Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
Самая действенная диета?!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В чем проблема? В 6 кг, смешно даже. Здесь сбрасывают по 20-30. Naat, наберись терпения!!! Здесь столько рекомендаций. С диетами, конечно, потерять 6 кг за неделю можно. Но только вернутся они также быстро. Хорошо если не больше. Тебе прийдется снова думать о диетах. А следуя рекомендациям ДИОНа, ты избавишься от них за месяц с небольшим. Но зато эта проблема волновать тебя больше не будет. Выбирай!

Излишки пищи мешают тонкости ума. Сенека

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если честно, так надоело уже в окошке Свежие сообщения видеть заголовки тем со словом ДИЕТАsmile Такое ощущение, что человек вообще не смотрит, на какой сайт он попал. Ведь в самой шапке сайта написано: Все составляющие здоровой жизни Без диет и голодовок. И статьи никто, видимо, сразу не читает.smilesmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Никакой диеты не нужно. Зож и посильный фитнесс. Коридор калорий и соблюдение БЖУ. Ну и 8 стаканов воды, конечно

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Emotion, я так поняла, что на этой диете ты не первый раз худеешь... Отчего ж так, если она такая эффективная?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Каждый организм индивидуален! мне больше всего подходит японская диета, я на ней сейчас уже похудела на 7,4 кг. Вот! Она длится 2 недели. Тяжело первые 3 дня, потом привыкаешь. А после диеты кушать хочется не так сильно и насыщаешься гораздо меньшим объемом пищи, т.к. желудок сузился. А главное это видишь свой результат на весах и это подстегивает к тому, чтобы не лопать все подряд!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне кажется, что сидеть на диетах вообще нельзя! Так можно посадить сердце, почки, жедудок и т.д. Нужно просто кушать столько, сколько нужно при твоем желаемом весе и занималься физ.нагрузкой. А уж вес сам подтянется к норме.

Катерина, 39 лет, рост 167 см
20.05.13 - - Будет
68 кг - - - - 55 кг
/community/post.php?topic_id=33390

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тьфу...опять диеты...самая лучшая диета...отсутствие еды, ой как помогает...месяц-другой голодом и потом ты труп и никакого целлюлита и жировых отложений...

а если серьезно ЗОЖ - еще никто не отменял....

ссылка

Послать личное сообщение

Twiggy-T

А мне вот абсолютно не помогает. И многим другим тоже. И вредит организму.

Зато правильное здоровое питание полезно всем.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! А мне диета на гречке помогает)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

есть часто и по чуть чуть smile- я даже в 12 часов ночи могу съесть 50 грамм творога, или выпить стакан горячего молока  smile и засыпаю через часик - не люблю сильное чувство голода smile

рост 161
58----------46-------?
было-----есть------будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания). То есть самое действенное, это тот образ питания, который ты можешь соблюдать всю жизнь и при этом не вредить своему организму.

Меня зовут Аня. Мне 35 лет.Рост 160. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=13204
01.04.09 - 70 кг (после первых родов и ГВ)
31.12.09 - 54,8
Вес после родов 18.12.10 - 66 кг.
Вес 01.02.12 -68,8
Сейчас 66

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

По-моему, самая действенная диета - это отсутствие таковой. И потому подписываюсь под лозунгом ДиОна.

nastyona, я думаю лучше ставить реальные цели. 5 кг вполне могут уйти за месяц, как было у меня, например. Но для этого я полностью перестроила свою систему питания, научилась пить по 8 ст. воды и активно занималась фитнесом! За 2 недели же 5 кг - это слишком большая нагрузка на организм, но ведь смысл не только в том, чтобы похудеть, но и здоровье сохранить. Иначе теряется весь смысл понятия - здоровый образ жизни

Избыток пищи мешает тонкости ума (Сенека)
Рост 176
Попытка № 1
82,3 .................................60

Попытка № n (отступать некуда!)
Начала (стыдно сказать) с 77.....72 сейчас).....65 (достижимо!), идеальный вес - 60 - будет!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я считаю, что диет впринцыпе не должно существовать.

ты либо не должен на них саждиться (как слезишь так опять вес вернется)

либо следовать им всю жизнь.. а это уже не диета называется, а образ жизни

моя самая действенная диета (образ жизни) называется (пардон) "закрой свой рот" ))))

название говорит само за себя))..

**Хочешь быть худой-учись быть голодной**

ссылка

Послать личное сообщение

девочки как похудеть за 2 недели на 5 кг?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо!!!

to Natali_jfk
к каким рекомендациям прислушалась???

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Худеть помогают спорт + правильное питание и никаких диет... а после 18-ти я например всегда ем... у меня последний перекус обычно между 20 и 21 часом... но это либо ягоды, либо овощи, кефир, чай... т.е. что-то легкое...

Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Полностью ЗА здоровое питание. Диеты могут запросто присутствовать в виде одного-двух дней в неделю в виде разгруза. Можно конечно и недельные пошаговые например диеты применять, но в этом случае очень важен "заход" и "выход" .

Марина,для своих МАНЯ Рост 1м69см
88 кг - вот чем чреват стресс/ 75 кг - оказывается не все потеряно /Июнь09 - 68 кг и здрасти ДиОн/ 31 Декабря 09 - 61.0 кг / 18 Июня 2010 - 61.0 кг / Июль 2012 -60.0/ 58 кг - ну очень хочу.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Совешенно верно!

Придерживаемся коридора и занимаемся спортом.

Я тут тоже начала с диеты, продержалась 3 дня,

потом прислушалась к рекомендациям, и процесс пошелsmile

Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не есть после 18 часов - не более чем условность. Я вот почти всегда ем на ночь. Сбросить все лишние кило, какие были, это не помешало...

Шикана права, самая действенная диета - отсутствие диет. Здоровое сбалансированное питание плюс спорт гораздо круче!

Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поддерживаю, самый замечательный способ это придерживаться Здоровому Образу Жизни!!! Диета лишь временная мера, проверено на себе много раз

Катерина.
20.07.13 родила чудо-сына Серёжку )))
Cardiomama
ВЕС -весы безнадежно врут

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Naat, на этом сайте к диетам относятся очень отрицательно.

Лозунг Диона - "любые диеты - это зло".

Задумайся над этим

Мария, 25 лет
Жена! =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем форумчанам!!!!

Помогите пожалуйста, опытные, - какая диета лучше всех вам помогла похудеть!!! очень прошу помощиsmile, мне нужно вернуть свой вес с 56 (которые сейчас) до 50 кг...ПОМОГИТЕ!

Может у кого-то есть методы как облегчить себе страдания, когда оч хочется кушать после 18.00....

Очень жду Ваших комментариев,рецептов, диет!! Всему буду рада. Спасибо!!!!!!smile

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика