Всем привет! долго меня тут не было и вот опять...я пришла к этой страшной цыфре 90... а ведь всё так хорошо начиналось. ну вот где мне взять силу воли.... Мой рост 180,вес 90. в феврале был 92...потом начала худеть и похудела до 86...сейчас вот опять пришла к старту можно сказать... не знаю что делать,поняла одно,что диетами тут не поможешь...всё набирается после первого похода в макдак )))) да,я знаю,что это вредно,но это уже привычка...вредная... 
Хочу похудеть в идеале до 68кг. 3 года назад я весила 71. об этом конечно пока не мечтаю,но всё же надеюсь на чудо ))) просто мы сейчас делаем ремонт и кухни как таковой у меня сейчас нет,то есть практически 2 месяца одни перекусы...а я ведь и весы купила,чтоб взвешивать что ем,но пока ни места ни возможности нет...конечно это не оправдание...но я обещаю,что завтра количество сладкого я уменьшу...на сколько смогу...вообще без сладкого не могу жить,то есть отказаться никак низя...я становлюсь злая сразу же )))
это я сейчас
а такой была 3 года назад 
