Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Срочно Нужна Помощь!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Похудела на 3,5 кг, теперь вес встал! Как быть?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

попробуйте "раскачать" метаболизм, например я поступаю так:

мне очень надо согнать 10 кило и я потребляю то 400 то 500 то 300 то 700... и так далее по диете абц

такими "качелями" его можно легко сдвинуть с мертвой точки

**Хочешь быть худой-учись быть голодной**

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет мой рост 163 а вес 70. Занимаюсь ежедневно по 60 минут + соблюдаю коридор. За первый месяц сбросила 2 кг. Теперь уже 1,5 месяца вес стоит на одном месте. Ни сдвинуть ни на грамм. Как перешагнуть? Помогите советом, может я чего не знаю..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Holly_Boo

привет! у меня та же ситуация :) я тоже сейчас 52, а хочу 48-49, и рост такой же :))) а вес-зараза стоит уже тоже непонятно сколько, хотя не переедаю и активность у меня вообще ого-го ! теннис, активное плавание, вот кайтбордингом занималась и пофиг...заходи к нам на форум, будем с тобой делиться что же делать...может что-то и придумаем...а может из прошлых обсуждений там что-то для себя уже найдешь...

on Cloud Nine... :-)

30 лет, 169см, 53,4кг ---- 49кг

Моя беременность:
0 нед - 53 кг
39.5 нед - 63.7 кг
1 нед после РД - 55.3 кг

id=19934 стучитесь! ;)

ссылка

Послать личное сообщение

Holly_Boo

Слушай, ну вот ты хорошо питаешься - вот и питайся. Не насилуй себя. Если эти 2 кг лишние - они постепенно уйдут. А если не лишние - то не уйдут. =)

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да не наврежу, у меня конституция худая, для меня идеально 49-50 кг (чтобы бедра 90 были), у всех разный вес здесь и разные цели

питаюсь я хорошо - мед, творог, овощи, фрукты, орехи, рыба на гриле, т.е не злоупотребляю, как мне согнать вес с мертвой точки? последние 2 кило остались!

84-61-90, ОН 49,5
хочу: 84-58-87, ОН 47
Рита, 20 лет, рост 169

Прокачиваем тело!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=16913&SID

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну куда ж твоему организму худеть еще дальше???

Не навреди себе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно вес стал. Даже при самом тонком и астеническом  телосложении 52 кг при росте 170 - уже мало.

Лена, 42, 164 - старт 78,0 - ближайшая цель 77,5 - будет 67
Мой ЛЖ: /community/post.php?topic_id=13240

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Просто больше худеть некуда - 52 кг для 1,7 м - маловато, ИМХО

ссылка

Послать личное сообщение

Солнышко, у тебя и так недостаток веса (ИМТ 18). Что тут удивляться, что вес встал? Тут надо удивляться, почему вес не набирается!

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

За первый месяц на 3,5 - 4 кг похудела, теперь третью неделю вес стоит, иногда поднимается на полкило, а дальше никак. Корридор соблюдаю исправно, умеренная физ. активность, а отвеса нет. У вас такое было? Как быть?

84-61-90, ОН 49,5
хочу: 84-58-87, ОН 47
Рита, 20 лет, рост 169

Прокачиваем тело!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=16913&SID
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика