|
|
|
Dzhel
Diet-Баллов: 8358
Сообщений: 1204
24.8.2009 20:12
|
Привет!
Как твои делишки продвигаются?
Вперед к 54 кг)
/community/post.php?topic_id=43350
|
Veronuka1
Diet-Баллов: 2035
Сообщений: 53
22.8.2009 17:55
|
что все спят уже???
Вероника 19 лет.
Рост 174
Вес 62 - был. 61.7 - сейчас 54 - будет!!!
Я мама дочки 10 месяцев
жду вас ко мне в гости
/community/post.php?topic_id=16483
|
Veronuka1
Diet-Баллов: 2035
Сообщений: 53
22.8.2009 17:49
|
Вероника 19 лет.
Рост 174
Вес 62 - был. 61.7 - сейчас 54 - будет!!!
Я мама дочки 10 месяцев
жду вас ко мне в гости
/community/post.php?topic_id=16483
|
Dzhel
Diet-Баллов: 8358
Сообщений: 1204
21.8.2009 20:45
|
Привет!) Я зашла в гости на огонек) Ты очень хорошо выглядишь. У нас с тобой цели близкие. В весе. Прада ростом я гораздо ниже)) Удачи тебе!
И ты не ограничивай себя сильно в еде, почитай здесь статьи, много что нового узнаешь.
Вперед к 54 кг)
/community/post.php?topic_id=43350
|
Veronuka1
Diet-Баллов: 2035
Сообщений: 53
21.8.2009 20:33
|
Вероника 19 лет.
Рост 174
Вес 62 - был. 61.7 - сейчас 54 - будет!!!
Я мама дочки 10 месяцев
жду вас ко мне в гости
/community/post.php?topic_id=16483
|
Veronuka1
Diet-Баллов: 2035
Сообщений: 53
21.8.2009 19:51
|
Вероника 19 лет.
Рост 174
Вес 62 - был. 61.7 - сейчас 54 - будет!!!
Я мама дочки 10 месяцев
жду вас ко мне в гости
/community/post.php?topic_id=16483
|
Veronuka1
Diet-Баллов: 2035
Сообщений: 53
21.8.2009 19:50
|
Вероника 19 лет.
Рост 174
Вес 62 - был. 61.7 - сейчас 54 - будет!!!
Я мама дочки 10 месяцев
жду вас ко мне в гости
/community/post.php?topic_id=16483
|
Veronuka1
Diet-Баллов: 2035
Сообщений: 53
21.8.2009 19:34
|
приветик всем сегодня отличный день и весы порадовали - 300 гр. вот калорииниже 1500 опять !!! я рада я опять гуляла 2 часа. с дочкой.
Вероника 19 лет.
Рост 174
Вес 62 - был. 61.7 - сейчас 54 - будет!!!
Я мама дочки 10 месяцев
жду вас ко мне в гости
/community/post.php?topic_id=16483
|
Veronuka1
Diet-Баллов: 2035
Сообщений: 53
20.8.2009 20:18
|
Приветик всем. Сегодня отличный день. Весы с утра не порадовали но за день 1500 не больше калорийй еще с сестрой 3 часа гуляла в ощем завтро недеюсь весы порадуют.
Вероника 19 лет.
Рост 174
Вес 62 - был. 61.7 - сейчас 54 - будет!!!
Я мама дочки 10 месяцев
жду вас ко мне в гости
/community/post.php?topic_id=16483
|
роника
Diet-Баллов: 26388
Сообщений: 5906
19.8.2009 15:56
|
Veronuka1,поздравляю с началом пути,ничего что есть срывы,все получится! главное не сдаваться и продолжать!
/community/post.php?topic_id=16454
|
Veronuka1
Diet-Баллов: 2035
Сообщений: 53
18.8.2009 10:42
|
Вероника 19 лет.
Рост 174
Вес 62 - был. 61.7 - сейчас 54 - будет!!!
Я мама дочки 10 месяцев
жду вас ко мне в гости
/community/post.php?topic_id=16483
|
Rosali
Diet-Баллов: 2820
Сообщений: 813
18.8.2009 10:34
|
минимум 8 стаканов, но так как ты только начинаешь, тебе покажеться это много, но не растраивайся..скоро стянешься..и будешь, как мы, по з литра за день)
Мария,рост- 172см
75кг(было-3 года назад)
55кг(когда-то)_
63кг(сейчас)
52(будет)__________________________________________
Очень важно разрешить себе быть худее.
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=151
|
Veronuka1
Diet-Баллов: 2035
Сообщений: 53
18.8.2009 10:32
|
девченки а пить много воды обязательно?
Вероника 19 лет.
Рост 174
Вес 62 - был. 61.7 - сейчас 54 - будет!!!
Я мама дочки 10 месяцев
жду вас ко мне в гости
/community/post.php?topic_id=16483
|
Rosali
Diet-Баллов: 2820
Сообщений: 813
18.8.2009 10:30
|
в общем, тут у каждого свои приоритеты)
Я например вообще не ем ни сладкого, ни мучного, ни соленого, но я к ним всегда была более чем равнодушна.А если ты питаешь к ним неподдельный интерес, то лучше не отказываться, а просто сократить порции))Так будет гораздо легче и можно обойтись без срывов)
За какой срок хочешь сбросить 8 кг?
Мария,рост- 172см
75кг(было-3 года назад)
55кг(когда-то)_
63кг(сейчас)
52(будет)__________________________________________
Очень важно разрешить себе быть худее.
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=151
|
Veronuka1
Diet-Баллов: 2035
Сообщений: 53
18.8.2009 10:27
|
Печенье, ядумала плохо на фигуре отражается. А что нельзя и что можно?? Подскажите.
Вероника 19 лет.
Рост 174
Вес 62 - был. 61.7 - сейчас 54 - будет!!!
Я мама дочки 10 месяцев
жду вас ко мне в гости
/community/post.php?topic_id=16483
|
Veronuka1
Diet-Баллов: 2035
Сообщений: 53
18.8.2009 10:25
|
после родов появились бока и живот, а еще попа вырасла. Это ужас если считать что до беременности у меня были модельные парметры. мне кстате 19 лет, так как и тебе.
Вероника 19 лет.
Рост 174
Вес 62 - был. 61.7 - сейчас 54 - будет!!!
Я мама дочки 10 месяцев
жду вас ко мне в гости
/community/post.php?topic_id=16483
|
Rosali
Diet-Баллов: 2820
Сообщений: 813
18.8.2009 10:25
|
Вероника, если не ошибаюсь, а почему сразу ворвалась? Вам кто-то запрещает есть печеньки ..тем более на завтрак?
Мария,рост- 172см
75кг(было-3 года назад)
55кг(когда-то)_
63кг(сейчас)
52(будет)__________________________________________
Очень важно разрешить себе быть худее.
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=151
|
Veronuka1
Diet-Баллов: 2035
Сообщений: 53
18.8.2009 10:23
|
сегодня пила чай с сахором и 4 печенинки - завтрок сорвалась. надо настроиться.
Вероника 19 лет.
Рост 174
Вес 62 - был. 61.7 - сейчас 54 - будет!!!
Я мама дочки 10 месяцев
жду вас ко мне в гости
/community/post.php?topic_id=16483
|
Rosali
Diet-Баллов: 2820
Сообщений: 813
18.8.2009 10:22
|
приветик, да у тебя просто идеальный вес для 174 см)))
Хотя по себе знаю. может что-то не устраивать, а что именно тебя не устраивает в фигуре? Расскажи о себе по подробнее)
Мария,рост- 172см
75кг(было-3 года назад)
55кг(когда-то)_
63кг(сейчас)
52(будет)__________________________________________
Очень важно разрешить себе быть худее.
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=151
|
Veronuka1
Diet-Баллов: 2035
Сообщений: 53
18.8.2009 10:21
|
Приветик мой путь начинается. После рождения дочери небрала вес 4 кг, сейчас хочу меньше чем до беременности т.е. 54 кг.
поддержите меня:
62 - - - - - - - 54
рост 174, мама дочери.
Вероника 19 лет.
Рост 174
Вес 62 - был. 61.7 - сейчас 54 - будет!!!
Я мама дочки 10 месяцев
жду вас ко мне в гости
/community/post.php?topic_id=16483
|