|
|
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
3.9.2009 1:04
|
Внутренняя поверхность бедра - табу для всех массажей. Бедренная артерия рвется очень легко, а скорая за 3 минуты обычно не успевает.
Насчет живота не знаю. Я бы делала медовый все же через день, в другие дни применила бы что-то другое: обертывание, баночный, скипидарные ванны.
Целлюлит боиться комплексной борьбы, только одним средством его не возьмешь!
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
FutureNow
Diet-Баллов: 1188
Сообщений: 24
3.9.2009 0:57
|
ПозитиФФчик, нет не делала пока, вот интересуюсь :) То есть, если нет особых проблем с сосудами и высокий болевой порог, то можно его и каждый день делать - эффект хуже не будет от этого?
Кстати, а рекомендации не делать его на животе и внутренней стороне бедра с теми же сосудами связаны?
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
3.9.2009 0:51
|
FutureNow
А ты его делала? Он просто болючий очень, часто бывают синячки, если проблемы с сосудистыми звездочками или венами он противопоказан. Это для того, чтобы не было нагрузки большой на сосуды , не было серьезных гематом и травмирования.
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
FutureNow
Diet-Баллов: 1188
Сообщений: 24
3.9.2009 0:48
|
Читала, что от целлюлита очень медовый массаж помогает. Но вот везде пишут, что его только через день надо делать - кто-нибудь знает почему так?
|
AmsterdamЪ
Diet-Баллов: 162
Сообщений: 5
2.9.2009 23:33
|
AMNata я, скорее, выберу пушок, нежели целлюлит. ))))
Светуленка Я газировку не пью лет 5. А вот домашних от этого зла отучить никак не получается... ((((((((((
|
Светуленка
Diet-Баллов: 2341
Сообщений: 90
Город: Москва
2.9.2009 10:49
|
AmsterdamЪ да уж, я тоже взглянула на себя и ужаснулась, килограмм 5 точно надо скидывать, а целлюлит так вообще проблема, я вообще вычитала что нельзя пить газированые напитки от них процесс обмена вещест замедляется и появляется целлюлит! |
Света, 22 года! тороплюсь к 50 кг
вес сейчас 54
Девушки, будьте красивыми...Чтоб настоящие не разочаровывались, чтоб будущие захотели, чтоб бывшие кусали локти
/community/post.php?topic_id=28036
|
AMNata
Diet-Баллов: 743
Сообщений: 9
2.9.2009 8:44
|
Я бы рекомендовала очень аккуратно пользоваться витамином Е, так как он усиливает рост волос на теле, его не советуют женщинам склонным к пушку на лице,так как он усиливает рост волос.
|
AmsterdamЪ
Diet-Баллов: 162
Сообщений: 5
2.9.2009 0:03
|
Светуленка, думаю, всё зависит от результатов, которые Вы добъетесь за месяц приема витаминов. Я принимала 2-х месячный витаминный курс. А потом... лень-матушка... (( Благо, попала на этот чудесный сайт, взглянула в зеркало и твердо решила бороться за себя красивую. )) Завтра бегу в аптеку за витаминками. )
Успехов! )
|
Светуленка
Diet-Баллов: 2341
Сообщений: 90
Город: Москва
1.9.2009 16:55
|
AmsterdamЪ,скажи пожалуйста, после перерыва 10 дней, опять курс 20 дней продолжать? |
Света, 22 года! тороплюсь к 50 кг
вес сейчас 54
Девушки, будьте красивыми...Чтоб настоящие не разочаровывались, чтоб будущие захотели, чтоб бывшие кусали локти
/community/post.php?topic_id=28036
|
AmsterdamЪ
Diet-Баллов: 162
Сообщений: 5
1.9.2009 12:52
|
Девочки, пару лет назад на одном из женских сайтов откопала статью о витаминотерапии как помощь в борьбе с апельсиновой коркой. Ссылку на ресурс выставлять публично не буду, т.к. предполагаю, что это запрещено. ))
Вам понадобятся: 1) Витамин Е (капсулы) - 2 капсулы в день 2) Аскорутин (Не пугайтесь! Это аскорбиновая кислота и рутин. Старая добрая аскорбинка) - 1 таблетка в день Курс приема - 20 дней. Затем перерыв - 10 дней.
"Витамин Е - основной элемент указанного метода. Он является мощным антиоксидантом, замедляет процесс старения, участвует в формировании кровеносных сосудов и жира в тканях организма, поддерживает работу мышечной ткани. Функция витамина С в вышеупомянутом сочетании – превращать окисленный витамин Е в “нормальный”. Помимо прочего витамин С участвует во всех видах обмена веществ, обеспечивает хорошую проницаемость стенок капилляров, стимулирует функцию клеток, синтезирующих коллаген. Рутин, обеспечивая всасывание витамина С, ещё и предотвращает ломкость капилляров." (с)
"Метод витаминотерапии поможет вам преобразовать “горный ландшафт” ваших бедер в равнинный. Рассматривать оный как самостоятельный бессмысленно, а вот в качестве дополнения ко всем прочим процедурам, для усиления эффекта, так сказать, рекомендую." (с)
Принимала сама. Подружки тоже. Эффект чувствовался (мой опыт), т.к. помимо всего прочего принимала еще БАД "Лецитин". Очень приятный на вкус. Брала в сыпучем виде (гранулы), этакие маленькие шарики, на вкус похожи скорее на поп-корн. Сыпала в свои овсянные кашки на завтрак. Лецитин снижает уровень холестирина, очищает стенки сосудов. О Лецитине прочла тоже на том ресурсе, но посоветовалась с подругой-врачом. Дала добро на прием. )) Лецитин есть и в таблетках. Но мне больше понравились гранулы.
Всем успехов! И не забывайте, конечно, про крема, массажи! Будьте красивыми! :-)
|
zzmeika
Diet-Баллов: 268
Сообщений: 10
1.9.2009 12:13
|
приветствую всех, я (в своё время, когда была молодой и красивой))) использоваля следующее :
1.в душе взять ОООчень жесткую мочалку и на распареное тело массировать пока есть возможность терпеть, но все в разумных пределах, кожу с себя снимать не надо)
2.развести морскую соль, крем для бритья (мужской) и соевый соус-этой смесью отскрабить себя хорошенечко(есть нюанс, после мочалки солью не приятно, поэтому можно добавить оливкового или кофейного масла)
3.после всех экзекуций помазаться питательным или антицеллюлитным средством, особенно хорошо с экстрактом пиявки
4.лечь по теплове одеятко и поспать, а с утра в душ и повторить процедуру с мочалкой, контрастный душ, потом кремиком...
я не спец, поэтому не могу сказать насколько это полезно, ноя вроде жива...если делать регулярно-эффект сильный))
|
Евга97
Diet-Баллов: 1030
Сообщений: 151
19.8.2009 14:20
|
Фиалка701
Приветствую!!!!!!!!!!
Рост 153-154,Вес 67))Мечта 49!!!!!!
Гонки !!!!!!
/community/post.php?topic_id=16955
|
Фиалка701
Diet-Баллов: 9701
Сообщений: 416
19.8.2009 12:38
|
Я к вам))Пока делаю тока медовый массаж через день,пленки боюсь,мне кажется,что кожа совсем дышать не будет,тем более во время физ.упражнений...
Мой дневник id=15920
Рост 182,31 год,нач.вес 87,5 кг, текущий 79 кг.Начинающая вегетарианка:)Цель-85(есть)-83(есть)-80(есть)-78-76-74-72-70
|
Евга97
Diet-Баллов: 1030
Сообщений: 151
17.8.2009 20:10
|
а ДЛЯ МОЛОДОЙ КОЖИ ВСЯКИЕ РЕЦЕПТЫ ЭТИ НЕ ОПАСНЫ????????????????
Рост 153-154,Вес 67))Мечта 49!!!!!!
Гонки !!!!!!
/community/post.php?topic_id=16955
|
Rosali
Diet-Баллов: 2820
Сообщений: 813
17.8.2009 15:36
|
xotelka, у меня есть и такой, и такой, если честно разницы не заметила..легче начинать с обычного металического)Поверьте мне, результат будет виден совсем скоро. у меня за неделю от него в животе убралось 4 см, в талии 2, так что дерзайте)
Dinamama, тоже качать пресс. только поднимать туловище от пола не до колен, а отрывать только голову и локти)
Мария,рост- 172см
75кг(было-3 года назад)
55кг(когда-то)_
63кг(сейчас)
52(будет)__________________________________________
Очень важно разрешить себе быть худее.
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=151
|
xotelka
Diet-Баллов: 4937
Сообщений: 145
17.8.2009 15:33
|
Обруч обычный? Или с пупырышками?
|
Dinamama
Diet-Баллов: 25241
Сообщений: 13534
17.8.2009 15:33
|
я вот тоже обруч крутить начала, а на нижний пресс какие упражнения а то у меня висит после родов
Займись собой, а то через 5 лет придется ставить котенка на аватар
id=15972
id=54028
|
Rosali
Diet-Баллов: 2820
Сообщений: 813
17.8.2009 15:31
|
У меня бока и живот ОЧЕНь хорошо убоал обруч, действенная штука, ну очень действеная!! и конечно же стандартный прес..и все за месяц уйдет без проблем)))а Еще пей побольше водички, не 8. а стаканов так 11-12, тогда животик быстрее уходить будет)
Мария,рост- 172см
75кг(было-3 года назад)
55кг(когда-то)_
63кг(сейчас)
52(будет)__________________________________________
Очень важно разрешить себе быть худее.
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=151
|
xotelka
Diet-Баллов: 4937
Сообщений: 145
17.8.2009 15:29
|
Я на массаж этот ходила в салон, мне делали и живот, и все ноги. Вот и ходи после этого...А чем же живот убрать?! И бока, бока особенно!
|
Rosali
Diet-Баллов: 2820
Сообщений: 813
17.8.2009 15:26
|
Мария,рост- 172см
75кг(было-3 года назад)
55кг(когда-то)_
63кг(сейчас)
52(будет)__________________________________________
Очень важно разрешить себе быть худее.
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=151
|
Rosali
Diet-Баллов: 2820
Сообщений: 813
17.8.2009 15:25
|
странно..у меня такая длиннющая инструкция..да и сколько статей прочитала..везде не реклмендуют
Мария,рост- 172см
75кг(было-3 года назад)
55кг(когда-то)_
63кг(сейчас)
52(будет)__________________________________________
Очень важно разрешить себе быть худее.
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=151
|
Dinamama
Diet-Баллов: 25241
Сообщений: 13534
17.8.2009 15:25
|
Займись собой, а то через 5 лет придется ставить котенка на аватар
id=15972
id=54028
|
xotelka
Diet-Баллов: 4937
Сообщений: 145
17.8.2009 15:24
|
Rosali у меня в инструкции только внутреннюю поверхность бёдер не рекомендовали
|
Rosali
Diet-Баллов: 2820
Сообщений: 813
17.8.2009 15:24
|
в аптеках продают, банки для вакумного массажа)
Мария,рост- 172см
75кг(было-3 года назад)
55кг(когда-то)_
63кг(сейчас)
52(будет)__________________________________________
Очень важно разрешить себе быть худее.
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=151
|
Dinamama
Diet-Баллов: 25241
Сообщений: 13534
17.8.2009 15:22
|
а баночный массаж это как? банки какие брать трехлитровые?
Займись собой, а то через 5 лет придется ставить котенка на аватар
id=15972
id=54028
|
Rosali
Diet-Баллов: 2820
Сообщений: 813
17.8.2009 15:13
|
xotelka, ты что с ума сошла??Ты инструкцию читала??на живот ни в коем случае нельзя..та же все внутренние органы! Больше так ни делай..а то все сосуды на поверхность кожи повылазиют!
Мария,рост- 172см
75кг(было-3 года назад)
55кг(когда-то)_
63кг(сейчас)
52(будет)__________________________________________
Очень важно разрешить себе быть худее.
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=151
|
Евга97
Diet-Баллов: 1030
Сообщений: 151
17.8.2009 15:10
|
А как здесь выкладывать фото???
Рост 153-154,Вес 67))Мечта 49!!!!!!
Гонки !!!!!!
/community/post.php?topic_id=16955
|
xotelka
Diet-Баллов: 4937
Сообщений: 145
17.8.2009 15:09
|
Спасибо. Я шарашу по 5 минут, но очень интенсивно. Потом ещё живот и бока
|
Rosali
Diet-Баллов: 2820
Сообщений: 813
17.8.2009 15:08
|
xotelka, я начинала тоже делать по 5 минут,а потом плавно перешла на 15, делаю круговые движения не очень быстрые, но и не очень медленные против часовой стрелки, от колена и выше до попы)
Мария,рост- 172см
75кг(было-3 года назад)
55кг(когда-то)_
63кг(сейчас)
52(будет)__________________________________________
Очень важно разрешить себе быть худее.
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=151
|
xotelka
Diet-Баллов: 4937
Сообщений: 145
17.8.2009 15:06
|
Rosali 15 минут, это ты в каком темпе делаешь? У меня обычно через 5 минут нога пунцовая
|
Rosali
Diet-Баллов: 2820
Сообщений: 813
17.8.2009 15:04
|
девочки, я избавилась от целлюлита одним способом, а перепробовала много)
Мажетесь маслом и делайте вакумный массаж баночками( 15 минут на каждую ножку), потом обматываететсь пищевой пленкой, одеваете теплые штаны и начинаете делать физические упражнения, через 1- 1,5, снимаете пленку..должно выделяться много воды..через неделю уже будет виден результат..и можно еще тоже самое делать без массаж, просто обмазываетесь голубой или белой глиной и дальше все так же)
Мария,рост- 172см
75кг(было-3 года назад)
55кг(когда-то)_
63кг(сейчас)
52(будет)__________________________________________
Очень важно разрешить себе быть худее.
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=151
|
nava13
Diet-Баллов: 18835
Сообщений: 7434
17.8.2009 15:00
|
У меня обычно 2 варианта:Первый это кофе йогурт и чуть оливкового масла.Второй:кофе йогурт и эфирного масла апельсина чуть чуть.
дневник:/community/post.php?topic_id=
Елена ,вес 87 кг.Было и 105 кг,было и 74 кг.
Цель -74 кг.
Есть можно все и в любых количествах,но только голой и перед зеркалом.Ф.Раневская
|
Irradenta
Diet-Баллов: 3775
Сообщений: 531
Город: Донецк
17.8.2009 14:57
|
Евга97, вот ссылочка, там все подробно написано:))
Настя, 17 лет, 168 см, 68 кг(6 июля)_*_*_65_*_*_*_*_*_*_58 + приз: красивая фигура, новая одежда, ухты от знакомых и друзей:)
Мой дневник, заходите, буду рада - /community/post.php?topic_id=15369
|
Евга97
Diet-Баллов: 1030
Сообщений: 151
17.8.2009 14:52
|
Irradenta
Ане подскадешь рецепт массажа???
Рост 153-154,Вес 67))Мечта 49!!!!!!
Гонки !!!!!!
/community/post.php?topic_id=16955
|
Евга97
Diet-Баллов: 1030
Сообщений: 151
17.8.2009 14:51
|
xotelka
Ели често то я не пробовала !!!!!!!Но говорили что раболает!!!!!
nava13
А не подскажешь рецепт скраба???
Рост 153-154,Вес 67))Мечта 49!!!!!!
Гонки !!!!!!
/community/post.php?topic_id=16955
|
xotelka
Diet-Баллов: 4937
Сообщений: 145
17.8.2009 14:51
|
Баночный массаж - больно, но действенно
|
Irradenta
Diet-Баллов: 3775
Сообщений: 531
Город: Донецк
17.8.2009 14:49
|
я б хотела попробывать, я пока делаю массаж медовый с апельсиновым маслом и соляную ванную через день)) очнеь хочу избавиться от этого гада!!)))))))
Настя, 17 лет, 168 см, 68 кг(6 июля)_*_*_65_*_*_*_*_*_*_58 + приз: красивая фигура, новая одежда, ухты от знакомых и друзей:)
Мой дневник, заходите, буду рада - /community/post.php?topic_id=15369
|
nava13
Diet-Баллов: 18835
Сообщений: 7434
17.8.2009 14:48
|
Привет!С удовольствием присоединяюсь!Посколько эта гадость меня просто бесит!Я пока только скраб кофейный делала.Попробую и с глиной.
дневник:/community/post.php?topic_id=
Елена ,вес 87 кг.Было и 105 кг,было и 74 кг.
Цель -74 кг.
Есть можно все и в любых количествах,но только голой и перед зеркалом.Ф.Раневская
|
xotelka
Diet-Баллов: 4937
Сообщений: 145
17.8.2009 14:48
|
|
Евга97
Diet-Баллов: 1030
Сообщений: 151
17.8.2009 14:45
|
100 гр голубой глины -13р 5 капель лимонного масла - пузырёк 20р(хватает на долго) ст. ложка корицы 10 р пакетик всё это продают в аптеке( кроме корицы ;)) всё смешать до густоты сметаны наносите на проблемные места, оборачиваете пищевой плёнкой и на 1,5 -2 часа под одеяло, делать через день, 10 сеансов
Рост 153-154,Вес 67))Мечта 49!!!!!!
Гонки !!!!!!
/community/post.php?topic_id=16955
|