Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Мне нужна подруга которая весит как и я 138 кг(стыдно признаться)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

И ничего стыдного я тут не вижу! Я стартовала со 137. Сейчас 118,6. Так что все получится!

Катя, 31 год.
Прорвемся!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Loki-Lomki !!!!! Спасибо за статью! Полегчало!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А мне помогает прогнать Жориков творог обезжиренный с детским пюре фруктовым, например.

Живу - сегодня!!!
...code=SHH820 дает $10 скидку на первый заказ в iHerb...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки! Всем привет! Особо Лианочке (Руф68)! Ты просто молодчина, что встала на тробы борьбы с Жориком! Я лично тоже стала на борьбу, но у меня вечером маленько не получается, очень хочу есть, набиваю пузо яблоками, а глаз все косит на мясо, но для меня уже то победа, что я не ем жирного и отказалась от сахара полностью, а чем заменить хлеб? Вообщето пришло какое то переосмысление - зачем нужен майонез, когда можно заправить соевым соусом те же салаты, понемногу прихожу в себя, только на весы боюсь вставать, боюсь расстроиться, по ощущениям- легче, вот еще надо с простой водой подружиться, всегда не пила 1,5 литра, а оказывается надо пить из расчета 30 грамм на 1 кг веса - это вся жидкость, включая и супы, мы думаем что голодны- а надо просто пить, организм сигналы подает, во как!!! Впереди выходные - змей-испуситель Жора будет нас домагаться, не позволим ему над нами глумиться!!! Жду вас в понедельник

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо за статью... теперь у меня деже все желание голодать пропало...

буду правильно питаться и спортом заниматься...

еще раз спасибо за советы)))

ссылка

Послать личное сообщение

Ксюханька

Не бывает полезного голодания. Бывает лечебное. Оно не для похудения. Во время голодания вес уходят за счет преимущественно мышечной массы, таким образом ты только снизишь свой обмен веществ, и после выхода из голодания наберешь обень быстро вес обратно.

Насчет живота - делай общеукрепляющие упражнения и пресс. 6 месяцев - еще не срок =)

Да, вот тебе статья с ДиОна про голодание (ответ экспертов)

Правда ли, что голодание благотворно влияет на процесс похудения?

Голодание - это сознательный отказ от пищи. Многие годы голодание рекламировалось, как исключительно полезный процесс, обладающий рядом благоприятных свойств, таких как очищение организма, выведение токсинов, усиление метаболизма и ускорение процесса похудения. Однако ни одно из этих заявлений не является правдой и не подтверждено клиническими тестами.

Одним людям непродолжительное голодание может пойти на пользу, а другим может нанести серьёзный вред здоровью. Всё зависит от состояния здоровья человека и принимаемых им лекарств. ДиетаОнлайн строго рекомендует тебе проконсультироваться с врачом перед началом голодания.

В условиях нормальной обычной жизни твоё тело получает энергию главным образом из глюкозы и жиров (в крови), которые постоянно поддерживаются углеводами и жирами из твоего питания. Мозг и нервная система используют глюкозу из крови в качестве источника энергии. Твоё тело также запасает энергию в мускулах и печени в виде гликогена.

Всего через несколько часов после начала голодания, когда запасы глюкозы заканчиваются, организм начинает использовать запасы гликогена. Но долго это не продлится. Когда эти источники закончатся твоё тело перейдёт в режим изменённого метаболизма. Теперь будут использоваться собственные запасы белков (и части жиров) для производства глюкозы для мозга и нервной системы. Результатом таких изменений будет значительный распад тканей мышц и жировых тканей. Начнётся образование кетонов. Такое состояние организма не является здоровым.

В результате ты можешь снизить свой вес, но это произойдёт только за счёт потери воды, обезвоживания и распада мышечных тканей. Появятся утомляемость и головокружение.

Голодание - совсем не здоровый способ похудеть. Твоему телу необходимо правильное питание, включающее в себя, зерновые, свежие фрукты и овощи, нежирные молочные продукты, здоровые жиры, постное мясо, рыбу, бобовые и другие источники белков. Такая здоровая диета поможет тебе сохранить и улучшить самочувствие и пополнить запасы энергии.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Послать личное сообщение

не подскажите эффективное упражнение, живот после родов убрать... ника немогу... обматываться уже надоело!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо...) буду стараться придержеваться советов... А как же полезное голодание? такое ведь бывает? правильно войти в него и выйти только надо???

ссылка

Послать личное сообщение

Ксюханька

Эй-эй-эй! Никаких голодовок, ты что? Жить надоело? Кушай полноценно, играй с ребенком больше, гуляй с коляской в быстром темпе. Не буду я поддерживать дурацкие голодовки, и не надейся даже. smile

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Послать личное сообщение

Я вешу не 138 но тоже много... очень сильно хочу похудеть... хочу поголодать, но незнаю как получится... сижу дома с ребенком 6 месяцев... очень сложно голодать ...поддержите!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

только спокойно!! без паники и фанатизма! постепенно! все уйдет! мы - с тобой!

Когда жизнь протягивает вам лимон - сделайте из него лимонад

Мой СЭНСЕЙ - всем сэнсеям СЭНСЕЙ!

Личный дневник - личный эксперимент перестал быть публичным...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Руфь68!Все получится- даже не сомневайся!

дневник:/community/post.php?topic_id=
Елена ,вес 87 кг.Было и 105 кг,было и 74 кг.
Цель -74 кг.

Есть можно все и в любых количествах,но только голой и перед зеркалом.Ф.Раневская

ссылка

Послать личное сообщение

спасибо за поддержку..Сегодня  утром был первый поход - прогулка -как было тяжело вставать!!!!!!!

Днем была на рынке , изучала все упаковки...Раньше никогда внимания не обращала...Так хочу скинуть эти ненавистные килограммы...

.Меня зовут София . Мне 46 лет .Вес 130 кг..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Главное, что ты хочешь! А дорогу осилит идущий!!! Не переживай и все получится! smile

http://www.iherb.com/?rcode=MMD105
Скидка 5-10 долл. на 1-ю покупку на IHERB при регистрации по данной ссылке

Вывод кешбеков через extrabux на карту, +5 долл. при регистрации, http://www.extrabux.com/r/527737a88c

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вМЕСТЕ НАМ ТОЧНО ЛЕГЧЕ!ЭТО ФАКТ!

дневник:/community/post.php?topic_id=
Елена ,вес 87 кг.Было и 105 кг,было и 74 кг.
Цель -74 кг.

Есть можно все и в любых количествах,но только голой и перед зеркалом.Ф.Раневская

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, девочки!

отлично, что вы тоже вышли на СТАРТ! по одной из боковых дорожек бегу и я, smile!

мне, лично, помогло встретить здесь людей, у которых ПОЛУЧИЛОСЬ расстаться со своими излишками smile

внимательно вчитываясь в Статьи и следуя рекомендациям Программы, я похудела здесь за три-четыре месяца почти на 20 килограммов! Программа ДиетаОнлайн работает! потом я стала очень довольна собой и профилонила более полугода, сохранив лишь ТЯГУ к фитнесу))) килоши наросли, но я не паникую smile

копаюсь в смежных с питанием привычках, чтобы не только усилием воли отворачиваться от колбасы, а вообще разрубить канаты бестолковых пищевых привычек!!!

И ВСЁ У НАС ПОЛУЧИТСЯ!!!

УДАЧИ!

smile

.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Мой вес был неделю назад 136 кг, сейчас, надеюсь, чуть-чуть меньше.

Давай дружить!!!

ПС. Классный у тебя ник, библейский!

Все получится!!!

Меня зовут Маша, мне 32 годa.
Рост - 176 см.
Начальный вес - 157,7 кг.
18.02.2014 - 137 кг.
ЦЕЛЬ - 85 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

привет девченки я новенькая и тоже хочу похудеть. мой вес 124 хочу 90 и меньше....

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, Руфь. Главное - не волнуйся и не кидайся в крайности. Постепенно все получится. У нас много дам за центнер весом, и еще больше тех, которые были за центнер, а теперь уже нет =)

Пока позаписывай то, что ты кушаешь, в Планировщик, а потом постепенно оздоровляй свой рацион, приближая его к нормальному питанию. Не надо кидаться сразу снижать калорийность - только навредишь! Спокойно, спокойно!

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Руфь68-    ты не переживай и не отчаивайся ,самое главное чтоб  ты поняла свои ошибки ,взяла себя в руки и жить с Дионом ,на Дионе ....  ЗОЖ тебе поможет обрети строиность ,не падай духом и не опускай руки ,по больше оптимизма и терпения, терпения и ещё раз терпения----------------- Терпения и труд все перетрут !!!!!  Удачи !!!!

Люда,31год ,старший сын Рома-9лет,младший Марк-2.6 года
7.04.12-70кг
1.10.12-75кг
1.04.13-80......это очень страшно ...
1.06.13 ХОЧУ ОБРАТНО 70 ....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нЕ ПЕРЕЖИВАЙ!мЫ ВЕС ТУТ С ОДНОЙ ПРОБЛЕМОЙ ПОХУДЕТЬ.и ДЕВЧОНКИ ХУДЕЛИ И СО 140 КГ.пРИСОЕДИНЯЙСЯ!

дневник:/community/post.php?topic_id=
Елена ,вес 87 кг.Было и 105 кг,было и 74 кг.
Цель -74 кг.

Есть можно все и в любых количествах,но только голой и перед зеркалом.Ф.Раневская

ссылка

Послать личное сообщение

ПОМОГИТЕ ПОХУДЕТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

.Меня зовут София . Мне 46 лет .Вес 130 кг..
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика