Девочки, нашла такой интересный сайтик http://www.vkusno-and-polezno.ru , может кому и пригодиться

Это точно что мягкая

А я летом ездила в петродворец как-то и нашла белочку. Наделали кучу фоток, правда на немногох из них белочка мордочкой. В основном хвостик и попка) А щерстка у нее такая мягкая-мягкая.

Не сама к сожалению, на просторах нашего родного интернета нашла

Юльчик, привет. Какая белочка хорошая... Сама фоткала?

Вчера была на ДР. Ела одни овощи, но не смогла устоять от кусочка торта. Ням-ням.. Бисквит с чуть-чуть шоколада))) В коридор вписалась: все зеленое, воды выпила очень много. Вообщем, хороший день был вчера!!!
Сегодня начала с овсянки с курагой. Желудок полный. �ногда мне кажется, она там еще больше разбухает)))

Приветик! Как дела?

Привет.

Что-то я совсем пропала. В выходные вальяжно бездельничала, ела все подряд, но не жирно) До басика дошла только сегодня, но зато проплыла 750 метров.

Вчера спатьки легла аж (!) в 21-00, но засмотрелась в телик и уснулат только около 23-00. Видимо организм чувствует осень и хочет забраться в нору)

Вес опять стоит на прежней отметке. Видимо завтра будет еще один день на МЧ. Хотела сегодня, но вовремя вспомнила, что вечером буду у бабушки и дедушку, а у них нет в еде не принимается))))

Наташа, а у тебя какие успехи?

Привет  как там дела Сѓ тебя?

В разгруз.день вечером попила рыбный бульон( ходили в ресторан, не могла же я с водой сидеть)))

Вчера не взвешивалась, но мне каждется. что рельзьтат есть))) влезла в любимые джинсы. Вчера есть мало хотелось, при то что весь день бегали по магазам, а вечером пришли друзья и я полвечера им готовила, а сама даже толком не поела))) но в коридор вошла за счет шоколодного кекса в икее и шоколадки на перекус!!!!

Думаю сегодня опять ударю по рыбке... что-то суши захотелось, а на вечер отварила белую фасоль... ням-ням... люблю ее + десерт это творожная запеканка из обезжиринного творога))))

кстати, раз я уже почти поправилась, завтра иду в бассейн!!!

у мя такая же фигня в холодильнике полка забита моим обезжиреным молоком, кефиром йогрутами творогом и т.д))

Ну как ты после разгруза сегодня на покушать не пробивает?

Девочки, встала на весы, сейчас вещу меньше, чем утром натощак. Хи-хи, если так дальше и пойде - это удет самой лучшей мотивацией для меня)))

Ой, мне тоже нравятся и цветочки и МЧ. Думаю, быду иногда баловаться. Спасибо, Светик. Рада тебя видеть!!!

Наташ, я только 0,5% пью. У нас дома разделение: насколько пакетов с разной жирностью для меня и для мужчины моего)))) мило выглядит дверца холодильника)))

Привет, вот я к тебе заглянула!!! Дарю тебе свои люимые цветочки!!! Я МЧ пробовала неделю назад, кстати тоже на зеленом чае, мне понраилось, до этого я думала что жуткая гадость..оказалось очень даже ниче! - 1 кг 300 гр)))

Leloo я раньше часто на молокочае разгружалась...-1 кг за день было, вкусненький он мне нра))

молоко ток бери не больше 2,5%

Странное у меня сегодня состояние: очень голова кружится. Наверное, это связано с тем, что я плохо спала?! или может быть мне глюкозы не хватает?!

ооо... попробовала... вкусно, на противно))) я заваривала зеленый чай на литр молока! интересно он бодрости придает?

Юльчик, привет.

МЧ - это чай заваренный в молоке (!). Я первый раз. Разгруз - пьешь только это))) примерно 1-1,5 литра за день плюс вода)))

Все таки доточила творожок. Теперь МЧ, как его пить, пока не знаю?! вкусно или нет?! если нет, может водичкой разбавить?

Девочки, объясните мне что такое молокочай, как его готовить и правила разгруза на нем ?

Кстати, всех с добрым утром

Хотела съесть творог и не смогла. чуть-чуть откусила и пришлось взять на работу. Пока есть не хочу, но сегодня меня ждет литр молокочая) Ни разу еще не была на разгрузе и тем более на молокочае.

Одна моя подруга как-то заваривала молоко с подорожником и пила его через день... но про результат я не помню)))

Привет.

Наконец-то, УРА-УРА-УРА... вес подвинулся на 200 грамм по сравнению с прошлой пятницей)))))))))))) Сегодня разгруз и буду смотреть результаты!!!!

Очень нужна поддержка...

З.Ы. опаздываю на работу...

ну вроде как разгруз))но уж лучше если разгруз то ток молокочай

Я чета после как на ДиОн пришла панически баюсь разгрузов...боюсь что после него схамячу пол холодильника

Девочки, а если с утра съесть творог, а потом только молокочай - это разгруз?

Ну что такое, есть не хочу и не худею... сегодня какой-то реальный недобор по КК, а вчера спасло только мясо.

Вчера еще пекла творожную запеканку. Тоже вкусняки и белка много!!! Сегодня хомячу ее с утра))) что-то меня на молочное тянет: молочко пью каждое утро, творожок ем, рыбка... ням-ням...

Готовить стала каждый день. Р›СЋР±РёРјС‹Р№ мужчина РґРѕРІРѕР»РµРЅ как удав. Раньше РјС‹ РґРѕРјР° редко ели)))

Вчера хотелось суши, но он захотел заженной свинки))) может сегодня удастся его затащить!!! А то совсем никуда не ходим, какие-то домашние стали!!!

�нессик, я слежу за твоими фотками. Очень мило)

Я наоборот из дома бежала на работу, так как дома тоска!!!! Не люблю сидеть без дела.

ну ты умничкаразумнечка!

а я вот наоборот расклеиваюь... правда пока не сильно, но с работы все равно свалить хочу сидеть тут неохота, а повод свалить отличный

а я не люблю кислые щи... и вобще щи.... вобще вареную капусту не люблю, поэтому у меня борщ без капусты тоже... прям бэээ...

а я щас сфелоню с работы и щавелевые щи замучу ))))

как делишки вобще? приходите все ко мне на страничку! там че то я увлеклась выкладыванием фоток смешных и красивых, себя и нетолько ))))

привет)))

я снова в строю, то есть на работе. Остался только насморк и простуда на губе-бэ-бэ... зато теперь губы как у Анджелины Джоли))))

Вчера весь день практически ничего не ела, только пила, зато на ужин ням-ням... заточила кусочек жеренной свинки... вкусно...

Еще вчера полвечера варила кислые щи, сегодня буду пробовать, что получилось!!!!

Leloo приветикхорошо сдам как-нить...в вены иголки брррррррр

чета все разбалелись кругом эпидемия прям, зато чем больше спишь тем меньшу кушать хочется))вывод спи больше, выздоравливай и похудеешь заодно))

Спасибо �нессаик. Я редко болею, но видимо сейчас организм сказал. хочу отдых!!!

ну ты балючка .... у меня тоже в носоглотке першит малек... но я че то наоборот хочу поболеть чесн гря... но это только что б на работу не ходить :))) а так завтра в бассейн поэтому болеть не хочется... разрываюсь я ))))
а ты давай малинку и медок кушай!

и водички побольше, чайку горячего!!! а ну бегом за чаем!!!!!

Ну вот, вчера ушла с работы с половины дня, сегодня тоже дома. Болею... сплю...

Девочки, мы вчера купили кизил, вкусняка, но что-то я не смогла найти его в планировщике?!

доброе утро.

уборку вчера все таки внесла)

про щитовидку: просто сдай кровь на гормоны хотя бы и посмотри, если в границы попадает, то ок, а если нет сходи к врачу. лучше так, чем вообще никак.

ночью почти РЅРµ спала, горло болело так, что даже входнуть Рё выдохнуть было трудно, Рё РЅРѕСЃ заложен.. сейчас сицу РЅР° работе красоткой: глаза вываливаются, РЅРѕСЃ-картошкой течет, щеки красные, РіРѕРІРѕСЂРёС‚СЊ РЅРµ РјРѕРіСѓ... СЌСЌСЌС…С…С…С…... Рё ради чего такие жертвы... Р° Р·Р° РѕРєРЅРѕРј солнце)))

Выпей что-нибудь типа терафлю или ациллококцинум я вот пила мне помогло...арбидол мне ваще никак не помогает, хотя тоже призван иммунитет повышать

Leloo может он соль с сахаром перепутал просто?))ну все равно ж старался)) на счет Нижнего я прост живу в области и приезжаю туда бывает по делам и когда прост погулять

уборку не вношу,а вот приготовление еды вношу, часто щас на кухне торчу...

а по поводу щетавидки...блин нелюблю я больницы эти, да и врачи у нас бесталковые лишний раз не хоца идти даже, так залечат что ппц ноги протянешь быстрее, плавали знаем...

Lulyaka))ага ступенек много а фотка моя с Дня города он как раз неделю назад был и мы с подружкой спустились вниз до конца по чкаловской леснице...это было легко, а вот обратно.......ноги у мя болели с неделю наверно после этого)))

что-то мне все хуже и хуже, а с работы не уйти, как обычно куча-кучная запросов из головняка(

Наташа, я тебе хотела сказать, что если у твоей мамы были проблемы со щитовидкой, то эндокринолог должен стать регулярным для посещения: просто проверка, гормоны ТТ и антитела и УЗ�.

У меня в бабушки была операции, у мамы увеличена, у меня увеличена и раньше были узлы, но после полугодовалого лечения-профилактики они рассасались.