить их нехватку. От слизи кишечник освобождают отруби. Они ускоряют процесс пищеварения, создают чувство сытости, выводят «плохой» холестерин. Вот такое очищение пойдет организму на пользу. Диетологи настоятельно советуют включать отруби в ежедневный рацион. Вводить их в свое меню нужно постепенно, начиная с 1 ст. ложки. Затем можно будет заменить отрубями дневную порцию хлеба.
Однако питаться одними лишь отрубями (даже весьма полезными) не стоит: можно навредить поджелудочной железе и желчевыводящим путям.
Внимательно прочитайте на упаковке сведения о дозировке продукта и не превышайте ее.
А еще кишечник прекрасно очищают богатые пищевыми волокнами сухофрукты - инжир, изюм и курага.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЭТО ДЕЛАТЬ ВРЕДНО!!! вымывается микрофлора, как результат - дисбактериоз, запор и т.д. Кстати много раз тут уже про это писали

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кто нибудь делает? Как часто? Есть ли эффект, для похудения?

1.01.11 - 1.05.11-
78 кг -
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика