есна пришла....одежды меньше

и все более явно понимаешь

что накопилось много лишних кг. Надо бы скинуть их......(((

Как-то СЏ перешла РЅР° фрукты Рё салатики.....РІРѕС‚ неделя уже килограмчика нет.)))))))))  Рё РїРѕ 1.5 -2 СЃРј РІ объемах))) Наконец-то вес сдвинулся СЃ этой точки.....74(уже 3 РіРѕРґР° 74-75)   Самое главное что СЏ себя  РЅРµ насилую...ем что захочу))) (РњРЅРѕРіРѕ разныхвкусностей Рё полезностей) ....Рё немножко мотивации+ СЃРїРѕСЂС‚)

Спасибо,Асечка! РЇ сама РІСЃСЏ РІ предвкушении))) Уже думаю как РјС‹ ее обустроим... притащу туда РјРѕРµ РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ стекло, через которое СЏ СЂРёСЃСѓСЋ РЅР° фото, разные прибамбасы....интересные вещички(ткани,стулья,дымовую пушку.....) Это  только начало....Фотография это дело моей жизни))))

 Р”евчонки,если нужно запечатлить успехи РЅР° фото.... Обращайтесь РїРѕРјРѕРіСѓ!!!

ух ты!!!!!!!!!!!! Фотостудию?? Фантастика!!!!!!!!!!!!!!!!!

Поздравляю, удачи в этом проекте!!Очень рада за тебя!!!

Девчонки, скоро у меня будет личное прочтранство для творчества!))))))))) Открываем фотостудию)) Урааа!)

Всем привет! Без Д�ОНА никуда))))) Надо быть легче на подъем)))

 РќР° РґРЅСЏС… прочитала РєРЅРёРіСѓ Ален Карр "Легкий РїРѕСЃРѕР± сбросить вес. " Р�нтересные вещи пишет))))

 РњСЏСЃРѕ ,молоко ,Рё РјРЅРѕРіРёРµ сотваренные руками человека продукты совсем РЅРµ РїРѕРґС…РѕРґСЏС‚ для человека. Наша пищеварительная система РЅРµ приспособлена для переваривания РјСЏСЃР°....Рё РІ ней нет ферментов для расщепления молока....Р� РІСЃСЏ энергия ради которой РјС‹ Рё едим СѓС…РѕРґРёС‚ РЅР° переваривания этой Р±СЏРєРё......

Вобщем есть над чем поломать извилины..... (это СЏ так РІ крации)  Рђ наши лучшие РґСЂСѓР·СЊСЏ как всегда остаются фрукты , овощи Рё минералка)))

Вот в понедельник фотографировались....к моей собаке(Хонда справа) приезжала ее дочурка(Дакота) У них разница 2 года....обажаю их!!

Вот такие были неделю назад.......а теперь сделала себе френч....и 2 цветка м и ж)))))))))))) еще не сфотала

Всем привет.....что- то редко здесь появляюсь... надо исправлять!)))))))))))))))))))

Всем привет с учебой совсем перестала сюда заходить)))) Надо это исправлять))))

Всем хорошего настроения))))

еще бы понять как-))

ФОТО СЕГОДНЕШНЕГО ДНЯ........

Ура ,ура! только страничку заполни)))))

Оч хочется твои глазки видеть))))

НАТУСЯ!!! Я ТЕПЕРЬ ТОЖЕ ТВОЯ Ч�ТАТЕЛЬН�ЦА)))

     Всем Доброе утро !!!!!

 Р•РґСѓ гулять! День  РіРѕСЂРѕРґР°!

С праздником!!!!!

Это я пару месяцев назад....сейчас у меня челка и волосы по плече))))) Всем хорошего настроения....зарядки и силы воли))))

               РќРђ СЕГОДНЯ РўРђРљРђРЇ РљРђР РўР�РќРљРђ!!!!!!!!!!

            РњРћРўР�ВЕЙSHEN!!!!!!!!!!

РЈ меня сегодня вечером верховая езда....Рё РІ салон СЃРІСЏР·Рё заехать срочно надо! Представляете, РЅР° РґРЅСЏС… узнаю баланс, Р° Сѓ меня там -2300 СЏ вобще РІ ауте была! Оказалось какой-то получасовой Р·РІРѕРЅРѕРє  Р·РІРѕРЅРѕРє РІ службу информации мтс .СЏ точно РЅРµ звонила, Рё СѓР¶ темболее РЅРёРєРѕРјСѓ РЅРµ давала телефон...РІРѕС‚ поеду разбираться)))))))))

Доброе утро всем!!!!!!!!!))))))  Уже 2 выпитых стакана РІРѕРґС‹ хорошая РїРѕРіРѕРґР°...Рё готовность РєРѕ всему хорошему! Р�наче Рё быть РЅРµ может!!!! Вперед

Привет Селина, спасибо)))) Я считаю нет таких проблем (нерешаемых) а полюбить себя- похудев это сказки(хотя и я себе не всегда в зеркале нравлюсь:)). Надо себя любить любой и добиваться своих целей))) Люди это зеркала .Нужно нести в жизнь ПАЗ�Т�ФФФФ!

привет! пробежалась по твоему дневничку и точно позитиффффффффффная фефченка! классные фотки! мне показалось что ты хочешь сбросить гипотетически, а сама себе и так нравишься (это видно по твоим фоткам).

больше бы таких светлых людей)))

Тогда да...а у меня просто никогда не удается рано лечь)

Зато бодрость на весь день)))) Я просто жаворонок, и вечером мне проще пораньше лечь.....а вот из дома вытащить не просто))) Только моей собаке это удается)))

Вот честно...бегать по утрам бы я не смогла...вечером-да)))

а то с утра организм еще не проснулся, а его тут же-бах! На пробежку СТАНОВ�СЬ!!! ) Шок для него)

Звучит хорошо.....ХУДОЙ! РљР РђРЎР�Р’РћР™! УХОЖЕННОЙ! УСПЕШНОЙ! СЧАСТЛР�Р’РћР™ ! Р–Р�ЗНЕРАДОСТНОЙ! ЭНЕРГР�ЧНОЙ БАТАРЕЙКОЙ! )))))ибегать РїРѕ утрам))))  Желаю всем,всем, всем!!!!

Мотиваций...вот тебе и мотивация-стать худой..точнее стройной,красивой и ухоженной)