Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник Надюшки

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Буду тоже пробовать. Пиши, о своих результатах.

вес 68 ____ 62.0 ____63.9
01.09.09 - 29.09.2010 - 09.01.2011
Хочу 60кг
Рост 164см
/community/post.php?topic_id=16450

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот пробую снова-я кстати тоже в отпускеsmile,после болезни

/community/post.php?topic_id=16454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

РЕЗУЛЬТАТ НЕ ЗАСТАВИТ СЕБЯ ЖДАТЬ!я когда строго соблюдала было -3кг в месяц!smile

/community/post.php?topic_id=16454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Попробую - взять всю силу воли в "железный кулак" . Держаться около нижнего уровня коридора и ни шага в сторону. Интересно, как скоро будут результаты. Я ведь здесь всего 10 дней.

вес 68 ____ 62.0 ____63.9
01.09.09 - 29.09.2010 - 09.01.2011
Хочу 60кг
Рост 164см
/community/post.php?topic_id=16450

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

с коридором тоже бывают промахи,последнее время не считала(были хирургические проблемы со здоровьем),начала снова-помогает реально(уже убеждалась на собственном опыте)

/community/post.php?topic_id=16454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ты всегда вписываешься в коридор? У меня все показатели близки к верхнему уровню или чуть превышают. Только белки не добираю.

вес 68 ____ 62.0 ____63.9
01.09.09 - 29.09.2010 - 09.01.2011
Хочу 60кг
Рост 164см
/community/post.php?topic_id=16450

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

со спортом у меня пока не получается,но ведение планировщика-здорово помогает!

/community/post.php?topic_id=16454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Веду. Жалею себя на занятиях спортом. Особенно никак не могу заставить себя начать делать силовые упражнения. Знаю, что надо - но лень побеждает.

вес 68 ____ 62.0 ____63.9
01.09.09 - 29.09.2010 - 09.01.2011
Хочу 60кг
Рост 164см
/community/post.php?topic_id=16450

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ТЫ ПЛАНИРОВЩИК ВЕДЕШЬ? ИСПРАВЬ ПОГРЕШНОСТИ

/community/post.php?topic_id=16454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, результат. В отпуск уходила с этим весом. Хотелось прийти, чтобы все сказали: похудела, похорошела.

вес 68 ____ 62.0 ____63.9
01.09.09 - 29.09.2010 - 09.01.2011
Хочу 60кг
Рост 164см
/community/post.php?topic_id=16450

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!если вес стоит это тоже результат! smileхоть плюса нет

/community/post.php?topic_id=16454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, прошла ещё неделя. Результаты: вес на месте. Анализ: вовсю хомячу. Делаю себе поблажки - мотивируя, что сейчас я в отпуске. Выйду на работу - тогда легче будет блюсти себя.

вес 68 ____ 62.0 ____63.9
01.09.09 - 29.09.2010 - 09.01.2011
Хочу 60кг
Рост 164см
/community/post.php?topic_id=16450
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика