Leelo, привет, я к тебе с ответным визитом! Ну и где же "неуспехи"? 2 кг за 2 месяца при ТАКОМ соотношении рост-вес - это очень хорошо, по-моему.....

Привет))о дык ты занималась проф.танцами? бальными?классно))

Р° РєРѕРіРґР° РґРЅСЋС…Р°?

Вечера решила начать крутить обруч. Оказывается это сложно. У меня так и не получилось, он все время падает. Как девочки это девают еще и по полчаса, не понимаю))

Сегодня утром: басик 30 минут + отжимания 40 раз

Вчера:

Рљ 1347 Р‘ 95 Р– 49 РЈ 126

Вечером схомячила шоколад!

Опять прибавила, ну что такое...???

Логика в этом есть (!), даже женским взглядом ее видно))

Женщина с точки зрения мужчин

Женщины - как дети, чуть что -сразу в слёзы и к маме.

Женщина - как Пётр Первый, хочет жить в столице, заставляет брить бороду и мечтает поехать в Европу.

Женщина - как преподаватель на экзамене. Вроде готовился, всё правильно рассказал, а она тебя хоп и на какой то мелочи подловила.

Женщина - как ипотека, на 30 лет и по 10 тысяч в месяц.

Женщина - как инспектор Г�БДД: херни наговорит, деньги отберёт, настроение испортит, а ты ещё и виноват.

Женщина - как Фёдор Конюхов, хер знает где её носит и кто её спонсирует.

Женщина - как посольство, может и не разрешить с друзьями в Тайланд ехать.

Женщина - как шахматы, чуть не в ту сторону шаг, сразу мат.

Женщина - как фильмы ужасов, мне лично больше нравятся чужие.

Женщина в торговом центре - как маршрутка, пока не крикнешь -не остановится.

Женщина - как театр, сегодня комедия, завтра трагедия, а послезавтра гастроли в другом городе.

Женщина - как любимый свитер, ты его конечно очень любишь, но на фига он тебе в Турции нужен?

Женщина - как чай, кто-то любит покрепче, кто не очень, а кто-то с другом один пакетик на двоих заваривает.

Женщина - как футболист, лежит стонет а ты думаешь "симулирует или нет?"

Может близкие РґСЂСѓР·СЊСЏ, шашлычки, РІРёРЅРѕ Рё дача?! Может быть холодно…

Р�ли полный отрыв РІ клубах?! РќРµ люблю…

Р�ли вообще РЅРµ отмечать?! ДР такой важный праздник…

Что делать?! Что делать?!

ЗА вчера:

Рљ – 1190

Р‘ –  79

Р– – 33

РЈ – 147

� 25 минут в бассейне + 15 приседания и 25 перссов

РђР№-ай-ай… пришла осень Рё СЏ начала мерзнуть. Р’РёРґРёРјРѕ Сѓ меня жирка немного. Что-то СЏ стала замечать, что меня болтает РёР· стороны РІ сторону. Осенняя хандра или предденьрожденное настроение???

Хотела РЅР° ДР уехать РІ отпуск, РЅРѕ РЅРµ получается. Только сегодня узнала… Р� что теперь делать РЅРµ понимаю… может кто поможет СЃ идеями?????

я знаю, я же раньше танцевала.. даже на балы ездила разные... потом бросила, потому что псих был((( теперь нашла нового преподавателя и буду начинать опять... кажется, что все уже забыла напрочь и в платья вряд ли уже влезу((((

а еще в выходные начала учится играть на эл.пианино... вот прикол, у меня же даже слуха нет, а я и танцую и пою)))) учу "к элизе"...

мужик))фиг знат тырнетовский)) ну я вот тоже купила плащик на весну пока он дождался очереди и пришло время его одеть оказалась велик стал сильно пришлось отдавать ушивать...

ну что ты раньше времени растраиваешься, танцы это ваще гипер полезная штука как для фигуры так и для настроения))

Вот же мля...((( есть не хочу, а ем... ну что такое... правда сегодня кефир, творог и гречка... но сам факт обиден!!!

вес опять стоит((

кстати, с пятницу опять иду на танцы, может наконец-то и результат появится)))

Наташа, спасибо. Но с новой одеждой тоже проблема, я сейчас между размеров и ничего не подобрать, да и жулания нет(

А что это за мужик? ))))

Приветикне плакай, не влезаешь в старое, это повод купить новые вещи еще красивее и лучше старых)))Тебя же радует отражение в зеркале вот и смотрись в него почаще)) все получится!

Настроение ужасное уже второй день. Вчера была РІРѕР№РЅР° СЃ одеждой РІ теплые вещи РЅРµ влезаю( Вообщем, СЃРєРѕСЂРѕ начну РѕС‡РµРЅСЊ сильно нервничать Рё возможно прекращу это гиблое дело!!!! Почему Сѓ РІСЃРµ получается, Р° Сѓ меня нет?! ХНЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫККККККККККККК

Разгруз вчера РЅРµ получился: Рљ985 Р‘63 Р–39 РЈ95. Р� то спасла курага.

Сегодня была в басике, наконец-то. Полчаса ударного плавания. Может поможет. Вчера вечером лила слезу ,что я толстая и попа у меня в Ц((((

Стимул потерян. ХЕЛП!!!

Всем привет))

Я что-то совсем обжора стала, хотя и в коридор попадаю))) Сегодня решила разгруз на МЧ, но уже съела творожок и кусочек груши. Даже если разгруз и не удастся, будет недобор по калориям, это тоже неплохо раз в недельку.

Басик сегодня проспала, хотя пару раз предпринимала попытки встать с кроватки))) Значит пойду завтра или может вечером сегодня.

Мне кажется, я поняла, почему мне не худеется?! Видимо мне просто нравится отражение в зеркале))))

Привет! давно не заходила к те, как дела? супер утро у тя, отжимание эт хорошо а такие семейные дык ваще))))

держи мотивашку))

�нессик, мама - молодец! А у меня вот за два месяца только 2 кг((((((((((((((((((((((((((((((((((

Привет. У нас в выходные инет отключи. Вот на работе чуток разгреблась и пишу))

В пятницу напилась пива, но коридор зеленый. А в субботу и воскресения был недобор( целые дни валялась дома и смотрела фильмы, есть что-то совсем не хотелось) Зато решили отжиматься наперегонки: он 50, я 15)))) я выиграла... теперь с этого начинается наше утро. Руки болят)))) Завтра при хорошем стечении обстоятельств (отдадут авто с ТО) пойду в басик))))) Очень надо!!! Сегодня несколько ДР на работе и у меня зажор пирогами из Штолле.... аааа... держите меня, пока я еще в коридоре)))))))))))))))

куку люди?????))) где все??!!

Leloo Р°.. РЅСѓ СЏСЃРЅ)
мне 16, здесь давно... а опыт по диетам и вообще по питанию у меня уже больше 3 лет. (поверь в трудные времена я хорошо всё изучала,хоть и ребенком была это не важно). занимаюсь учебой) сейчас в 10-том классе.. на следующий год думаю дизайн изучать буду)))
а патом в университет хочу как раз все эти темы про диеты, вес и болезни изучать. кароч психологию, биологию))
пока молодая хочу жизнь начать с хорошей фигурой и хорошим здоровьям))
ну вот тяк)))))

приветик!

смотрю у тебя все пучком! поздравляю с отвесиками!!!! молодчинка! так держать!

а насчет вина не беспокойся, у меня мама пиво почти каждый день пьет, но укладывается в коридор! результат - за 2 недели минус 2 кг!!!

Полина, а сколько тебе лет? Ты давно здесь? Чем занимаешься?

Все очень сложно:))) как всегда у девочек)))

У меня есть квартира, где я жила раньше. Теперь я живу с мужчиной, но так как он еще до конца не оборудовал свою квартиру, часть моих вещей до сих пор у меня дома и я иногда заезжаю туда после работы и тогда и взвешиваюсь. А весы перевозить просто лень))))) Хотя уже давно об этом думаю)))

Leloo спасибки)
молодец!! поздравляю СЃ отвесом)))) СЏ РІ первые РєРѕРіРґР° цифру 58.5 увидела сначала вообще РЅРµ поверила.. Р° патом РЅР° след. утро взвесилась Рё было 58, СЏ чуть танцевать РѕС‚ радости РЅРµ стала!!  

эх приятно видеть новые цифры....)))
только вопросик, а почему ты взвешиваешься вечером а не утром??

Вчера даже с учетом вина и сыра все зеленое, только по углеводам недобор(

Хи-хи... что же будет сегодня?? Хотя до вторника вряд ли мне удастся взвесится. Я свою машинку в ремонт отдала и теперь переехала поближе к работе))) а весов тута нет.

Полина, привет. Добро пожаловать.

У меня вчера вечером был вес 58,6 кг. Я под впечатление, он так низко еще никогда не опускался)))) Значит утром я еще легче))))

Неужели он начал двигаться?!

Правда на рабостях я напилась вина красного: целых два бокала и наелась сыра: два кусочка)))

всем доброе утро!!!

вес на сегодня 58.2)))

как дела у всех???)))

Всем привет!!! примите к себе))) у меня тоже такие же цели!!!!!!!

Привет кофе с сахаром есть в планировщике, но можешь отдельно посчитать кофе и сахар в чайной ложке где-то 10 грамм

Юльчик, поменяла, как и ты на новый год... буду стремиться медленно и верно)))

Девочки, скажите пожалуйста, как считать калорийность кофе с сахаром?

Пообедала рыбкой с броколли. Очень сытненько и вкусно. Кофе потом выпила с молочком. Обожаю его))

Теперь сижу, как шарик)))

Привет.

Сегодня проспала бассейн, вчера уснула только после часу(

Вчера чуть-чуть недобрала белок, все остальное ок. Скоро-Скоро буду 57))) Сегодня решила не есть ничего жирное! Посмотрим, как получится)

Девочки, читаем и вступаем, как вам?

/community/post.php?topic_id=17736

Ты решила встретить новый год в 50 кг?!

Я вот думаю, может мне тоже поменять срок, а то у меня 23.10 стоит)))

Юльчик, почитала... правда некоторые вещи интересны))