Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
:::Косинюша::: осуществляю свою мечту - к 55 и ниже

 
    
 
  Всего Страниц (44):    44434241403938первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хорошо добираются белки однопроцентным кефиром и запеченой грудкой. и грибной суп выручал эти дни

КАТЮШКА (id=16161) 31 год
вес 78,2кг. уже доходила до 55 и до 62. Иду к 55 к Дню Рождения.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 26 сентября: ВЕС 76.9  (-400гр)

Спорт: разминка

Вода: 6 стаканов по 200гр

ККал (1260-1610) - 1166

Углеводы (142-262) - 176

Жиры (28-63) - 49

Белки (60-141) - 55

КАТЮШКА (id=16161) 31 год
вес 78,2кг. уже доходила до 55 и до 62. Иду к 55 к Дню Рождения.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 25 сентября: ВЕС 77.3 (-300гр)

Спорт: танцы разминка

Вода: 6 стаканов по 200гр

ККал (1260-1610) - 1357

Углеводы (142-262) - 176

Жиры (28-63) - 49

Белки (60-141) - 55

 

 

КАТЮШКА (id=16161) 31 год
вес 78,2кг. уже доходила до 55 и до 62. Иду к 55 к Дню Рождения.
  Всего Страниц (44):    44434241403938первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика